Jak często to bywa pod koniec roku dokonujemy różnych podsumowań, a także snujemy plamy na nadchodzący nowy czas. Powszechnie wiadomo, że nie zawsze potrafimy wytrwać w swoich postanowieniach, a nasz zapał do zmiany czasem dość szybko mija. W jaki sposób zatem osiągać cel i realizować marzenia? Co zrobić by odczuwać większą satysfakcję z życia, cieszyć się lepszym nastrojem, który daje realizacja pragnień?
Podczas Strefy Psyche na Uniwersytecie SWPS w Warszawie mówić będziemy o wyznaczaniu celów i wytrwałości. O ujarzmianiu wyobrażeń i realizacji marzeń mówić będzie podczas wykładu 15 listopada dr Ewa Jarczewska Gerc. Natomiast po wykładzie uczestnicy będą mogli potrenować swoją konsekwencję w działaniu podczas zajęć warsztatowych. Wstęp wolny po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego »
Projekt Strefa Psyche jest dofinansowany z Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
Wykład
Symulacje mentalne, czyli jak ujarzmiać wyobrażenia, aby realizować marzenia i osiągać cele?
Podczas wykładu słuchacze dowiedzą się, w jaki sposób można wykorzystywać swoje wyobrażania w procesie stawiania i osiągania celów. Czy pozytywne myślenie zawsze pomaga w realizacji marzeń? Czy wyobrażanie sobie pozytywnego wyniku sprawi, że zostanie on osiągnięty? Jak korzystać z wyobraźni, aby ułatwić sobie proces realizacji pragnień i postanowień? Na powyższe i inne pytania dotyczące możliwości wykorzystania w praktyce treningu wyobrażeniowego uzyskają odpowiedź słuchacze.
Termin i miejsce
15 listopada, godz. 17.00-18.30
Uniwersytet SWPS w Warszawie, aula 2014
ul. Chodakowska 19/31
Warsztat
Trening wytrwałości
Każdy z nas chce zmiany, ale nie zawsze chcemy się zmieniać. Dlaczego? Bo zmiany - choć prowadzą do pozytywnych elektów bywają bolesne i trudne na etapie realizacji. Czy można ułatwić sobie ten proces przejścia od marzenia do osiągniętego celu? W jaki sposób budować swoją wytrwałość i konsekwencję w działaniu? Podczas warsztatu będziemy ćwiczyć zastosowanie technik zwiększających efektywność i wytrwałość w dążeniu do celu.
Termin i miejsce
15 listopada, godz. 18.45-20.15
Uniwersytet SWPS w Warszawie, sala S204
ul. Chodakowska 19/31
Prowadząca
dr Ewa Jarczewska Gerc - zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz stresem i jego korelatami. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz wywiadu psychologicznego. W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni możliwość przekazywania wiedzy, która jest ważnym czynnikiem lepszego rozumienia świat.
[Form StrefaPsyche_15_11_2016_Warszawa not found!]
Kontakt
Justyna Bobko
[email protected]
tel. 22 517 98 18
