logo uswps nazwa 3

Nauka i badania

Czy Twoje dziecko prowadzi zdrowy tryb życia? Czy Ty dajesz mu odpowiedni przykład? Nauczanie zdalne, praca online i całe dnie spędzane przed komuterem na pewno nie pomagają w wyrabianiu dobrych nawyków. Jeżeli Twoje dziecko nie jest aktywne fizycznie (nie spełnia rekomendowanego poziomu 60 minut aktywności dziennie) lub uprawia aktywność nieregularnie, możemy pomóc Wam to zmienić.

Zadbaj o zdrowie dziecka oraz własne i weź udział w projekcie badawczym „Aktywne Diady”, skierowanym do dzieci w wieku 10–14 lat i ich rodziców (matki lub ojca). Pomożemy Wam zrozumieć, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na jakość życia.

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny i anonimowy.

Jaki jest cel badania?

Celem projektu „Aktywne diady” jest:

  • Zebranie danych na temat uwarunkowań aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania osób pozostających ze sobą w bliskiej relacji (np. partnerskiej, rodzicielskiej, przyjacielskiej), czyli diad.
  • Zrozumienie, w jaki sposób aktywność fizyczna może sprawić, że poprawia się jakość naszego życia.

Dzięki zdobytej w ramach projektu wiedzy będziemy mogli przygotowywać efektywne interwencje, które pomogą w zmianie stylu życia rodzicom i dzieciom, a także osobom z przewlekłymi chorobami (np. układu krążenia czy cukrzycą) oraz ich partnerom lub bliskim osobom, z którymi biorą udział w projekcie.

Kogo zapraszamy?

Do udziału w projekcie badawczym zapraszamy dzieci w wieku 10–14 oraz ich rodziców (matkę lub ojca) w dowolnym wieku, mieszkających we Wrocławiu lub okolicach.

Na czym polega udział w badaniu?

Uczestnicy w ciągu 14 miesięcy 8 razy biorą udział w spotkaniach, podczas których korzystają z cyklu bezpłatnych porad, badań i pomiarów.

W badaniu wykorzystane są metody samoopisowe (kwestionariusze), obiektywne metody pomiaru masy ciała (m.in. waga, wzrost, tkanka tłuszczowa) oraz obiektywne pomiary aktywności fizycznej za pomocą akcelerometrów, czyli małych urządzeń wielkości zegarka noszonych na pasku w talii lub na biodrach.

Dlaczego warto wziąć udział?

  • Wraz z dzieckiem skorzystasz z cyklu bezpłatnych porad psychologicznych dotyczących zdrowego stylu życia. Porady te są oparte o najwyższe standardy i najbardziej aktualną wiedzę naukową i pomogą Ci zmienić swój styl życia.
  • Ty o Twoje dziecko poznacie skuteczne techniki i narzędzia służące do zmiany zachowania m.in. w obszarze zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.
  • Dowiesz się, jak w prosty sposób wprowadzić codzienną aktywność fizyczną do życia swojego i swoich bliskich.
  • Podczas spotkań edukacyjnych otrzymasz wskazówki i materiały edukacyjne dotyczące zalecanej ilości aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywiania, a także wyniki swoich pomiarów, m.in. masy ciała, wzrostu, tkanki tłuszczowej.

 

CHCĘ WZIĄĆ UDZIAŁ

Kontakt

e-mail: aktywne.diady.wroclaw@swps.edu.pl

Zofia Szczuka: tel. 515 09 4519

Ewa Kuliś: tel. 723 527 172

Projekt finansowany jest przez Narodowe Centrum Nauki (numer projektu: 2014/15/B/HS6/00923), zaakceptowany przez Komisję Etyczną. Realizowany jest przez zespół naukowców pracujących w Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem CARE-BEH, działającym przy Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

Kierownik projektu

Aleksandra Łuszczyńska

prof. dr hab. Aleksandra Łuszczyńska – psycholog, kierownik Centrum CARE-BEH. Wybitna badaczka zajmująca się psychologią zdrowia i psychologią kliniczną. Interesuje się psychologicznymi wyznacznikami zachowań zdrowotnych (np. dieta, aktywność fizyczna, profilaktyka zdrowotna) oraz czynnikami poprawiającymi jakość życia wśród osób, które przeżyły skrajny stres lub zmagają się z chorobą przewlekłą. Projektuje interwencje służące zmianie zachowań, przekonań i poprawie zdrowia oraz ocenia ich efektywność. Zobacz biogram »

Koordynatorki projektu

Zofia Szczuka

Zofia Szczuka – psycholog. Doktorantka i asystentka badawcza w CARE-BEH – Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS. Naukowo zajmuje się psychologią zdrowia, w szczególności wpływem różnego rodzaju czynników psychologicznych na zachowania zdrowotne, takie jak: aktywność fizyczna, dieta, mycie rąk czy zachowania siedzące. Zobacz biogram »

Ewa Kuliś

Ewa Kuliś – psycholog, doktorantka, asystentka badawcza w Centrum CARE-BEH – Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS.

Zaproszenia do udziału w badaniach

Udział w badaniu 07-05-2021

Wchodzenie w dorosłość­ ­w czasach kryzysu

Pandemia COVID-19 zmieniła nasze życie. Młodzi dorośli, którzy starają się usamodzielnić, doświadczają szczególnych wyzwań w związku z nową sytuacją – w relacjach osobistych, edukacji czy na rynku pracy. Jeśli masz 18–35...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 01-04-2021

„Aktywne diady” – rodzinne dbanie o zdrowie

Czy Twoje dziecko prowadzi zdrowy tryb życia? Czy Ty dajesz mu odpowiedni przykład? Nauczanie zdalne, praca online i całe dnie spędzane przed komuterem na pewno nie pomagają w wyrabianiu dobrych...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 15-12-2020

Trudy rodzicielstwa – czy żałujesz decyzji o posiadaniu dziecka?

Rodzicielstwo jest wymagającym zadaniem, ale wciąż niewiele się mówi o tym, że jest także ryzykowne. Dopiero gdy zostaniemy już rodzicami, możemy ocenić, czy była to dobra decyzja. Nie dziwi więc...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 07-12-2020

Pokonaj stres i trudne emocje dzięki treningowi uważności

Chcesz rozwinąć umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i nieprzyjemnymi myślami, a także zwiększyć swoją koncentrację? Naucz się wprowadzać swój umysł w stan najwyższego skupienia. Uważność, czyli świadome przeżywanie...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 23-10-2020

„Wybieramy zdrowie” – program wspierający redukcję nadwagi i otyłości

Próbujesz schudnąć i nie możesz? Zbędne kilogramy odciskają piętno na Twoim samopoczuciu, rujnują zdrowie fizyczne i domowy budżet? W Polsce ponad połowa populacji zmaga się z nadwagą i otyłością. Nadmierna...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 22-10-2020

Zadbaj o swój sen

Masz problemy ze snem, wieczorami przewracasz się z boku na bok, nie mogąc zasnąć, w nocy przebudzasz się wielokrotnie, a nad ranem jesteś niewyspany i zmęczony? Z bezsennością zmaga się...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 09-09-2020

Techniki wyobrażeniowe – skuteczne wsparcie psychoterapeutyczne

Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie oraz uwolnić się od niechcianych myśli, uczuć i zachowań, jeżeli czujesz, że potrzebna Ci fachowa pomoc i zastanawiasz się nad udziałem w psychoterapii, zapraszamy Cię...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 25-08-2020

Kontakt wzrokowy we współpracy online

Wzrok jest jednym z głównych zmysłów, którymi odbieramy świat i drugiego człowieka. Za pomocą śledzenia ruchu gałek ocznych możemy odtworzyć proces rejestracji rzeczywistości. Co jednak, gdy od rozmówcy dzieli nas...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 24-06-2020

Powrót z emigracji w Wielkiej Brytanii

Wróciłaś/wróciłeś z emigracji w Wielkiej Brytanii? Mieszkałaś/mieszkałeś tam co najmniej rok? Weź udział w naszym badaniu. Chcemy pomóc osobom powracającym z zagranicy zrozumieć wyzwania i trudności, z jakimi się mierzą po...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 15-06-2020

Med-Stres SOS: wsparcie online dla personelu medycznego

Jesteś lekarzem, ratownikiem medycznym, pielęgniarką, położną? Mierzysz się z trudną sytuacją, jaką jest pandemia koronawirusa? Weź udział w innowacyjnym programie Med-Stres SOS dostępnym online. Zwiększ możliwości radzenia sobie ze stresem...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 27-04-2020 Artykuł

COVID-STRES – badanie dynamiki reakcji emocjonalnych w czasie pandemii COVID-19

Jak trwająca obecnie pandemia wpływa na nasze samopoczucie? Jak (nie)radzimy sobie z pojawiającymi się w jej kontekście emocjami? Jakie będą odległe konsekwencje stresu, z którym obecnie się zmagamy? Odpowiedzi na...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 10-04-2020 Artykuł

Zmiana zachowań zdrowotnych podczas pandemii COVID-19

Jak zmieniły się nasze zwyczaje dotyczące mycia rąk w okresie pandemii COVID-19? Jakie przekonania i doświadczenia determinują to, że w czasie pandemii zaczynamy częściej myć ręce?  Czy ta zmiana się utrzyma? W jaki sposób możemy wzmacniać te zachowania? Na...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 27-03-2020

Starcraft 2: Playability & Flow

Zapraszamy do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest lepsze zrozumienie istoty grywalności gry oraz pogłębienie wiedzy na temat związku flow, płynącego z gry i funkcjonowania poznawczego graczy. Chcesz wziąć udział...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 03-12-2019

Jak przeciwdziałać stresowi wynikającemu z konfliktu praca-dom?

Czy łączenie obowiązków zawodowych z domowymi może być źródłem stresu? Pracujesz w służbie zdrowia, policji, straży pożarnej, jako psychoterapeuta, pracownik socjalny lub wykonujesz inny zawód pomocowy? Starasz się realizować swoje cele...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 20-11-2019

Wartości osobiste a poczucie szczęścia

Czy szczęścia można się nauczyć? Co wpływa na nasz dobrostan? W jakim stopniu zależy on od okoliczności zewnętrznych, a w jakim stopniu nas samych? Weź udział w ciekawym badaniu psychologicznym...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 15-07-2019

Zostań beta-testerem platformy Jim Borrow

Po co kupować, skoro można wypożyczyć. Po co gromadzić, jeśli można udostępniać… Coraz częściej wymieniamy się przedmiotami, dzielimy się mieszkaniem (Couchsurfing), użyczamy miejsca w samochodzie (BlaBlaCar). Trend sharing economy jest...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 01-07-2019

Nowi w mieście

Zmieniłeś ostatnio miejsce zamieszkania? Próbujesz zaaklimatyzować się w nowym otoczeniu? Czujesz, że masz problemy z nawiązaniem kontaktów? Weź udział w naszym badaniu. Chcemy sprawdzić, na ile nasz program dostępny online może...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 08-04-2019 Kampania/nabór zakończony

Powtarzające się myśli negatywne a depresja

Zapraszamy Państwa do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest rozpoznanie, w jaki sposób powtarzające się myśli negatywne wpływają na nasz nastrój. Uczestnictwo w projekcie pomoże przyjrzeć się sobie i swoim emocjom...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 08-04-2019 Kampania/nabór zakończony

Powtarzające się myśli negatywne a depresja

Zapraszamy Państwa do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest rozpoznanie, w jaki sposób powtarzające się myśli negatywne wpływają na nasz nastrój. Uczestnictwo w projekcie pomoże przyjrzeć się sobie i swoim emocjom...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 27-03-2019 Kampania/nabór zakończony

MED-STRES: PROGRAM PRZECIWDZIAŁANIA STRESOWI WŚRÓD PERSONELU MEDYCZNEGO

Wykonujesz zawód medyczny? Jesteś lekarzem, pielęgniarką, położną? Weź udział w innowacyjnym programie Med-Stres dostępnym w całości online. Miej realny wpływ na swoje samopoczucie w pracy i zwiększ możliwości radzenia sobie...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 10-03-2019

Jak emocje i styl życia rodziny wpływają na mózg

Serdecznie zapraszamy pierwszoklasistów i ich rodziców do udziału w projekcie naukowym, w którym zamierzamy sprawdzić, jaki wpływ na rozwój mózgu i umiejętności dziecka mają jego przekonania o emocjach oraz styl...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 11-01-2019 Kampania/nabór zakończony

Determinanty sukcesu. Globalne badanie cech CEO startupów

Czy istnieją cechy wspólne CEO startupów? Czy są uniwersalne kompetencje, które napędzają rozwój młodej firmy? Na te pytania chcemy odpowiedzieć w pierwszej edycji badania „Determinanty sukcesu. Globalne badanie cech CEO...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii studentów wzornictwa

Studiujesz na pierwszym roku wzornictwa? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na zakupy o wartości...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii maturzystów

W 2019 roku zdajesz maturę? Myślisz o studiowaniu architektury? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii studentów architektury

Studiujesz na pierwszym roku architektury? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na zakupy o wartości...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii studentów zarządzania

Studiujesz na pierwszym roku zarządzania lub psychologii biznesu? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii maturzystów

W 2019 roku zdajesz maturę? Myślisz o studiowaniu zarządzania lub psychologii biznesu? Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii maturzystów

W 2019 roku zdajesz maturę? Myślisz o studiowaniu wzornictwa? Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 01-08-2018 Kampania/nabór zakończony

Opisywanie swoich doświadczeń a samopoczucie i nastrój

W jaki sposób najczęściej opisujemy i postrzegamy siebie oraz swoje codzienne doświadczenia? Czy może to świadczyć o tym, jacy jesteśmy, czym się charakteryzujemy? A może zależy to bardziej od kontekstu...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 23-04-2018 Kampania/nabór zakończony

A jak na Ciebie działają media społecznościowe?

Dużo mówi się o ciemnych stronach mediów społecznościowych. Dlaczego więc tak wiele osób codziennie z nich korzysta? Czy faktycznie media społecznościowe, takie jak Instagram, frustrują nas i odciągają od realnego...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 29-11-2017 Kampania/nabór zakończony

Badania nad efektywnością e-interwencji dla osób z depresją

Jesteś psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą? A może masz doświadczenie zawodowe w tworzeniu rozwiązań z obszaru e-zdrowia psychicznego? Weź udział w badaniu ankietowym i wesprzyj projekt, który może zmienić sposób postępowania w terapii depresji...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 13-11-2017 Kampania/nabór zakończony

Popraw swoją pamięć

Chcesz szybciej zapamiętywać informacje, efektywniej się uczyć i lepiej koncentrować na zadaniach? Weź udział w badaniu naukowym i ćwicz swoją pamięć za pomocą gier online. Dzięki treningowi nie tylko poprawisz...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Program przeciwdziałania stresowi wśród personelu medycznego

Wykonujesz zawód medyczny? Jesteś lekarzem, pielęgniarką, położną? Weź udział w badaniu fokusowym i miej realny wpływ na udoskonalenie programu szkoleniowo-terapeutycznego przeciwdziałającego stresowi zawodowemu oraz jego negatywnym skutkom wśród personelu medycznego. Badanie...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Mindfulness a lęk społeczny

Czy wiesz, że trening oparty na uważności może pomóc osobom ze skłonnością do lęku społecznego? Jeśli więc unikasz sytuacji, w których możesz być oceniany, źle znosisz, gdy jesteś obiektem zainteresowania...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Poprawa funkcjonowania kobiet z chorobą nowotworową

Serdecznie zapraszamy Panie do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest rozpoznanie, w jaki sposób żyją i czują się na co dzień kobiety z chorobą nowotworową. Uczestnictwo w badaniu pomoże...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Powtarzające się myśli negatywne i hamowanie

Czy zdarza Ci się, że rozpamiętujesz swoje problemy? Niesutannie powracają do Ciebie pytania: „czemu wydarzyło się to właśnie mnie?”, „czym sobie na to zasłużyłem?”. Jest to nic innego, jak powtarzające...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 24-07-2016 Kampania/nabór zakończony

Skuteczne odchudzanie

Weź udział w badaniu naukowym, którego wnioski pomogą Ci schudnąć.   Jesteśmy naukowcami z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Prowadzimy projekt w ramach grantu Narodowego Centrum Nauki. Zapraszamy odchudzające się kobiety do udziału...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 28-06-2016 Kampania/nabór zakończony

Bezpłatne zwiedzanie Centrum Nauki Kopernik

Zapraszamy dzieci w wieku 8-16 lat do udziału w badaniu naukowym, które polega na swobodnym zwiedzaniu ekspozycji Centrum Nauki Kopernik w towarzystwie obserwatora. Badanie ma odpowiedzieć na pytanie, jaki jest...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 28-06-2016 Kampania/nabór zakończony

Dorosłość w Polsce

Masz od 18 do 29 lat? Weź udział w badaniu naukowym, z którego dowiesz się jacy są młodzi dorośli w Polsce. Nabór zakończony. We współczesnej rzeczywistości polskiej, podobnie jak zagranicą, w wysoce...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 16-05-2016 Kampania/nabór zakończony

Projekt E-COMPARED - badanie depresji

Odczuwasz smutek lub przygnębienie?  Myślisz, że możesz mieć depresję? Skorzystaj z profesjonalnej pomocy!  Nabór zakończony. Depresja - problem globalny Zgodnie z przewidywaniami Światowej Organizacji Zdrowia do 2020 roku depresja będzie jednym z najpowszechniejszych problemów...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 11-05-2016 Kampania/nabór zakończony

Co ma dla mnie sens teraz? Psychologiczne konsekwencje traumy

  Jesteśmy badaczami z Centrum Badań nad Traumą i Kryzysami Życiowymi Uniwersytetu SWPS. Zapraszmy do udziału w badaniu naukowym „Co teraz ma dla mnie sens? Psychologiczne konsekwencje traumatycznych i krytycznych wydarzeń...

Czytaj więcej

Udział w badaniu 10-05-2016 Kampania/nabór zakończony

Kiedy tracisz kontrolę nad ciałem i umysłem…

wywiad kliniczny dla osób z doświadczeniem transu Są ludzie, którzy zmagają się z różnymi objawami somatycznymi i doświadczają stanów przypominających trans  (np. poczucie oderwania od własnego ciała lub odrealnienia). Niektórym z...

Czytaj więcej