sp logo new white

logo uswps nazwa 3

„7 Kroków Ku Sobie” to metoda, która inspiruje ludzi do odnajdywania szczęścia w życiu poprzez nawiązanie kontaktu z tym, co dla nas ważne, odkrycie tego, w czym jesteśmy wyjątkowi oraz działanie realizujące posiadane wartości w sposób, który nas cieszy oraz sprawia, że czujemy się „prawdziwie żywi”. Na spotkaniu metodę „7 Kroków Ku Sobie” przedstawi socjolożka, coach i bodyworker Marta Czepukojć.

30 stycznia
17.30-19.30
Sopot

7 Kroków Ku Sobie – jak odzyskać to, co dla ciebie ważne i żyć dobre, szczęśliwe życie?

Jak wynika zbadań, poczucie szczęścia oraz dobrostanu psychofizycznego nie zależą od materialnego bogactwa, statusu lub orientowania się na realizacji celó nastawionych tylko na samych siebie, ale od „poczucia się na swoim miejscu” w realizacji tego, co dla nas ważne, w aktywności angażujacej nasz niepowtarzalny potencjał oraz tworzenia autentycznych bliskich relacji z ludźmi.

Badania psychologiczne pokazują również, że poczucie zadowolenia zależy od sposobu postrzegania siebie, swoich możliwości oraz świadomego oraz uważnego odpowiadania na to, co przynosi życie. Ważnymi czynnikami szczęścia są również radzenie sobie w sytuacjach kryzysu oraz angażowanie się w działania, które nie tylko są zgodne znaszymi wartościami, ale również służą dobru społecznemu.

7 Kroków Ku Sobie: daje konkretne wskazówki, w jaki sposób zwiąkszać poczucie satysfakcji i zadowolenia w życiu osobistym i zawodowym. Koncepcja oparta na wynikach badań ostatnich 30 lat psychologów pozytywnych, wiedzy dotyczącej budowy naszego mózgu oraz doświadczeniach praktyków pracujących w dziedzinie wydobywania i rozwijania potencjału ludzkiego i pozytywnej zmiany osobistej.

7 Kroków Ku Sobie to:

  • model pracy ze sobą oraz z drugim człowikiem;
  • kawał wartościowej wiedzy teoretycznej;
  • zbiór zasad oraz narzędzi do pracy własnej jak pracy i z klientem;
  • styl życia / sposób na zwiększenie zadowolenia i satysfakcji z życia oraz dobrostanu psychofizycznego (z jęz. ang. tzw.well-being).

258 marta czepukojc

Marta Czepukojć

Socjolożka, coach, bodyworker. Absolwentka akredytowanego przez ICF programu The Art and Science of Coaching, Erickson College International w Kanadzie we współpracy z Wszechnicą UJ. Specjalizuje się w pracy z ludźmi, którzy odnoszą sukcesy zawodowe, jednocześnie mają poczucie, że dzieje się to kosztem ich zdrowia i życia osobistego. Pomaga im odzyskać siebie i zacząć w końcu żyć, by to co dla nich naprawdę ważne, zaistniało w ich życiu. W pracy z ludźmi wykorzystuje doświadczenie trzynastu lat pracy w odkrywaniu i rozwijaniu potencjału osobistego i zawodowego. W życiu osobistym bardzo ceni sobie kontakt z innymi ludźmi oraz przyrodą.

 

 

{ BreezingForms : StrefaPsyche30012018_Sopot }

Kontakt

Sławomir Draczyński
Kierownik Studiów Podyplomowych
Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń

tel. 58 721 46 90 | tel. kom 694 441 781
e-mail: sdraczynski@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS
Wydział Zamiejscowy w Sopocie
ul. Polna 16/20, sala 0.5 (na parterze)

Drukuj

Co wspiera motywację? Jak wyznaczyć cel i jak do niego dążyć? Dowiecie się na kreatywnym warsztacie Kamila Tomaszewskiego z sopockiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Zapraszamy rodziców z dziećmi.

22 stycznia
17.00-18.30
Sopot

Motywacja dla dużych i małych

Tematyka motywacji jest współcześnie bardzo popularna: często zastanawiamy się nad tym w jaki sposób możemy zmotywować się do działania, jak skutecznie zarządzać czasem czy sprawnie docierać do obranego celu. Na warsztacie przeznaczonym dla rodziców i dzieci (w wieku 7-10 lat) zastanowimy się jak to jest z tą motywacją - co nas wspiera, a co niekoniecznie, jak wyznaczyć cel i jak do niego dążyć, na co zwrócić szczególną uwagę i czym się kierować. Będzie kreatywnie i wesoło, a swoje zdanie będzie mógł wyrazić każdy uczestnik, nawet ten najmłodszy.

258 kamil tomaszewski

Kamil Tomaszewski – Koordynator Laboratorium Badań Eksperymentalnych na Uniwersytecie SWPS w Sopocie i administrator panelu badawczego na Uniwersytecie SWPS. Pracuje w Placówce Wsparcia Rodziny i Dziecka Światłowcy w Gdyni, prowadzi warsztaty dla różnych grup, między innymi: uczniów (pomorskie licea i gimnazja, Wymiennikownia), studentów (Olivia Business Centre, ASP, Akademia Marynarki Wojennej) czy osób niepełnosprawnych (Integralia, Integracja). Absolwent psychologii Uniwersytetu SWPS, ukończył studia podyplomowe z zakresu doradztwa zawodowego i coachingu kariery. Aktualnie kształci się w nurcie poznawczo-behawioralnym, aby w przyszłości zostać terapeutą.

 

 

{ BreezingForms : StrefaRodzica_22012018_Sopot }

Kontakt

Joanna Walczak

tel. 58 721 46 66 lub 694 441 739
e-mail: strefarodzica.sopot@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS
Wydział Zamiejscowy w Sopocie
ul. Polna 16/20, sala 0.8

Drukuj

Motyle w brzuchu – zjawisko dziwne, często niezrozumiałe, wydawałoby się nadprzyrodzone, a jednak zupełnie codzienne i przyziemne. Miłosne motyle pojawiają się niespodziewanie wśród fanfar i radosnych uniesień. Równie często znikają niespodziewanie, jednak robią to w sposób cichy i mniej spektakularny. Dlaczego? Czy musi tak być? Wykład który przeprowadzi prof. dr hab. Bogdan Wojciszke, pozwoli Ci spojrzeć na miłość jako trójskładnikową mieszankę. Każdy ma zapewne swój przepis na miłość, jednak ciężko obejść się bez jej trzech podstawowych składników: intymności, namiętności oraz zobowiązania.

15 lutego
18.00-19.30
Sopot
Koło Naukowe Empiria

Organizatorem spotkania jest Koło Naukowe EMPIRIA. Wykład odbędzie się w sopockiej siedzibie Uniwersytetu SWPS.

Przemiany miłości

Motyle w brzuchu – zjawisko dziwne, często niezrozumiałe, wydawałoby się nadprzyrodzone, a jednak zupełnie codzienne i przyziemne. Miłosne motyle pojawiają się niespodziewanie wśród fanfar i radosnych uniesień. Równie często znikają niespodziewanie, jednak robią to w sposób cichy i mniej spektakularny. Dlaczego? Czy musi tak być?

Wykład który przeprowadzi profesor psychologii, Bogdana Wojciszke, pozwoli Ci spojrzeć na miłość jako trójskładnikową mieszankę. Każdy ma zapewne swój przepis na miłość, jednak ciężko obejść się bez jej trzech podstawowych składników: intymności, namiętności oraz zobowiązania.

Jeżeli chcesz bliżej przyjrzeć się dynamice trójskładnikowej miłości, zrozumieć dlaczego cały bliski związek ulega silnym zmianom oraz w jaki sposób przechodzi on przez szereg faz, zapraszamy Cię na spotkanie!

Nie masz pomysłu na prezent Walentynkowy? Przyjdź i zabierz ze sobą bliską Ci osobę. W końcu nie ma nic cenniejszego niż czas poświęcony drugiemu człowiekowi, prawda?

prof. dr hab. Bogdan Wojciszke

Psycholog, autorytet w dziedzinie psychologii miłości i władzy. Zajmuje się zagadnieniami z zakresu psychologii osobowości i psychologii społecznej. Prowadzi liczne badania dotyczące spostrzegania i oceniania ludzi, rozpatrując, jaki wpływ na ten proces mają wspólnotowość (moralność i funkcjonowanie społeczne) i sprawczość (sprawność, kompetencja, nastawienie na cele). Analizuje mechanizmy rządzące zachowaniami, myśleniem i emocjami osób pozostających w bliskich związkach uczuciowych. Zajmuje się również psychologią statusu i władzy, bada m.in., w jaki sposób zdobycie władzy czy podwyższenie statusu zmieniają funkcjonowanie człowieka.
Prodziekan ds. nauki na sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, członek rzeczywisty Polskiej Akademii Nauk, stypendysta Fundacji Humboldta i Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, wykładał na uniwersytetach angielskich, niemieckich i amerykańskich. Zainteresowania badawcze: spostrzeganie ludzi, wartości, dynamika związków interpersonalnych, psychologia moralności. Autor poczytnych książek: „Alfabet miłości” (2015), „Kobieta zmienną jest” (2012), „Psychologia społeczna” (2011), „Człowiek wśród ludzi: zarys psychologii społecznej” (2002), „Psychologia miłości: intymność, namiętność, zaangażowanie” (1994), „Procesy oceniania ludzi” (1991) oraz ponad 160 artykułów naukowych.

Koordynator wydarzenia

Kamila Kaffka
e-mail: kkaffka@st.swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Sopocie
ul. Polna 16/20, aula 0.4

Drukuj

Krew, pot i łzy – czy tak musi wyglądać wypracowywanie sukcesu? Na ten temat wiele mogą powiedzieć sportowcy. Czy ich doświadczenia i metody psychologicznej pracy nad sobą mogą nam podpowiedzieć, jak skutecznie stawiać sobie cele i realizować własne zamierzenia? Podczas styczniowego wykładu i warsztatu psycholog Marcin Kochanowski opowie o tym, co jest powodem porzucania noworocznych postanowień i przedstawi profesjonalne metody pomagające tego uniknąć.

29 stycznia
17.00-20.15
Sopot

Jak szybko i dlaczego upadają postanowienia noworoczne, czyli kilka słów o wytrwałości | wykład

Na drodze do medali najlepsi sportowcy walczą z własnymi słabościami i zewnętrznymi przeciwnościami. A jednak sięgają po laury, pomimo chwil załamania i wielkiego stresu. Czego uczą nas ich doświadczenia? Na wykładzie poznamy prawdziwe przyczyny i dynamikę upadania noworocznych postanowień oraz kluczowe czynniki wpływające na utrzymanie silnej motywacji i przekucie jej w sukces.

Wytrwałość na wagę srebra. Prawie mistrzowskie ćwiczenia dla podtrzymania motywacji | warsztat

Ile wytrwałości potrzebuje sukces w wybranej dziedzinie? A Ile pracy kosztuje zdobycie srebrnego medalu? Wiedzą o tym polscy siatkarze, z którymi pracuje Marcin Kochanowski. Na bazie jego wiedzy i realnych doświadczeń oraz specjalistycznych metod ćwiczeń ze sportowcami popracujemy nad tym, aby tym razem noworoczne nasze postanowienia zamienić w konkretne zrealizowane zadania.

Znalezione obrazy dla zapytania marcin kochanowski

Marcin Kochanowski – doktor psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, nauczyciel akademicki i praktyk psychologii sportu. Współpracuje z kadrami narodowymi, uczestnik Mistrzostw Świata i Europy, a także Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie. Certyfikowany Psycholog Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego klasy I , a także psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Wieloletni wykładowca Uniwersytetu SWPS, ale również projektów komercyjnych, szkoleń trenerskich i biznesowych. Pasjonat wyzwań i podróżowania po górach.

 

 

{ BreezingForms : StrefaPsyche_29012018_Sopot }

Kontakt

Agnieszka Żebrowska

tel. 58 721 46 00, tel. kom. +48 782 200 552
e-mail: strefapsyche.sopot@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS
Wydział Zamiejscowy w Sopocie
ul. Polna 16/20, aula 0.4 i sala 0.8

Drukuj

Twoje dziecko powoli staje się, bądź już stało się... nastolatkiem? Nie wiesz jak zacząć rozmawiać z nim na temat seksualności ? A może próbowałeś/łaś, ale przygniótł Cię ciężar pytań, które zadało Twoje dziecko? Zapraszamy na warsztat z terapeutką Magdaleną Dietrich oraz Roksaną GalewskąMarią Konopką, edukatorkami seksualnymi z Uniwersytetu SWPS.

19 lutego
17.00-18.30
Sopot

Jak rozmawiać z nastolatkiem o dojrzewaniu, związkach i seksie

W toku warsztatu uczestnicy zapoznają się z normami rozwoju psychoseksualnego dzieci i młodzieży i dowiedzą się od kiedy powinno się rozmawiać z dzieckiem o szeroko rozumianej seksualności. Poznają sposoby budowania bezpiecznej atmosfery sprzyjającej rozmowie, a także przećwiczą odpowiedzi na rzeczywiste, trudne i istotne pytania młodzieży.

Warsztat adresowany jest do rodziców posiadających dzieci (w wieku 13-18 lat) i nastawiony jest na pracę własną i w zespołach.

Znalezione obrazy dla zapytania magdalena dietrich psycholog

mgr Magdalena Dietrich

Psycholog, terapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS, Studium Terapii Uzależnień oraz dodatkowe kursy przygotowujące do pracy terapeutycznej i szkoleniowej. Obecnie w trakcie szkoły psychoterapeutycznej w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała poprzez współpracę z ośrodkami terapii uzależnień, świetlicami socjoterapeutycznymi, Strefą Młodzieży Uniwersytetu SWPS, szkołami, organizacjami pozarządowymi pracującymi z młodzieżą, ośrodkami interwencji kryzysowej, urzędem m.st. Warszawy, oddziałem młodzieżowym szpitala psychiatrycznego. Tworzy i współtworzy programy treningów, warsztatów i szkoleń z zakresu umiejętności miękkich (takich jak komunikacja, asertywność, współpraca w grupie, radzenie sobie ze stresem) oraz profilaktyki uzależnień, przemocy i dyskryminacji. Zaangażowana w działania Stowarzyszenia Mierz Wysoko prowadzi zajęcia dla grupy dzieci przebywających na ulicach jednej z warszawskich dzielnic oraz konsultacje psychologiczne w klubie młodzieżowym. Kierowała pierwszym w Polsce hostelem interwencji kryzysowej dla osób LGBT. Założycielka Centrum Psychoterapii i Rozwoju Ku Sobie.

258 roksana galewska

Roksana Galewska

edukator seksualny, studentka IV roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS, prezes Koła Naukowego Seksuologii Klinicznej. Na co dzień w ramach Stowarzyszenia Wzajemnej Pomocy "Flandria" Gdynia przeprowadza warsztaty z edukacji seksualnej dla dzieci i młodzieży ze szkół w województwie pomorskim oraz warsztaty dot. seksualności dla seniorów.

258 maria konopka

Maria Konopka

edukator seksualny, studentka II roku psychologii na Uniwersytecie SWPS, aktywna członkini Koła Naukowego Seksuologii Klinicznej. 

{ BreezingForms : StrefaPsyche_19022018_Sopot }

Kontakt

Joanna Walczak
tel. 694 441 739
e-mail: strefarodzica.sopot@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Sopocie
ul. Polna 16/20, aula 0.9

Drukuj

Wydarzenia

Archiwum wydarzeń

Image not available
Image not available
Image not available

Patronat medialny

Slider

Kanały

Zobacz też: