Moc pozytywności – korzyści płynące z rozwoju pozytywnej emocjonalności
Czym jest pozytywność i dlaczego jest potrzebna w życiu człowieka? Czy doświadczanie pozytywności może trwale odmienić życie na lepsze i poprawić jego jakość? Podczas warsztatu w ramach cyklu „Uniwersytet SWPS w Empiku” psycholog i coach Agnieszka Zawadzka opowie, jak rozwijać pozytywną emocjonalność, aby osiągnąć rozkwit (flourishing) i zwiększać swoje możliwości każdego dnia.
Wstęp wolny. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy »
Zapisy możliwe wyłącznie na listę rezerwową.
Warsztat
Pozytywnie o emocjach
Jak rozwijać pozytywną emocjonalność? – odpowiedzi na to pytanie od ponad 20 lat poszukuje dr Barbara Fredrickson, psycholog emocji, czołowa postać psychologii pozytywnej. Naukowych odpowiedzi na te pytania od ponad 20 lat poszukuje dr Barbara Fredrickson. Efektem jej poszukiwań stało się opracowanie teorii poszerzania umysłu i budowy zasobów osobistych (The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions), w której przedstawia liczne korzyści wynikające z rozwoju pozytywnej emocjonalności.
Emocjom pozytywnym towarzyszy bowiem nie tylko przyjemne samopoczucie, lecz również wiele korzystnych zmian w możliwościach oraz w zasobach umysłowych, psychicznych, społecznych i fizycznych człowieka (Fredrickson, 2002). Na warsztacie autorka będzie odwoływać się do każdego z tych obszarów i pokaże, w jaki sposób można rozwijać go, aby osiągnąć rozkwit (flourishing) i zwiększać swoje możliwości każdego dnia.
Uniwersytet SWPS we współpracy z Empikiem zaprasza na otwarte spotkania, wykłady, warsztaty. Co miesiąc, na scenie głównej salonu Empik przy Placu Wolności będą się odbywać spotkania prowadzone przez wykładowców Uniwersytetu SWPS. Eksperci będą się dzielić wiedzą z zakresu takich dziedzin, jak psychologia, prawo czy design.
Prowadząca
Agnieszka Zawadzka
Psycholog, trener, coach, dydaktyk. Absolwentka studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją trenerską Wspieranie rozwoju osobowości oraz studiów podyplomowych Coaching profesjonalny – metody i praktyka (Akademia Leona Koźmińskiego). Uczestnik Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich (Uniwersytet SWPS). Jako trener i coach specjalizuje się w tworzeniu szkoleń oraz programów rozwojowych opartych na psychologii pozytywnej i wynikach badań naukowych (Evidence Based Approach). Wykładowca na Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadzi wykłady, seminaria oraz warsztaty na studiach stacjonarnych i podyplomowych. Członek Zespołu Naukowo-Badawczego Centrum Coachingu i Mentoringu Akademii Leona Koźmińskiego. Koordynator merytoryczny seminariów naukowych dedykowanych praktykom zajmującym się rozwojem pt. „Jak korzystać z psychologii pozytywnej w coachingu”. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Członek European Mentoring & Coaching Council (EMCC). Prelegent i ekspert na wielu polskich oraz międzynarodowych konferencjach naukowych. Autorka artykułów naukowych z dziedziny psychologii pozytywnej i zarządzania.
Termin i miejsce
28 marca 2017 r., godz. 16.30–18.00
Empik przy Placu Wolności, ul. Ratajczaka 44, Poznań