Warsztat
„Dobre samopoczucie – na serio, nie na skróty”
Sala 2.1, 11 kwietnia, 13:00-14:00Podczas warsztatów wspólnie:
✅ Sprawdzimy, co kryje się pod pojęciem dobrostanu.
✅ Odkryjemy umiejętności przydatne do budowania dobrego życia.
✅ Wypróbujemy proste techniki i narzędzia, dzięki którym uśmiechniesz swoje życie!
Szczęścia można się nauczyć i są na to dowody... naukowe! Korzyści? Dobre samopoczucie, częste doświadczanie pozytywnych emocji, efektywne radzenie sobie z wyzwaniami, zdrowe, wspierające relacje, poczucie celu i sensu – i wiele więcej. Twój dobrostan jest ważny!
Dominika Harasim aleFajnie! - trenerka pozytywności, która zawodowo uśmiecha świat. Zgodnie z najnowszymi badaniami psychologii pozytywnej, uczy pozytywnych emocji, zachowań i przekonań. Skupia się na wzmacnianiu dobrostanu i odporności psychicznej, m.in. poprzez naukę świadomego doświadczania pozytywnych emocji, budowanie zasobów i realizację mocnych stron. Autorka warsztatów rozwojowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych
oraz gry „aleFajna gra". Założycielka aleFajnie! Jej motto: aleFajnie, że jesteś!
Organizatorzy
