Wraz z początkiem Nowego Roku często planujemy duże zmiany w życiu. W sylwestrowy wieczór obiecujemy sobie, że tym razem się uda i dzielnie wytrwamy w postanowieniach. Zapewne u wielu z nas na noworocznej liście znajdą się zwiększona, regularna aktywność fizyczna i przejście na dietę. Czy w tym przypadku nie zapominamy jednak o własnej psychice i szukamy problemu tam… gdzie go nie ma? O tym, jak radzić sobie z życiowymi trudnościami i kiedy warto skorzystać z pomocy terapeuty opowie podczas wykładu w katowickiej Strefie Psyche prof. Anna Brytek-Matera.
Aby wziąć udział w wydarzeniu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy »
Projekt Strefa Psyche jest dofinansowany z MNiSW.
Przestać zmagać się z trudnościami. Podjęcie terapii jako wyraz troski i dbania o siebie
Tematem wykładu jest terapia poznawczo-behawioralna. Słuchacze dowiedzą się jak identyfikować negatywne przekonania i zastępować je alternatywnymi/racjonalnymi. Zwrócą uwagę, że modyfikacja sposobu myślenia wpływa na zmianę w sferze emocji, jak i zmianę zachowania. Słuchacze zapoznają się z podstawowymi celami terapii poznawczo-behawioralnej, jej etapami i modelem pracy. Restrukturyzacja poznawcza, eksperyment behawioralny, psychoedukacja oraz prace domowe to kolejne zagadnienia, które zostaną omówione. Słuchacze zaznajomią się także z wybranymi technikami i metodami pracy terapeutycznej z osobami z różnymi zaburzeniami: lękowymi, depresyjnymi, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym czy zaburzeniami odżywiania.
Termin i miejsce
13 stycznia godzina 17.30–19.00, sala 204
Uniwersytet SWPS w Katowicach
ul. Techników 9
PROWADZĄCY
dr hab. Anna Brytek-Matera, prof. Uniwersytetu SWPS
Zajmuje się psychologią jedzenia, obrazem ciała i obrazem siebie. Łączy pracę nauczyciela akademickiego z aktywnością kliniczną. Posiada doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinami. Interesuje się problematyką zaburzeń odżywiania (jadłowstręt i bulimia psychiczna), psychospołecznymi aspektami nadwagi i otyłości, (nie)prawidłowymi nawykami i postawami żywieniowymi oraz obrazem ciała i własnej cielesności w kontekście zdrowia i choroby (m.in. niezadowolenie z ciała, internalizacja ideału szczupłej sylwetki, zaburzenia obrazu ciała). Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii jedzenia oraz zaburzeń okresu dzieciństwa i adolescencji. W pracy wykładowcy akademickiego ceni pasję, samodzielność oraz zaangażowanie w dążeniu do pogłębiania i stosowania wiedzy w praktyce.
Zgłoszenia
Kontakt
Patrycja Paczyńska-Jasińska
Koordynator Strefy Psyche SWPS w Katowicach
tel. 785 202 511
e-mail: [email protected]
Jak wziąć udział?
Aby zapisać się na warsztaty, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Patronat medialny
