Mówi się często, że nauka to potęgi klucz. Trudno dyskutować z tym przysłowiem, chociaż współcześnie przyswajanie wiedzy z pewnością jest utrudnione. Liczba obowiązków pozaszkolnych czy rozmaite możliwości realizowania swoich pasji, które dziś są inaczej postrzegane niż kilkanaście lat temu, skracają czas na naukę – z jednej strony, z drugiej zaś suma wszystkich zadań odbiera czas na realny odpoczynek. Jak zarządzać efektywnie tymi godzinami, które pozostają do dyspozycji młodego człowieka? Co zrobić, żeby przy minimalnym czasie jednocześnie przygotować się do lekcji, jak i mieć chwilę na relaks? Zajęcia przeznaczone są dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych.
O zajęciach
W trakcie zajęć zostaną poruszone zarówno kwestie związane z nauką – jak, kiedy i ile czasu na nią poświęcać, jak i z odpoczynkiem, który jest w naszym procesie edukacyjnym równie ważny. Słuchacze dowiedzą się, w jaki sposób skutecznie odpoczywać, jak planować sobie przerwy w nauce, a także co zrobić w sytuacji, w której czasu mamy mało, a materiału do opanowania dużo. Uczestnicy wykładu będą mieli okazję poznać najważniejsze zasady zarządzania czasem – w trakcie zajęć prowadzący odwoła się do zasady Pareto, techniki SMART czy metody ABC. Na zakończenie spotkania przewidziana jest dyskusja o tzw. złodziejach czasu i o tym, jak sobie z nimi radzić. Będzie również możliwość uzyskania odpowiedzi na najbardziej nurtujące słuchaczy pytania
Katarzyna Jabłońska
Studentka III roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. W 2018 roku ukończyła kurs Edukatora Seksualnego wspierany przez Koło Naukowe Seksuologii Klinicznej, do którego należy. Prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży z rodzin alkoholowych i dzieci zagrożonych wykluczeniem. Prowadzi zajęcia profilaktyczne wśród młodzieży gimnazjalnej. W wolnych chwilach angażuje się w prace społeczne i wolontariaty, skupione przede wszystkim na pracy z osobami z autyzmem, a także na pomocy osobom objętym nadzorem kuratorskim. Oprócz psychologii interesuje się również medycyną, neuropsychologią i psychologią rozwoju.
[Form StrefaPsyche_24012019_Kwidzyn not found!]
Termin i lokalizacja
24 stycznia 2019 r., godz. 17.00-18.30
II Liceum Ogólnokształcące
Słoneczna 2
82-500 Kwidzyn
Kontakt
Anna Niedźwiedzka
e-mail: [email protected]
Koordynator Projektu Strefa Młodzieży w Sopocie
tel. 694 441 727
