Jak wypoczywać, żeby wypocząć?
![Jak wypoczywać, żeby wypocząć?](/images-old/www/2018/wypoczynek.jpg)
To czy potrafimy wypoczywać nie zależy od długości naszego urlopu. Są osoby, które świadomie odpoczywają każdego dnia i mają określone nastawienie do pracy, a także do czasu wolnego. Potrafią wprowadzić w życie tzw. pozytywne priorytety i starają się czerpać z nich radość. Jak w takim razie odpocząć, żeby do swoich codziennych obowiązków wrócić zrelaksowanym? - tłumaczy dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS
MATERIAŁY AUDIO
Dlaczego nie umiemy wypoczywać
Jak nauczyć się wypoczywać
Jak powinniśmy wypoczywać
Jak zaplanować wakcje marzeń
Wypoczywanie to nie tylko ciało ale i duch
Te artykuły mogą
cię zainteresować
![Sterydy - mroczna strona sportu](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/sport-sterydy.jpg)
![Fizyczna obecność autorytetu oznacza większe posłuszeństwo. Nowe spojrzenie na wyniki słynnego eksperymentu](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/milgram.jpg)
![Dobry tata to supermoc dla dziecka](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/Dzien_Ojca.jpg)