Wybierz kategorię wyszukiwania

Studia

Formularz wyszukiwania na belce: Studia

lokalizacja:
poziom studiów:
obszar tematyczny:
zajęcia realizowane:
forma zajęć:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Szkolenia i kursy

Formularz wyszukiwania na belce: Szkolenia

lokalizacja:
obszar tematyczny:
forma:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Badania i projekty

Formularz wyszukiwania na belce: Badania i projekty

lokalizacja:
jednostka badawcza:
typ:
dyscyplina:
status:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Naukowcy

Formularz wyszukiwania na belce: Nasi naukowcy

lokalizacja:
dyscyplina:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Wydarzenia

Formularz wyszukiwania na belce: Wydarzenia

typ:
lokalizacja:

Kontakty

lokalizacja:
kategoria:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Szukasz czegoś zupełnie innego? Sprawdź, może się gdzieś ukryło na naszej stronie

Szukasz czegoś zupełnie innego? Sprawdź, może się ukryło gdzieś na naszej stronie!

Sprawdź nasze rozbudowane narządzie do wyszukiwania.

Szukaj w konkretnych kategoriach - oszczędzaj swój czas.

Uniwersytet SWPS - Logo

Czas trwania

  • 8 godzin dydaktycznych/1 dzień

Kontakt

  • Poniedziałek-piątek
    godz. 10:00-15:00
    tel. 22 517 99 60
    kom. 694 441 787
  • e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Warszawa, centrum studiów podyplomowych i szkoleń

Fundamenty dobrostanu człowieka - prawidłowe odżywianie

  • Rekrutacja trwa

O szkoleniu

Cel

Szkolenie nauczy Cię jak poprzez odpowiednie odżywianie i współpracę, a nie walkę ze swoim organizmem, zadbać o swój dobrostan.

Termin szkolenia: 24 października 2021 roku, w godz.9:30 -16:00

Będziesz umiał:

  • tworzyć zbilansowane posiłki, przygotowując organizm do konkretnych działań,
  • rozpoznać jaki posiłek Ci szkodzi a co korzystnie przekłada się na Twoją wydajność,
  • w znaczny sposób łagodzić czynniki negatywne związane ze stresem lub innym przeciążeniem,
  • stwarzać warunki pełniejszego wykorzystywania swojego potencjału.

Będziesz wiedział:

  • jak unikalną i wrażliwą cechą jest Twój potencjał,
  • jakimi prawami kieruje się Twój organizm,
  • jak poszczególne rodzaje pokarmów działają na Twój organizm,
  • jak pozbywać się „złych nawyków”,
  • jak oceniać przydatność diety i jej wpływu na zdrowie,
  • jakie sposoby suplementacji wybierać i jak ją stosować.

Takie podejście pozwala osiągać doskonałe rezultaty w życiu osobistym i zawodowym. Dowiesz się, jak w sposób praktyczny zająć się swoim ciałem tak, aby nie było hamulcem, tylko wspierało Cię w Twoich dążeniach do celu.

Adresaci

Szkolenie przeznaczone jest dla osób:

  • pracujących „na wysokich obrotach”,
  • podlegających ciągłej presji czasu i wyników,
  • potrzebujących poprawy jakości życia,
  • odczuwających permanentne zmęczenie, stres,

a także dla każdego kto chce dbać o swoje zdrowie.

Program

  1. Podstawy fizjologii żywienia podane w lekkostrawnej formie,
  2. Układ pokarmowy - „drugi mózg”,
  3. Stres, zmęczenie, wypalenie zawodowe, depresja a dieta,
  4. Suplementacja Tak czy Nie,
  5. Podstawy prawidłowego bilansowania posiłków,
  6. Przegląd najbardziej popularnych diet.

Nasz organizm działa jak super sprawna maszyna kierując się prostą logiką. Logiką, która pozwoliła naszemu gatunkowi przetrwać do dzisiaj. Mechanizmy rządzące naszym ciałem są proste, ale często błędnie rozumiane, a nasz dzisiejszy sposób myślenia próbuje przeciwstawiać się logikom natury.

Kadra

Mariusz Antonowicz - absolwent AWF Warszawa, dyplomowany psychodietetyk, certyfikowany trener personalny. Z doświadczeniem w zakresie pracy z ludzkim ciałem zarówno poprzez dietę jak i terapię manualną, w terapii bólu, zaburzeń metabolicznych, zaburzeń zdrowia.
Doświadczony menadżer, w latach 2005-2012 pracujący na wyższych stanowiskach manadżerskich związanych z branżą ubezpieczeniowo finansową: HDI Gerling Manager ds. współpracy z podmiotami zewnętrznymi, Dyrektor Regionalny w firmie Aegon, Członek Zarządu Protected Noble Metals.

Rekrutacja i opłaty

Zasady rekrutacji

  • Kolejność zgłoszeń

W celu zapisania się na szkolenie wciśnij przycisk „Aplikuj teraz" i pozostaw dane, które pozwolą nam skontaktować się z Tobą.

Opłata

299 zł/os.*

* cena dotyczy wyłącznie szkolenia otwartego.

Konto do opłat za szkolenia

SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
03-815 Warszawa, ul. Chodakowska 19/31
BNP Paribas Bank Polska SA
36 1750 0009 0000 0000 1095 1135
W tytule przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika, oraz nazwy szkolenia”

Regulaminy 

Termin szkolenia

24 października 2021 roku
w godz. 9:30 - 16:00

W przypadku zgłoszenia się zbyt małej ilości uczestników biuro zastrzega sobie zmianę terminów szkolenia.