hr award color

logo uswps nazwa 3

Nauka i badania

Czy zdarza Ci się, że rozpamiętujesz swoje problemy? Niesutannie powracają do Ciebie pytania: „czemu wydarzyło się to właśnie mnie?”, „czym sobie na to zasłużyłem?”. Jest to nic innego, jak powtarzające się myśli negatywne, zwane ruminacjami, których używamy, gdy analizujemy przyczyny, skutki i znaczenie tego, co nam się aktualnie przytrafia. Badania pokazują, że w niektórych chorobach – takich jak depresja czy zaburzenia lękowe poziom ruminacji jest wyższy niż u osób zdrowych i może utrudniać regulację emocji. Jeśli więc chciałbyś poradzić sobie z ruminacjami, z pomocą może przyjść Ci trening hamowania. Badanie gwarantuje Ci m.in. możliwość wzięcia udziału w treningu hamowania i w warsztacie „Jak radzić sobie z natłokiem ngatywnych myśli“. Warsztaty opierają się na podstwach terapii poznawczej-behawioralnej ruminacji.

Jaki jest cel badania?

Celem badania jest sprawdzenie, jak funkcjonują ruminacje w życiu codziennym pacjentów i na co powinniśmy, jako terapeuci, zwrócić uwagę podczas terapii, aby była ona jak najbardziej efektywna. Dodatkowo nasz projekt pozwoli sprawdzić, czy terapia może być wspomagana nowymi technologiami (aplikacjami na urządzenie mobilne). Jest to tym bardziej istotne, że nadużywanie ruminacji jest jednym z czynników ryzyka depresji – choroby, którą według WHO dotknięte jest około 5 proc. światowej populacji.

Kogo szukamy?

Poszukujemy trzech grup osób: 

  • osób chorych na depresję
  • osób chorych na uogólnione zaburzenia lękowe
  • osób zdrowych

Wytyczne do badania:

  • wiek: 18-65 rok życia;
  • lokalizacja: Warszawa

 

Na czym polega badanie?

Badanie nr 1: badanie jest prowadzone przy pomocy aplikacji na telefon. W trakcie pierwszego spotkania pomożemy zainstalować aplikację i sprawdzimy czy odpowiednio funkcjonuje. Uczestnicy dostaną materiały informacyjne. Całość badania trwa trzy tygodnie. W pierwszym tygodniu aplikacja kilka razy dziennie wyśle sygnał z prośbą o odpowiedź na cztery krótkie pytania zamknięte (nie zajmie to więcej niż minutę). W drugim tygodniu, raz dziennie uczestnicy zagrają w prostą grę na telefonie (około 10 minut). W trzecim tygodniu ponownie uczestnicy będą odpowiadać na krótkie pytania. Po trzech tygodniach spotkamy się, aby podsumować badanie. 

UWAGA: jak we wszystkich badaniach klinicznych połowa uczestników trafi do tak zwanej grupy „placebo“ . Uczestnicy z grupy "placebo" mają jednak możliwość wzięcia udziału w treningu hamowania po zakończeniu pomiarów.

Badanie nr 2: badanie przeprowadzane jest w laboratorium Uniwersytetu SWPS (ul. Chodakowska 19/31 w Warszawie). Zaproponujemy uczestnikom kilka ćwiczeń, które będą skłaniać do refleksji nad sposobem myślenia o przeżywanych aktualnie problemach. W drugiej części badania za pomocą okulografu (urządzenia, które rejestruje na co patrzymy w danym momencie), sprawdzimy, jak funkcjonuje uwaga badanych. Warto podkreślić, że okulograf jest urządzeniem nieinwazyjnym (są to kamery, które rejestruja ruchy źrenic, nie jest konieczne podłączenie uczestnika badania do żadnej aparatury). Całość badania trwa około godziny.

CHCĘ WZIĄĆ UDZIAŁ

Dlaczego warto wziąć udział?

Za udział w badaniu 1 i 2 (oprócz wynagrodzenia finansowego), proponujemy udział w warsztatach „Jak radzić sobie z natłokiem ngatywnych myśli“. Warsztaty są przygotowane na podstwaie terapii poznawczej-behawioralnej ruminacji. Zawierają elementy psychoedukacji, naukę podstawowych technik samoobserwacji oraz prezentują i pomagają wprowadzić w życie podstawowe techniki radzenia sobie z ruminacjami. Warsztaty trwają 3 x 1,5 godziny, są prowadzone przez terapeutę poznawczo-behawioralnego w grupach 10-12 osobowych. Osoby z grup klinicznych (z depresją i zaburzeniami lękowymi) są proszone o wcześniejszą konsultację udziału w warsztatach ze swoim lekarzem prowadzącym lub terapeutą. Więcej informacji pod adresem mailowym: mkornacka@swps.edu.pl, projekt.ruminacje@gamil.com

Badanie 1: Udział w badaniu pozwoli na:

  • samoobserwację i zauważenie jak często i w jaki sposób osoby badane używają powtarzjących się myśli negatywnych
  • zaobserwowanie jak wpływają one na ich nastrój (badanie na zasadzie mini dzienniczka samoobserwacji). Badany otrzyma wydruk zależności między nastrojem a ruminacjami z dwóch tygodni badania.
  • udział w treningu hamowania, który, według pilotażowych badań laboratoryjnych, pozwala na zminiejszenie ilości ruminacji (UWAGA: jak we wszystkich badaniach klinicznych połowa uczestników trafi do tak zwanej grupy „placebo“).

Wynagrodzenie za udział w badaniu: 90 PLN brutto.

Badanie 2: Udział w badaniu pozwoli na:

  • zapoznanie się z róznymi stylami autorefleksji i ruminacji, a także z ich konsekwencjami
  • sprawdzenie jak funkcjonuje uwaga osoby badanej (badanie okulograficzne)
  • odkrycie na czym polega nieinwazyjna metoda okulografii

Wynagrodzenie za udział w badaniu: 50 PLN brutto.

Zaproszenia do udziału w badaniach

Badania 30-10-2017

Baza Filmów Emocjonalnych

Chcesz zrozumieć swoje reakcje emocjonalne oraz ludzi z Twojego otoczenia? Weź udział w interesującym badaniu, w trakcie którego wraz z naukowcami będziesz współtworzyć nowatorskie narzędzie badawcze – Bazę Filmów Emocjonalnych...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017

Program przeciwdziałania stresowi wśród personelu medycznego

Wykonujesz zawód medyczny? Jesteś lekarzem, pielęgniarką, położną? Weź udział w badaniu fokusowym i miej realny wpływ na udoskonalenie programu szkoleniowo-terapeutycznego przeciwdziałającego stresowi zawodowemu oraz jego negatywnym skutkom wśród personelu medycznego. Badanie...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017

Mindfulness a lęk społeczny

Czy wiesz, że trening oparty na uważności może pomóc osobom ze skłonnością do lęku społecznego? Jeśli więc unikasz sytuacji, w których możesz być oceniany, źle znosisz, gdy jesteś obiektem zainteresowania...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017

Powtarzające się myśli negatywne i hamowanie

Czy zdarza Ci się, że rozpamiętujesz swoje problemy? Niesutannie powracają do Ciebie pytania: „czemu wydarzyło się to właśnie mnie?”, „czym sobie na to zasłużyłem?”. Jest to nic innego, jak powtarzające...

Czytaj więcej

Badania 13-11-2017

Popraw swoją pamięć

Chcesz szybciej zapamiętywać informacje, efektywniej się uczyć i lepiej koncentrować na zadaniach? Weź udział w badaniu naukowym i ćwicz swoją pamięć za pomocą gier online. Dzięki treningowi nie tylko poprawisz...

Czytaj więcej

Badania 29-11-2017

Badania nad efektywnością e-interwencji dla osób z depresją

Jesteś psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą? A może masz doświadczenie zawodowe w tworzeniu rozwiązań z obszaru e-zdrowia psychicznego? Weź udział w badaniu ankietowym i wesprzyj projekt, który może zmienić sposób postępowania w terapii depresji...

Czytaj więcej

Badania 23-04-2018

Interwencja z wykorzystaniem aplikacji Instagram

Masz 18 lat? Posiadasz smartfon z dostępem do internetu? Nigdy aktywnie nie korzystałeś z Instagrama? Weź udział w badaniu, którego celem jest sprawdzenie, czy rzeczywiście codzienne korzystanie z aplikacji prowadzi...

Czytaj więcej