sp logo new white

logo uswps nazwa 3

Początek nowego roku to czas składania postanowień. Obiecujemy sobie żyć ciekawiej, smakować życie takim, jakie jest i oczywiście zająć się sportem. Tylko jak tego dokonać? Z pomocą przychodzi trening oparty na mindfulness – szczególnym rodzaju uwagi, świadomej i skierowanej na bieżącą chwilę. O tym, jak rozwijać w sobie uważność, opowie psycholog sportu dr Ewa Moroch.

9 stycznia
17.00-20.15
Wrocław

Mindfulness w sporcie. O smakowaniu życia i praktykowaniu sportu

Uważność nie gwarantuje cudownych rezultatów. Nie jest stanem końcowym, nie można nią handlować ani się jej nauczyć, bo nie jest towarem. Jest praktyką, na którą składa się otwartość, cierpliwość i współczucie. Tym samym jest jedną z najdoskonalszych metod bycia we współczesnym świecie sportu. Zwłaszcza, gdy chcemy uprawiać wybraną dyscyplinę i w pełni cieszyć się życiem.

Serdecznie zapraszamy na spotkanie wszystkich słuchaczy, gotowych na pozostawienie na moment biegu, gotowych spojrzeć na siebie tu i teraz. Zaproszenie kierujemy zwłaszcza do sportowców, trenerów i osób zanurzonych w sporcie i aktywności fizycznej.

Limit miejsc na warsztat wyczerpany.

258 ewa moroch

dr Ewa Moroch

psycholog sportu, socjolog, doktor nauk o kulturze fizycznej. Wielka fanka psychologii zdrowia i logoterapii. Nauczycielka Vinyasa Flow Yogi. Uczestniczka licznych warsztatów międzynarodowych z zakresu jogi (Indie, Niemcy, Anglia, Holandia, Grecja). Zajmuje się psychologią sportu, psychosomatyką i technikami relaksacyjnymi. Pracuje na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, związana od kilku lat z klubem piłkarskim Śląsk Wrocław, w świecie fitness od około 10 lat. Regularnie współpracuje z YOGA & AYURVEDA. Interesuje ją zwłaszcza praktyka jogi w treningu mentalnym, w sporcie profesjonalnym



 

Formularz zgłoszeniowy

WYKŁAD

Administratorem danych jest SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny z siedzibą przy ul. Chodakowskiej 19/31, 03-815 Warszawa. Dane będą przetwarzane w celu uczestnictwa w ww. wydarzeniu oraz w celu wysyłania informacji handlowych drogą elektroniczną. Każdej osobie podającej swoje dane przysługuje prawo dostępu do ich treści oraz ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do udziału w ww. wydarzeniu.

Kontakt

Dorota Wróbel, Młodszy specjalista ds. rekrutacji
tel. 71 750 72 72, e-mail: strefapsyche.wroclaw@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Filia we Wrocławiu
ul. Ostrowskiego 30b

Drukuj

Wydarzenia

Archiwum wydarzeń

Kanały

Image not available
Image not available
Image not available

Patronat medialny

Slider