Wykłady w łóżku – Uniwersytet SWPS podczas PGNiG Festiwalu Transatlantyk

„Czas na relaks – radzenie sobie ze stresem poprzez techniki relaksacyjne” – dr Agnieszka Mościcka-Teske

• 16 czerwca, godz. 18.00

Jednym z efektów działania stresu na człowieka jest podwyższony poziom napięcia mięśniowego. Nie bez przyczyny w odniesieniu do sytuacji stresowych często posługujemy się słowami „jestem spięta/spięty”, „ale napięcie”, „muszę się sprężyć”. Napięte mięśnie pomagają nam w mobilizacji do działania, ale równocześnie ograniczają płynność ruchów, możliwość spokojnego oddychania, co z kolei przekłada się na sprawność myślenia i swobodę działania. Na szczęście są sposoby na pozbycie się przykrego napięcia. To techniki relaksacyjne, m.in.: pogłębione oddychanie, wizualizacja, trening autogenny Schultza, czy trening Jacobsona. Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli zapoznać się z kilkoma z technik i doświadczyć na sobie ich relaksującego, dobroczynnego działania.

„Dlaczego kobiety powinny zdradzać?” –  dr Wojciech Kulesza

• 17 czerwca, godz. 18.00

Psychologowie miłości od lat próbują wytłumaczyć, dlaczego ludzie się zdradzają. W tym kontekście dużo pisze się o korzyściach, jakie zdrada przynosi mężczyznom (np. rozpowszechnianie swoich genów, wpisane w naturę samców). Zaskakująco mało mówi się o zyskach dla kobiet. A wiele wskazuje na to, że również kobiety czerpią korzyści ze zdrady. O kobiecych zdradach oraz o tym, kto i dlaczego wpada nam w oko (a czasem i do łóżka) opowie dr Wojciech Kulesza.

„The Beatles” – Piotr Metz

• 22 czerwca, godz. 22.00

Kolejna filmowa odsłona opowieści o Beatlesach. W zeszłym roku Piotr Metz przedstawił dokument „Let it be” w reżyserii Michaela Lindsay-Hogga. W tegoroczne edycji Łóżkoteki na szklanym ekranie pojawią się fragmenty koncertów The Beatles.

– Przybliżając historię jednego z najbardziej niezwykłych zespołów świata, opowiem kilka nieznanych historii i faktów, na przykład o tym, że standardowy występ The Beatles trwał tylko… 20 minut – zapowiada to niezwykłe wydarzenie Piotr Metz.

„Seksualność rodzaju męskiego, czyli z czym boryka się współczesny mężczyzna w swoim życiu seksualnym?” – Michał Pozdał

• 18 czerwca, godz. 18.00

Dlaczego tak wielu mężczyzn ogląda pornografię i jak odbija się to na ich życiu seksualnym? O męskiej seksualności i związanych z nią mitach, najczęstszych problemach i dysfunkcjach seksualnych opowie Michał Pozdał. Autor książki „Męskie sprawy. Życie seks i cała reszta” wspólnie z uczestnikami zastanowi się także, czy słynny kryzys męskości rzeczywiście istnieje, a jeśli tak, to w jaki sposób należy go rozumieć.

„Co Cię nie zabije to Cię wzmocni? Czy kryzys faktycznie ma sens” – Marta Boczkowska

• 19 czerwca, godz. 18.00

Jak wskazują psychologowie, kryzys życiowy czy trauma wiążą się nie tylko z cierpieniem. Te trudne doświadczenia mogą także mieć pozytywne konsekwencje: zwiększenie poczucia osobistej siły, polepszenie relacji z innymi czy też zmianę hierarchii spraw i wartości. Wybitny psychoterapeuta Viktor Frankl, podkreślał, że skrajne i trudne okoliczności mogą pomóc ludziom docenić życie, odnaleźć jego cel. Czy kryzys może nam pomóc ukształtować indywidualne przekonania na temat siebie i świata? To jedno z wielu pytań, z którymi zmierzy się podczas spotkania Marta Boczkowska.

„Pogromcy mitów dotyczących seksualności” – Izabela Jąderek 

• 21 czerwca, godz. 18.00

Zachowania seksualne, intymność, zdrada, różnice w potrzebach kobiet i mężczyzn to obszary, które zdążyły obrosnąć już legendą. Od czego zależy aktywność seksualna? Czy namiętność w długotrwałym związku musi minąć i nie można jej już wskrzesić? Czy da się odbudować związek po zdradzie? Na naszą seksualność wpływa szereg czynników psychologicznych, środowiskowych, relacyjnych, a oceny, przekonania czy doświadczenia innych osób mogą negatywnie wpływać na nasze postrzeganie seksu, bliskości i relacji. Podczas wykładu wspólnie rozprawimy się ze stereotypami, które funkcjonują w związkach i najpopularniejszymi mitami dotyczącymi intymności i seksualności.

„Nic dla chłopców co jeszcze nie spali ze swymi dziewczynami – o muzyce subkulturowej w Polsce” – dr Michał Lutostański 

• 22 czerwca, godz. 18.00

Czy skinheadzi stosują antykoncepcję, a Nergal śpiewa o miłości? Co punki lubią bardziej – wolną miłość czy narkotyki? Jaki stosunek do seksu przedmałżeńskiego mają słuchacze Pei? Na te i inne pytania odpowie dr Michał Jan Lutostański – autor książki „Brzydkie słowa, brudny dźwięk” dotyczącej subkultur młodzieżowych w Polsce.`

„Związek bez granic: poliamoria i inne relacje otwarte” – dr Katarzyna Grunt-Mejer

• 23 czerwca, godz. 18.00

Anarchia relacyjna, poliamoria, swingowanie, związki otwarte – to typy niekonwencjonalnych relacji w związkach. Na wykładzie przeanalizujemy ich codzienne (i conocne) funkcjonowanie. Zastanowimy się, co sprawia, że niektórzy doskonale odnajdują się w takich relacjach i na jakich zasadach opiera się ich związek. Na koniec przyjrzymy się kulturom, w których wielopartnerstwo jest na porządku dziennym.

„Art and Science. Nowy wymiar sztuki” – dr Joanna Jeśman 

• 24 czerwca, godz. 18.00

Art and Science to nowy nurt sztuki współczesnej, w którym artyści wykorzystują najnowsze osiągnięcia nauki do tworzenia projektów artystycznych. Tego typu sztuka stanowi już nie tylko nowinkę dla znawców i koneserów. Art and Science to prace o wyraźnie rozbudowanej funkcji edukacyjnej, ale przede wszystkim to działalność prospołeczna, skłaniająca widzów do krytycznego zaangażowania w rozwiązywanie różnorodnych problemów współczesności. O tym, jak artyści przekładają język nauki na język sztuki będzie można dowiedzieć się w trakcie wykładu.

 „Sztuka kochania, czyli seks w kinie polskim” – dr Karol Jachymek

• 25 czerwca, godz. 18.00

„Dwa żebra Adama”, „Seksolatki”, „Porno”, „Sztuka kochania”, „Co lubią tygrysy” czy „In flagranti” to przykładowe tytuły filmów polskich, w których istotną rolę odgrywają wątki związane z problematyką seksualności człowieka. Czy jednak w przypadku kina polskiego w ogóle można wspominać o łamiących tabu wypowiedziach na temat tego zagadnienia? Co mówią o nas ukazywane w poszczególnych produkcjach sceny erotyczne i jakie funkcje pełnią?

W czasie spotkania zastanowimy się zatem, co na podstawie filmów wywnioskować można na temat zmieniającej się z biegiem lat obyczajowości Polaków (nie zapominając przy tym o co bardziej „pikantnych” anegdotach!).

„Jak wykorzystać kino do budowania szczęścia?” – Martyna Harland

• 26 czerwca, godz. 18.00

Celem warsztatu jest pokazanie, rozwojowego i psychoedukacyjnego potencjału kina, który możemy wykorzystać do budowania szczęścia i satysfakcji z życia. Film pozwala nam nie tylko na spotkanie z własnymi emocjami, ale również zaakceptowanie ich w bezpiecznych warunkach. Jest to szczególnie wartościowe w przypadku nieprzyjemnych i negatywnych emocji, których na co dzień unikamy.

Uczestnicy spotkania będą mieli okazję popracować z narzędziami filmoterapeutycznymi opracowanymi przez Martynę Harland – dokonać oceny poznawczej i emocjonalnej dzieł filmowych oraz pomiaru inteligencji emocjonalnej. Trening filmoterapii dostępny jest również na stronie www.filmoterapia.pl w zakładce „trening”.

„Tinder, Sympatia czy klub fitness? Jak (nie) dajemy się samotności?” – Bruno Żółtowski 

• 27 czerwca, godz. 18.00

Czy chcemy być singlami? Czy raczej uciekamy przed samotnością? Jakie znaczenie ma dla nas poczucie własnej wartości? Odpowiedzi na te pytania poszuka Bruno Żółtowski, psycholog i coach. Prowadzący podejmie się próby klasyfikacji najczęstszych sposobów nawiązywania relacji przez osoby samotne, zarówno relacji partnerskich, jak i przyjacielskich. Poruszymy problematykę bycia singlem oraz próby ucieczki przed samotnością podejmowane przez pokolenia dzisiejszych dwudziesto- i trzydziestolatków. Przyjrzymy się bliżej czynnikom sprzyjającym nawiązywaniu płytkich relacji z otoczeniem.

„Pasja – jak ją znaleźć, jak na niej zarobić” – Andrzej Tucholski 

• 28 czerwca, godz. 18.00

Każdy z nas jako dziecko miał jakieś pasje. Co ciekawe, te pasje nie wybierają się nigdzie! One nadal w nas tkwią. I nigdy nie jest za późno, by je wydobyć na światło dzienne. Tym bardziej, że pasja można stać się źródłem utrzymania. O tym, jak znaleźć swoje powołanie oraz jak i dlaczego przekuć dobry pomysł w biznes opowiem podczas spotkania w Łóżkotece.

„Motyle w brzuchu, czy kilka słów na temat wzajemnego przyciągania i dobierania się w pary” – dr Konrad Maj 

• 28 czerwca, godz. 19.30-20.00

Wykład dr. Konrada Maja to okazja, by poznać tajniki dobierania się w pary i wzajemnej fascynacji. Prowadzący poszuka odpowiedzi na pytania, które często padają w codziennych rozmowach. Czy podobieństwa, czy przeciwieństwa się przyciągają? Co jest istotne dla mężczyzn, a co dla kobiet w bliskich związkach? Jakie pożądane cechy kobiet i mężczyźni diagnozują podczas spotkania? Czy istnieje coś takiego jak „chemia” w relacji? Jakie znaczenie ma faza owulacji dla preferencji partnera? Jakie miejsca są najlepsze a jakieś najgorsze na randkę? Spotkanie nie tylko dla par.

 „W królestwie snu” – Sławomir Prusakowski

• 29 czerwca, godz. 18.00

Zamiast ławki, biurka i ascetycznej sali – wygodne łóżka i uliczna sceneria. Trudno znaleźć lepsze warunki do wysłuchania wykładu o śnie i jego znaczeniu dla funkcjonowania człowieka. Prowadzący w przystępny sposób opowie o tym, czym jest sen w różnych koncepcjach starej filozofii i psychologii, a także współcześnie w badaniach ośrodków zajmujących się odkrywaniem roli snu i jego wpływu na nasze funkcjonowanie (i śmierć). 

„Literatura w łóżku, czyli o tym, jak nas uwodzą latynoamerykańscy pisarze” – dr Paulina Nalewajko

• 30 czerwca, godz. 18.00

Ameryka Łacińska kojarzy nam się z gorącymi muzycznymi rytmami, bajkowymi plażami i egzotycznym jedzeniem. To obraz promowany przez mass media i agencje turystyczne. Był jednak czas, kiedy zbiorową wyobraźnią Polaków (i wielu innych narodów) na temat Ameryki Łacińskiej rządzili pisarze tacy jak Julio Cortázar („Gra w klasy”), Gabriel García Márquez („Sto lat samotności”) czy Mario Vargas Llosa („Szelmostwa niegrzecznej dziewczynki”), którzy uwodzili nas na różne sposoby. Niezwykle skuteczne okazały się odważne, choć nie zawsze oczywiste, sceny erotyczne. W ramach spotkania przypomnimy sobie niektóre z nich, w nadziei, że uczestnicy ponownie dadzą się uwieść literaturze latynoamerykańskiej.

dr Agnieszka Mościcka-Teske – dr n. hum. z zakresu psychologii. Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Współtwórca i realizator projektów badawczych i szkoleniowo-edukacyjnych w zakresie oceny warunków psychospołecznych pracy, rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem oraz emocjami a także rozwiązywania konfliktów i negocjacji. Twórca i realizator szkoleń dotyczących stresu zawodowego, agresji w miejscu pracy i mobbingu.

dr Wojciech Kulesza – psycholog społeczny. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS pełni funkcję p.o. Kierownika Katedry Psychologii Społecznej i Międzykulturowej. W pracy naukowej koncentruje się na zagadnieniu mimikry, czyli naśladownictwa zachowań i mowy ludzi, zajmuje się także zagadnieniami związanymi z psychologią miłości. Jest autorem artykułów krajowych i zachodnich, przeglądów teoretycznych, rozdziałów w książkach (po polsku i po angielsku). Występuje na konferencjach krajowych i zagranicznych. W 2007 roku został stypendystą „Polityki”. Był nominowany do dwóch wyróżnień: nagrody Prezydenta m.st. Warszawy oraz Nagrody im. Artura Rojszczaka przyznawanej przez Stypendystów Zagranicznych Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej. 

Piotr Metz – dziennikarz radiowy, jeden z założycieli i dyrektor muzyczny radia RMF FM w latach 1990–2001, były redaktor naczelny miesięcznika „Machina”. Od 2005 współpracownik Programu III Polskiego Radia, od 2014 dyrektor muzyczny Radia Kraków, wykładowca dziennikarstwa na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog. Jest wykładowcą Uniwersytetu SWPS, między innymi na podyplomowych studiach Seksuologia Kliniczn – psychoterapeuta, seksuolog. Jest wykładowcą Uniwersytetu SWPS, między innymi na podyplomowych studiach Seksuologia Kliniczna. W Warszawskim Instytucie Psychoterapii oraz w Instytucie Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach prowadzi terapię indywidualną oraz par. Autor książki „Męskie sprawy. Życie, seks i cała reszta”.

 Marta Boczkowska – psycholog, certyfikowany interwent kryzysowy, mediator, dyplomowany psychodietetyk. Doktorantka na Uniwersytecie Centrum Nauki. Doświadczenie zawodowe zdobywała między innymi jako psycholog Miejskiego Ośrodka Profilaktyki Zdrowotnej, Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Łodzi, psycholog KWP w Łodzi oraz psycholog Ośrodka Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem Fundacji Subvenio w Łodzi. Pracuje indywidualnie i grupowo z osobami, które doświadczyły kryzysu, traumy. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu: profilaktyki zdrowia, komunikacji interpersonalnej, skutecznego radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów. 

dr Konrad Maj – psycholog społeczny i trener, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Prowadzi rozmaite szkolenia łączące teoretyczną i praktyczną stronę psychologii społecznej. Współpracuje z szeregiem instytucji w zakresie szkoleń, doradztwa i badań: Prokuraturą Generalną, Krajową Szkołą Sądownictwa i Prokuratury, Centrum Kształcenia Praktycznego Uniwersytetu SWPS, Instytutem Transportu Samochodowego oraz agencjami PR (szkolenia i doradztwo). Należy do Klubu Sceptyków Polskich i jest współorganizatorem jego spotkań na Uniwersytecie SWPS.

Izabela Jąderek – psycholog, seksuolog. Wykładowca i doktorantka Uniwersytetu SWPS. Edukatorka seksualna, polsko-angielski trener umiejętności psychospołecznych (National Open College w Wielkiej Brytanii). Na co dzień zajmuje się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym, współpracuje z organizacjami pozarządowymi (Fundacja Promocji Zdrowia Seksualnego, Fundacja Trans-Fuzja, Stowarzyszenie Akceptacja), działając na rzecz upowszechniania wiedzy z zakresu zdrowia seksualnego i psychicznego, wiedzy o znaczeniu seksualności i wspieraniem osób narażonych na wykluczenia społeczne. 

dr Michał Jan Lutostański – socjolog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Zajmuje się badaniem młodzieży, subkultur oraz muzyki. Interesuje się różnicami międzypokoleniowymi oraz zróżnicowaniem wewnątrzpokoleniowym. Analizuje zachowania młodzieży na koncertach oraz wpływ muzyki na ich styl życia. Prowadzi badania konsumenckie. Współpracował z cenionymi czasopismami z zakresu marketingu i badań rynkowych. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z filozoficznych podstaw antropologii społecznej, badań konsumenckich, analizy danych ilościowych i jakościowych oraz danych socjologa.

dr Katarzyna Grunt-Mejer – doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, adiunktka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Trenerka z zakresu umiejętności psychologicznych w obszarze pomocy psychologicznej, bliskich związków, seksualności i samorozwoju. Łącząc pasję akademicką z ukierunkowaniem na praktykę zajmuje się projektowaniem i prowadzeniem szkoleń w oparciu o wiedzę weryfikowaną naukowo. Autorka publikacji naukowych z obszaru psychologii społecznej, pomocy psychologicznej i skuteczności szkoleń.

dr Joanna Jeśman – kulturoznawczyni i anglistka, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Prowadzi badania na pograniczu humanistyki i nauk o życiu w perspektywie posthumanistyki, studiów nad nauką i humanistyki medycznej. Zajmuje się też działaniami upowszechniającymi i popularyzującymi naukę oraz komunikacją naukową ze szczególnym uwzględnieniem roli sztuki współczesnej. Współpracowała z Waag Society. Institute for Art, Science and Technology w Amsterdamie, Uniwersytetem w Amsterdamie w ramach międzynarodowego konsorcjum „Museums, Medicine and Society” oraz z Centrum Nauki Kopernik w Warszawie.

dr Karol Jachymek – należy do kadry School of Ideas Uniwersytetu SWPS, nowoczesnego kierunku poświęconego projektowaniu innowacji. Zajmuje się historią kultury, codzienności i kinematografii polskiej (w szczególności polskim kinem popularnym i kinem okresu PRL-u), zagadnieniem filmu jako świadectwa historycznego oraz problematyką ciała, płci i seksualności. Interesuje się nowymi perspektywami w prowadzeniu badań historycznych, wykorzystywaniem materiałów (audio)wizualnych jako świadectw historycznych, wpływem filmu na pamięć indywidualną i zbiorową, a także wszelkimi przejawami kultury popularnej. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia poświęcone problematyce seksu w kinie polskim, analizie i interpretacji filmu, organizacji wydarzeń kulturalnych oraz szeroko definiowanej kulturze (audio)wizualnej. 

Martyna Harland – psycholog Uniwersytetu SWPS, absolwentka Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich SWPS, a także Warszawskiej Akademii Filmowej. Pracuje jako dziennikarka w programie „Hala Odlotów” TVP Kultura oraz „Kocham Kino” TVP2, gdzie łączy zainteresowanie kulturą i psychologią. Prowadzi co miesiąc rubrykę dotyczącą filmoterapii, czyli psychologicznego wpływu filmów, w magazynie „Sens”. Członkini Stowarzyszenia Kobiet Filmowców. W psychologii zajmuje się tematyką emocji i inteligencji emocjonalnej oraz psychologią pozytywną: szczęściem, zdrowiem oraz jakością dobrego życia. Prowadzi badania nad wpływem filmoterapii na rozwój i samoświadomość oraz rozumienie emocji. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii społecznej, perswazji wizualnej, filmoterapii oraz nowego filmoznawstwa.

dr Paulina Nalewajko – tłumaczka i literaturoznawca, adiunkt w Katedrze Iberystyki Uniwersytetu SWPS. Specjalistka w zakresie literatury latynoamerykańskiej, tłumaczka ustna. Współpracuje z ambasadami i instytucjami kultury, m.in. z Biurem Radcy Handlowego Ambasady Królestwa Hiszpanii i z proChile. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi takie zajęcia jak: warsztaty tłumaczeniowe, literatura latynoamerykańska, kultura Ameryki Łacińskiej.

Andrzej Tucholski – absolwent psychologii biznesu na Uniwersytecie SWPS, autor bloga andrzejtucholski.pl (dawniej jestkultura.pl). W rankingu Tomka Tomczyka znalazł się w pierwszej dziesiątce najbardziej wpływowych blogerów. Interesuje się szukaniem dobrych praktyk w różnych dziedzinach życia.

Sławomir Prusakowski – trener biznesu, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia treningów interpersonalnych. Przeprowadził ponad 7500 godzin szkoleń w tym ponad 600 godzin treningów interpersonalnych. Ukończył Akademię Treningu Interpersonalnego przy Pracowni Psychologicznej Elżbiety Sołtys. Współpracuje z wieloma organizacjami szkolącymi m.in. z Pracownią Psychologiczną Elżbiety Sołtys Jana Roberta Sołtys, Miedziowym Centrum Kształcenia Kadr, Akademią Pedagogiki Specjalnej. Prowadzi treningi rozwoju osobistego. Publikuje w czasopismach branżowych.

Bruno Żółtowski – psycholog, trener, akredytowany coach ICF. Pracuje głównie z dorosłymi, zarówno indywidualnie, jak i w grupie. Uczy nowych kompetencji, wspiera w podejmowaniu decyzji, pomaga wprowadzać zmiany. Zajmuje się osobami zdrowymi, nie prowadzi psychoterapii. Miłą odskocznią jest dla niego praca z dziećmi, m.in. w charakterze wykładowcy na Uniwersytecie Śląskim Dzieci w Katowicach. Pracuje dla międzynarodowych korporacji, prowadząc sesje coachingowe dla dyrektorów, managerów i specjalistów. Lubi pracę i lubi ludzi. Ciekawie opowiada i bardzo dobrze słucha. Jest kreatywny i zaangażowany, a swoją pracę traktuje bardzo poważnie. Wykorzystuje doświadczenia zawodowe zdobyte w pracy psychologa, trenera biznesu, wykładowcy i przedsiębiorcy, co pomaga mu syntetyzować wiedzę i skuteczniej rozumieć problemy klientów.