sp logo new white

logo uswps nazwa 3

Terapia ACT daje nam busolę, dzięki której możemy żeglować po życiowych wyzwaniach i kryzysach, trzymając kurs obrany we właściwym dla nas kierunku. Wzmacnia naszą psychologiczną elastyczność oraz akceptację rzeczywistości, dystans i samoświadomość. Stosowana jest w przypadku problemów psychologicznych i somatycznych oraz dla stymulowania rozwoju osobistego.

W majowej Strefie Psyche, podczas wykładu terapeutki Ani Cwojdzińskiej, porozmawiamy o podstawach terapii ACT, zaś warsztacie wcielimy teorię w praktykę – dla lepszego poznania siebie i autopomocy opartej na naszych wartościach. Na spotkanie zapraszamy zarówno osoby poszukujące rozwiązań terapeutycznych dla siebie, jak i praktyków chcących zdobyć informacje na temat terapii ACT.

8 maja
17.00 – 19.45
Poznań

Akceptacja i Zaangażowanie, czyli kilka słów o terapii ACT | wykład

ACT to skrót od Acceptance and Commitment Therapy – Terapii Akceptacji i Zaangażowania – podejścia psychoterapeutycznego stworzonego przez Stevena C. Hayesa, Kellyego G. Wilsona i Kirka Strosahla. Głównym celem ACT jest wzmacnianie elastyczności psychologicznej. Psychologiczna elastyczność to zdolność świadomego doświadczania i działania zgodnie z wartościami, niezależnie od tego czy aktualne doświadczenia są przyjemne czy przykre. Psychologiczna elastyczność jest tutaj nie tylko celem terapeutycznym, ale też mediatorem zmiany zachodzącej w terapii oraz podstawą zdrowia psychicznego. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne umieściło ACT na liście „terapii opartych na dowodach”. W czasie spotkania przedstawione zostaną podstawowe założenia Terapii Akceptacji i Zaangażowania.

Rzeczy ważne i ważniejsze – wartości na co dzień | warsztat | limit został wyczerpany

Głównym celem ACT jest wzmacnianie elastyczności psychologicznej.  Ważnym i często wykorzystywanym w tym celu elementem ACT jest praca z wartościami. W czasie spotkania prowadząca razem z uczestnikami zastanowią się, jak mogą na co dzień być w kontakcie z tym, co dla nich naprawdę ważne. Sprawdzimy, co jest ważne a co ważniejsze i jak korzystać z wartości na co dzień, by iść w kierunku większej elastyczności, która jest jedną z podstaw zdrowia psychicznego?

258 anna cwojdzinska

Anna Cwojdzińska

Psycholog, terapeuta, pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Absolwentka UAM w Poznaniu, obecnie doktorantka Uniwersytetu SWPS w Warszawie i wykładowca Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, członek Association for Contextual Behavioral Science (ACBS).

Partner wydarzenia

Partnerem spotkania jest wydawnictwo Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, wydawca książki autorstwa Kelly G. Wilson PhD i Troya DuFrene pt. „W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem”.

GWP logo

Więcej o książce:

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. 
Dzięki lekturze dowiesz się, jak:zrobić porządek we własnej głowie;zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;uwolnić się od blokującego cię lęku.
To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Uwaga! Niespodzianka:

dla 3 najbardziej aktywnych uczestników wykładu mamy prezent w postaci książki.

{ BreezingForms : StrefaPsyche_08052018_Poznan }

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Często psy i koty są niemal jak członkowie rodziny. Dla dzieci to idealni towarzysze zabaw, ale też powiernicy ich najskrytszych tajemnic. To przyjaciele, którym należy się troska i szacunek. Ta relacja uwrażliwia najmłodszych i w dużym stopniu pomaga w kształtowaniu empatycznej postawy wobec innych. O kształtowaniu więzi między dziećmi i młodzieżą a zwierzętami opowie Agnieszka Potocka – dogoterapeutka, doktorantka Uniwersytetu SWPS.

21 maja
17.00 – 18.30
Poznań
Poznanskie dni rodziny

Już po raz szósty Miasto Poznań organizuje Poznańskie Dni Rodziny. Jest to czas, w którym proponowany jest szereg wydarzeń, spotkań i imprez o charakterze integrującym całe rodziny i promującym życie rodzinne.  www.poznan.pl/poznanskiednirodziny
Poznański wydział Uniwersytetu SWPS po raz kolejny włączył się w organizację tego wydarzenia.

Rola psa i kota w rodzinie

Podczas wykładu porozmawiamy o roli psów i kotów w życiu dzieci i młodzieży, w środowisku rodzinnym i szkolnym. Zastanowimy się, czym jest więź, która łączy ze zwierzętami, i jakie korzyści przynosi obu stronom. Bo pies albo kot może być przyjacielem, powiernikiem tajemnic, kompanem do wspólnych zabaw. Nie można zapominać, że jest też istotą, której należy pomóc, zrozumieć jej potrzeby i ograniczenia. Troska i szacunek wobec zwierzęcia mogą być punktem wyjścia do kształtowania postaw społecznych nakierowanych nie tylko na własne korzyści, lecz także na potrzeby innych. Ważne, aby rodzice i opiekunowie mieli świadomość, że to oni powinni wprowadzić dzieci w ten ludzko-zwierzęcy świat. Nauczyli je porozumiewania ze zwierzętami w bezpieczny dla obu stron sposób. Na spotkaniu przedstawione zostaną dobre praktyki w kształtowaniu więzi dającej korzyści zarówno ludziom, jak i zwierzętom.

agnieszka potocka

mgr Agnieszka Potocka

Oligofrenopedagożka, dogoterapeutka AAI, nauczycielka etyki, doktorantka na Uniwersytecie SWPS. Jej zainteresowania naukowe dotyczą relacji ludzi z innymi zwierzętami, w tym postaw ludzi wobec zwierząt oraz wpływu zwierząt towarzyszących na zdrowie i kondycję człowieka. Przez wiele lat pracowała z dziećmi i osobami dorosłymi, prowadząc zajęcia dogoterapii ze swoją suczką – labradorką Passi. Prowadzi szkolenia dla przyszłych dogoterapeutów i felinoterapeutów. Należy do międzynarodowych organizacji The International Society for Anthrozoology (ISAZ), The International Association of Human-Animal Interaction Organizations (IAHAIO) i The International Society for Animal Assisted Therapy (ISAAT), zrzeszających osoby i organizacje aktywne w obszarze antro(po)zoologii.

{ BreezingForms : Spotkanie_21052018_Poznan }

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Dzień Kobiet to doskonały dzień na mówienie nie tylko o tym co przyjemnie, ale także o tym co ważne i niełatwe, a niezwykle ważne dla kobiet. Takim tematem jest przemoc seksualna wobec kobiet. Na fali akcji #metoo rozpoczęła się dyskusja o nie tylko o granicach i ich przekraczaniu, ale także asertywności, kobiecej solidarności, przełamywaniu  strachu i tabu. O tym wszystkim opowie w Strefie Psyche, w wyjątkowy dzień 8 marca, Michał Pozdał – psychoterapeuta i seksuolog.

8 marca
18.00– 19.00
Poznań

Prawdziwy Dzień Kobiet, bezpieczeństwo i intymność w dobie #metoo

Czym jest przemoc? Gdzie leżą jej źródła w naszej kulturze? Czy umiemy ją rozpoznać? Czy jesteśmy świadome momentu, kiedy przekraczane są nasze granice i potrafimy odpowiednio reagować? Jak być czujną wobec własnej integralności oraz bezpieczeństwa psychicznego i  fizycznego – w pracy, w sytuacjach towarzyskich i intymnych związkach? Jak przełamywać towarzyszące nadużyciom lęk, wstyd i poczucie izolacji? A przede wszystkim zaś - jak wynieść z akcji #metoo nie tylko odwagę do zwierzeń i głośnego mówienia o problemie, ale także wewnętrzną siłę do aktywnego przeciwdziałania sytuacjom, na jakie nie wyrażamy zgody?

258 michal pozdal2

Michał Pozdał

Psychoterapeuta, seksuolog, wykładowca Uniwersytetu SWPS, między innymi na podyplomowych studiach Seksuologia Kliniczna. Autor książki „Męskie sprawy. Życie, seks i cała reszta”. Założyciel i szef Instytutu Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach. Prowadzi terapię osób indywidualnych, par i rodzin.

Kontakt

Joanna Szumowska
tel. 61 271 12 11
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

{ BreezingForms : StrefaPsyche_08032018_Poznan }

Drukuj

Dziecko spędza długie godziny przed komputerem, jego najlepszym przyjacielem jest smartfon, a największym zagrożeniem – bycie offline. A zaniepokojeni rodzice pytają: czy to jeszcze hobby, czy już uzależnienie? Interweniować? Tylko jak zrobić umiejętnie? O e-uzależnieniach wśród dzieci i młodzieży oraz sposobach przeciwdziałania im opowiedzą w Strefie Psyche eksperci z Kliniki Uniwersytetu SWPS: Dominika Kolasińska-Szkutnik oraz Marek Goworek. 

Uwaga – limit miejsc na warsztat wyczerpany. 

6 marca
17.00 – 20.15
Poznań

E-uzależnienia wśród dzieci i młodzieży – wykład

Dziecko spędza sporo czasu przed komputerem. Gra w gry, rozmawia z rówieśnikami w mediach społecznościowych, ogląda filmiki na YouTube. „Teraz wszystkie dzieci siedzą w sieci. To nic złego” – czasem bagatelizują rodzice. Bywa jednak, że wkrada się cień wątpliwości: „Może powinniśmy ograniczyć mu dostęp do komputera? Ile można przesiadywać na Facebooku?”. Wykład ma rozwiać te wątpliwości – poprzez solidną porcję wiedzy na temat e-uzależnień. Uczestnicy poznają podstawowe definicje oraz rodzaje uzależnień, sposoby ich diagnozowania oraz rodzaje terapii. Dowiedzą się także, jakie zagrożenia płyną z uzależnienia od wirtualnego świata oraz z jakich dostępnych form pomocy mogą skorzystać rodzice.

E-uzależnienia wśród dzieci i młodzieży – warsztat, limit miejsc na warsztat wyczerpany

Skłonność dziecka do e-uzależnień może częściowo wynikać z relacji z rodzicem. Zresztą dorośli nie zawsze świecą przykładem: po powrocie z pracy chętnie i na długo zanurzają się w wirtualny świat zamiast spędzać czas ze swoimi pociechami. Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się, jak zapobiegać uzależnieniom w środowisku domowym oraz jak rozpoznać ich pierwsze symptomy. Spotkanie ma pomóc zrozumieć genezę zjawiska oraz skutki, które mu towarzyszą.

258 kolasinska

Dominika Kolasińska-Szkutnik – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Gestalt, trener. Od 7 lat prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Doświadczenie zawodowe zdobywała w ośrodku leczenia uzależnień, na oddziałach psychiatrycznych dla osób dorosłych oraz prowadząc zajęcia dydaktyczne i szkolenia z zakresu psychologii klinicznej oraz psychologii społecznej. Jej zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół problematyki uzależnień, psychologii w medycynie (w szczególności psychodermatologii) oraz psychologii stresu.

258 marek goworek

Marek Goworek – pedagog, profilaktyk, certyfikowany specjalista terapii uzależnień (Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii), wykładowca Uniwersytetu SWPS oraz ekspert w Klinice Uniwersytetu SWPS. Od ponad 10 lat zajmuje się profilaktyką osób zagrożonych społecznie, współpracując w tym obszarze m.in. z gminami na terenie Wielkopolski, uczniami, sądami, kuratorami oraz nauczycielami. Od 8 lat jest kierownikiem ds. merytorycznych ośrodka terapii uzależnień w Wielkopolsce, gdzie odpowiada za program placówki oraz nadzór kadry terapeutycznej.

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche w Poznaniu

tel. 61 271 12 22
e-mail: strefarodzica.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

{ BreezingForms : StrefaPsyche_06032018_Poznan }

Drukuj

Małe dziecko ma wiele wspólnego z pociskiem rakietowym sterowanym na podczerwień oraz z niedźwiedziem polarnym. Ale co? Czy wczesnodziecięce relacje, jakie posiada dziecko, mają znaczenie dla jego późniejszego rozwoju? Jak możemy sprawić, by przeżywane emocje, sposób spędzania czasu z dzieckiem, przekazywane mu wartości i wspólne rozmowy procentowały w przyszłości? O tym wszystkim opowie dr Konrad Piotrowski w marcowej Strefie Psyche, odbywającej się w ramach Światowego Dnia Mózgu. Gościem spotkania będzie Bogusław Janiszewski, autor książki edukacyjnej dla dzieci pt. „Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią”.

19 marca
17.00 – 18.30
Poznań

Co dzieci mają wspólnego z białym niedźwiedziem i z pociskiem rakietowym?
O znaczeniu wczesnodziecięcych relacji

Wzorców „prawidłowych metod wychowawczych” jest wiele. Czy można wśród nich znaleźć ten prawidłowy? A jeśli tak, to na jakiej podstawie możemy stwierdzić, że określony sposób wychowania jest dobry?

Dzieci nie przychodzą na świat jako czyste tablice. Rodzą się wyposażone w niezwykłe kompetencje, pozwalające im na budowanie relacji. Już od najwcześniejszego dzieciństwa, jakość tworzonych relacji ma znaczenie dla przyszłego rozwoju małego człowieka. Czy w tym kontekście możemy w wychowaniu wspierać się dowodami naukowymi? A może powinniśmy kierować się intuicją? W jaki sposób spędzać z małym człowiekiem czas, o czym rozmawiać, na co zwrócić uwagę, do jakich przyszłych sytuacji go przygotować, by w pełni wykorzystać rozwojowy potencjał wczesnodziecięcych relacji?

Plan wydarzenia

  • 17.00-18.00 – wykład dr. Konrada Piotrowskiego
  • 18.00-18.30 – spotkanie interaktywne z udziałem dr. Konrada Piotrowskiego i Bogusława Janiszewskiego

Podczas wydarzenia na stanowisku wydawnictwa Publicat możliwy będzie zakup książki „Mózg” oraz poprzednich pozycji Bogusława Janiszewskiego.

258 konrad piotrowski

Dr Konrad Piotrowski - psycholog rozwoju, zainteresowany przede wszystkim okresem dorastania i wczesnej dorosłości. W swojej pracy naukowej zajmuje się rozwojem tożsamości, czyli procesem poszukiwania odpowiedzi na jedno z najważniejszych pytań jakie w trakcie swojego życia zadaje sobie człowiek: Kim jestem? W ostatnich latach badał jaki związek z budowaniem tożsamości ma niepełnosprawność oraz rodzaj szkoły, do której chodzi nastolatek. Aktualnie interesuje się tym, od czego zależy to, czy rodzice silnie identyfikują się z rolą rodzica, czy też nie. Zgłębia również problematykę perfekcjonizmu. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju Człowieka oraz European Association for Developmental Psychology, uczestnikiem wielu konferencji naukowych i popularnonaukowych oraz autorem prac naukowych z zakresu psychologii rozwoju człowieka w okresie dorastania i dorosłości, publikowanych w polskich i zagranicznych czasopismach naukowych.
Na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu prowadzi takie zajęcia jak: wprowadzenie do psychologii, psychologia rozwoju człowieka w cyklu życia oraz zajęcia poświęcone perfekcjonizmowi i przywiązaniu w okresie dzieciństwa. Pełni rolę mentora w module naukowym, przygotowującym studentów do pracy naukowej oraz opiekuje się Badawczym Kołem Naukowym Uniwersytetu SWPS. Kieruje również specjalnością Psychologia dziecka, przygotowującą przyszłych psychologów do udzielania wsparcia dzieciom i nastolatkom.

258 boguslaw janiszewski

Bogusław Janiszewski (ten po prawej) - z wykształcenia polonista, trener. Absolwent studiów MBA. Całe swoje zawodowe życie poświęcił rozwijaniu niepublicznej edukacji. Jest przekonany, że świat da się zmienić na lepsze i należy to robić poprzez zmienianie szkoły. Obecnie intensywnie zaangażowany w rozwój Spark Academy - progresywnej, niepublicznej szkoły podstawowej i średniej w Poznaniu. Wierzy w edukację spersonalizowaną, dlatego w Sparku zajmuje się wdrażaniem narzędzi związanych z tutoringiem oraz metod projektowych. Autor popularnonaukowych książek dla młodzieży, poświęconych ekonomii i polityce. Właśnie na rynku pojawia się kolejny jego tytuł: “Mózg. To o czym dorośli Ci nie mówią”. Raport FRIS określa go jako Wizjonera Entuzjastę, który jest: “...kreatywny, wrażliwy i ciekawy świata, łatwo go zainspirować. Potrafi łatwo korzystać z wyobraźni i tworzyć nowe pomysły lub idee.” Prywatnie mąż i trudny ojciec dwójki wyjątkowych dzieci.

{ BreezingForms : StrefaPsyche_19032018_Poznan }

Kontakt

Joanna Szumowska
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Wydarzenia

Archiwum wydarzeń

Image not available

Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego

Slider
Image not available
Image not available
Image not available

Patronat medialny

Slider

Kanały

Zobacz też: