logo uswps nazwa 3

Nauka i badania

Jesteś lekarzem, ratownikiem medycznym, pielęgniarką, położną? Mierzysz się z trudną sytuacją, jaką jest pandemia koronawirusa? Weź udział w innowacyjnym programie Med-Stres SOS dostępnym online. Zwiększ możliwości radzenia sobie ze stresem podczas wykonywania swoich obowiązków w szpitalu, szpitalu polowym, przychodni, prywatnym gabinecie, na pogotowiu czy infolinii.

Jaki jest cel programu?

Celem programu "Med-Stres SOS: Internetowy Program Przeciwdziałania Stresowi wśród personelu medycznego w warunkach trudnych i kryzysowych" jest wsparcie przedstawicieli zawodów medycznych w radzeniu sobie ze stresem w pracy podczas pandemii koronawirusa.

Dla kogo jest program?

Do udziału w programie zapraszamy aktywnych zawodowo w czasie pandemii koronawirusa lekarzy, pielęgniarki, położne, ratowników medycznych, psychoterapeutów.

Na czym polega program?

  • W programie znajdziesz informacje oraz ćwiczenia, które wzmocnią Twoje zasoby wewnętrzne oraz obniżą poziom napięcia. Wszystko po to, aby wesprzeć Cię w lepszym radzeniu sobie ze stresem, którego możesz obecnie doświadczać w pracy.
  • Program jest bezpłatny, w całości dostępny online. Możesz z niego korzystać w dowolnym miejscu i czasie – wystarczy komputer, tablet lub telefon podłączony do internetu.
  • Wszystkie ćwiczenia w programie oparte są na badaniach naukowych i opracowane we współpracy z terapeutami.
  • Program ten jest skróconą wersją programu Med-Stres, który został opracowany na potrzeby radzenia sobie z „codziennym” stresem zawodowym pracowników medycznych. Skuteczność pierwotnej wersji została sprawdzona w badaniu eksperymentalnym. Niniejsza wersja została uruchomiona w odpowiedzi na trudną sytuację wywołaną pandemią koronawirusa.
  • Postanowiliśmy sprawdzić odbiór i skuteczność tej wersji programu, zamieszczając ankietę. Poprosimy Cię o jej wypełnienie przed programem i po jego ukończeniu. Naszym celem jest ulepszenie pomocy, jaką możemy zaoferować. Udział w badaniu jest dobrowolny i nie jest warunkiem koniecznym, żeby skorzystać z programu Med-Stres SOS. Po rejestracji dokonasz wyboru, czy chcesz jedynie korzystać z programu, czy też korzystać i jednocześnie wziąć udział w badaniu.

Dlaczego warto wziąć udział w programie?

Jeszcze przed pandemią wysoki odsetek przedstawicieli zawodów medycznych skarżył się na stres i wypalenie zawodowe, a także na brak wsparcia instytucjonalnego w radzeniu sobie z problemami zdrowia psychicznego. Pandemia prawdopodobnie tę sytuację pogorszyła. Med-Stres SOS oferuje wsparcie w radzeniu sobie ze stresem w pracy w obecnych, kryzysowych warunkach.

DOŁĄCZ DO PROGRAMU

258 Ewelina Smoktunowicz

Kierownik projektu

dr Ewelina Smoktunowicz – psycholog. Zajmuje się wykorzystywaniem nowych technologii w oddziaływaniach psychologicznych, w szczególności skierowanych na ochronę zdrowia w pracy. Interesują ją konsekwencje łączenia pracy zawodowej z życiem prywatnym (ang. work-life balance). W swoich badaniach koncentruje się także na roli zasobów indywidualnych oraz społecznych w radzeniu sobie ze stresem oraz wymaganiami związanymi z pełnieniem wielu ról życiowych. W tym kontekście interesuje ją zwłaszcza, dlaczego niektórzy pracownicy się wypalają, a inni pozostają zaangażowani w pracę.

Kontakt: esmoktunowicz@swps.edu.pl

Zaproszenia do udziału w badaniach

Badania 23-10-2020

„Wybieramy zdrowie” – program wspierający redukcję nadwagi i otyłości

Próbujesz schudnąć i nie możesz? Zbędne kilogramy odciskają piętno na Twoim samopoczuciu, rujnują zdrowie fizyczne i domowy budżet? W Polsce ponad połowa populacji zmaga się z nadwagą i otyłością. Nadmierna...

Czytaj więcej

Badania 22-10-2020

Zadbaj o swój sen

Masz problemy ze snem, wieczorami przewracasz się z boku na bok, nie mogąc zasnąć, w nocy przebudzasz się wielokrotnie, a nad ranem jesteś niewyspany i zmęczony? Z bezsennością zmaga się...

Czytaj więcej

Badania 09-09-2020

Techniki wyobrażeniowe – skuteczne wsparcie psychoterapeutyczne

Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie oraz uwolnić się od niechcianych myśli, uczuć i zachowań, jeżeli czujesz, że potrzebna Ci fachowa pomoc i zastanawiasz się nad udziałem w psychoterapii, zapraszamy Cię...

Czytaj więcej

Badania 25-08-2020

Kontakt wzrokowy we współpracy online

Wzrok jest jednym z głównych zmysłów, którymi odbieramy świat i drugiego człowieka. Za pomocą śledzenia ruchu gałek ocznych możemy odtworzyć proces rejestracji rzeczywistości. Co jednak, gdy od rozmówcy dzieli nas...

Czytaj więcej

Badania 24-06-2020

Powrót z emigracji w Wielkiej Brytanii

Wróciłaś/wróciłeś z emigracji w Wielkiej Brytanii? Mieszkałaś/mieszkałeś tam co najmniej rok? Weź udział w naszym badaniu. Chcemy pomóc osobom powracającym z zagranicy zrozumieć wyzwania i trudności, z jakimi się mierzą po...

Czytaj więcej

Badania 15-06-2020

Med-Stres SOS: wsparcie online dla personelu medycznego

Jesteś lekarzem, ratownikiem medycznym, pielęgniarką, położną? Mierzysz się z trudną sytuacją, jaką jest pandemia koronawirusa? Weź udział w innowacyjnym programie Med-Stres SOS dostępnym online. Zwiększ możliwości radzenia sobie ze stresem...

Czytaj więcej

Badania 27-04-2020 Artykuł

COVID-STRES – badanie dynamiki reakcji emocjonalnych w czasie pandemii COVID-19

Jak trwająca obecnie pandemia wpływa na nasze samopoczucie? Jak (nie)radzimy sobie z pojawiającymi się w jej kontekście emocjami? Jakie będą odległe konsekwencje stresu, z którym obecnie się zmagamy? Odpowiedzi na...

Czytaj więcej

Badania 10-04-2020 Artykuł

Zmiana zachowań zdrowotnych podczas pandemii COVID-19

Jak zmieniły się nasze zwyczaje dotyczące mycia rąk w okresie pandemii COVID-19? Jakie przekonania i doświadczenia determinują to, że w czasie pandemii zaczynamy częściej myć ręce?  Czy ta zmiana się utrzyma? W jaki sposób możemy wzmacniać te zachowania? Na...

Czytaj więcej

Badania 27-03-2020

Starcraft 2: Playability & Flow

Zapraszamy do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest lepsze zrozumienie istoty grywalności gry oraz pogłębienie wiedzy na temat związku flow, płynącego z gry i funkcjonowania poznawczego graczy. Chcesz wziąć udział...

Czytaj więcej

Badania 03-12-2019

Jak przeciwdziałać stresowi wynikającemu z konfliktu praca-dom?

Czy łączenie obowiązków zawodowych z domowymi może być źródłem stresu? Pracujesz w służbie zdrowia, policji, straży pożarnej, jako psychoterapeuta, pracownik socjalny lub wykonujesz inny zawód pomocowy? Starasz się realizować swoje cele...

Czytaj więcej

Badania 20-11-2019

Wartości osobiste a poczucie szczęścia

Czy szczęścia można się nauczyć? Co wpływa na nasz dobrostan? W jakim stopniu zależy on od okoliczności zewnętrznych, a w jakim stopniu nas samych? Weź udział w ciekawym badaniu psychologicznym...

Czytaj więcej

Badania 15-07-2019

Zostań beta-testerem platformy Jim Borrow

Po co kupować, skoro można wypożyczyć. Po co gromadzić, jeśli można udostępniać… Coraz częściej wymieniamy się przedmiotami, dzielimy się mieszkaniem (Couchsurfing), użyczamy miejsca w samochodzie (BlaBlaCar). Trend sharing economy jest...

Czytaj więcej

Badania 01-07-2019

Nowi w mieście

Zmieniłeś ostatnio miejsce zamieszkania? Próbujesz zaaklimatyzować się w nowym otoczeniu? Czujesz, że masz problemy z nawiązaniem kontaktów? Weź udział w naszym badaniu. Chcemy sprawdzić, na ile nasz program dostępny online może...

Czytaj więcej

Badania 08-04-2019 Kampania/nabór zakończony

Powtarzające się myśli negatywne a depresja

Zapraszamy Państwa do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest rozpoznanie, w jaki sposób powtarzające się myśli negatywne wpływają na nasz nastrój. Uczestnictwo w projekcie pomoże przyjrzeć się sobie i swoim emocjom...

Czytaj więcej

Badania 08-04-2019 Kampania/nabór zakończony

Powtarzające się myśli negatywne a depresja

Zapraszamy Państwa do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest rozpoznanie, w jaki sposób powtarzające się myśli negatywne wpływają na nasz nastrój. Uczestnictwo w projekcie pomoże przyjrzeć się sobie i swoim emocjom...

Czytaj więcej

Badania 27-03-2019 Kampania/nabór zakończony

MED-STRES: PROGRAM PRZECIWDZIAŁANIA STRESOWI WŚRÓD PERSONELU MEDYCZNEGO

Wykonujesz zawód medyczny? Jesteś lekarzem, pielęgniarką, położną? Weź udział w innowacyjnym programie Med-Stres dostępnym w całości online. Miej realny wpływ na swoje samopoczucie w pracy i zwiększ możliwości radzenia sobie...

Czytaj więcej

Badania 10-03-2019

Jak emocje i styl życia rodziny wpływają na mózg

Serdecznie zapraszamy pierwszoklasistów i ich rodziców do udziału w projekcie naukowym, w którym zamierzamy sprawdzić, jaki wpływ na rozwój mózgu i umiejętności dziecka mają jego przekonania o emocjach oraz styl...

Czytaj więcej

Badania 11-01-2019 Kampania/nabór zakończony

Determinanty sukcesu. Globalne badanie cech CEO startupów

Czy istnieją cechy wspólne CEO startupów? Czy są uniwersalne kompetencje, które napędzają rozwój młodej firmy? Na te pytania chcemy odpowiedzieć w pierwszej edycji badania „Determinanty sukcesu. Globalne badanie cech CEO...

Czytaj więcej

Badania 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii studentów wzornictwa

Studiujesz na pierwszym roku wzornictwa? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na zakupy o wartości...

Czytaj więcej

Badania 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii maturzystów

W 2019 roku zdajesz maturę? Myślisz o studiowaniu wzornictwa? Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na...

Czytaj więcej

Badania 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii maturzystów

W 2019 roku zdajesz maturę? Myślisz o studiowaniu zarządzania lub psychologii biznesu? Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz...

Czytaj więcej

Badania 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii studentów zarządzania

Studiujesz na pierwszym roku zarządzania lub psychologii biznesu? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na...

Czytaj więcej

Badania 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii studentów architektury

Studiujesz na pierwszym roku architektury? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz bon na zakupy o wartości...

Czytaj więcej

Badania 04-12-2018 Kampania/nabór zakończony

STUDIA - tak! Ale jak? Badanie opinii maturzystów

W 2019 roku zdajesz maturę? Myślisz o studiowaniu architektury? Szukamy właśnie Ciebie! Weź udział w badaniu opinii i miej realny wpływ na kształt swoich przyszłych studiów. Ponadto za poświęcony czas otrzymasz...

Czytaj więcej

Badania 01-08-2018 Kampania/nabór zakończony

Opisywanie swoich doświadczeń a samopoczucie i nastrój

W jaki sposób najczęściej opisujemy i postrzegamy siebie oraz swoje codzienne doświadczenia? Czy może to świadczyć o tym, jacy jesteśmy, czym się charakteryzujemy? A może zależy to bardziej od kontekstu...

Czytaj więcej

Badania 23-04-2018 Kampania/nabór zakończony

A jak na Ciebie działają media społecznościowe?

Dużo mówi się o ciemnych stronach mediów społecznościowych. Dlaczego więc tak wiele osób codziennie z nich korzysta? Czy faktycznie media społecznościowe, takie jak Instagram, frustrują nas i odciągają od realnego...

Czytaj więcej

Badania 29-11-2017 Kampania/nabór zakończony

Badania nad efektywnością e-interwencji dla osób z depresją

Jesteś psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą? A może masz doświadczenie zawodowe w tworzeniu rozwiązań z obszaru e-zdrowia psychicznego? Weź udział w badaniu ankietowym i wesprzyj projekt, który może zmienić sposób postępowania w terapii depresji...

Czytaj więcej

Badania 13-11-2017 Kampania/nabór zakończony

Popraw swoją pamięć

Chcesz szybciej zapamiętywać informacje, efektywniej się uczyć i lepiej koncentrować na zadaniach? Weź udział w badaniu naukowym i ćwicz swoją pamięć za pomocą gier online. Dzięki treningowi nie tylko poprawisz...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Powtarzające się myśli negatywne i hamowanie

Czy zdarza Ci się, że rozpamiętujesz swoje problemy? Niesutannie powracają do Ciebie pytania: „czemu wydarzyło się to właśnie mnie?”, „czym sobie na to zasłużyłem?”. Jest to nic innego, jak powtarzające...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Mindfulness a lęk społeczny

Czy wiesz, że trening oparty na uważności może pomóc osobom ze skłonnością do lęku społecznego? Jeśli więc unikasz sytuacji, w których możesz być oceniany, źle znosisz, gdy jesteś obiektem zainteresowania...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Poprawa funkcjonowania kobiet z chorobą nowotworową

Serdecznie zapraszamy Panie do udziału w badaniu naukowym, którego celem jest rozpoznanie, w jaki sposób żyją i czują się na co dzień kobiety z chorobą nowotworową. Uczestnictwo w badaniu pomoże...

Czytaj więcej

Badania 30-10-2017 Kampania/nabór zakończony

Program przeciwdziałania stresowi wśród personelu medycznego

Wykonujesz zawód medyczny? Jesteś lekarzem, pielęgniarką, położną? Weź udział w badaniu fokusowym i miej realny wpływ na udoskonalenie programu szkoleniowo-terapeutycznego przeciwdziałającego stresowi zawodowemu oraz jego negatywnym skutkom wśród personelu medycznego. Badanie...

Czytaj więcej

Badania 24-07-2016 Kampania/nabór zakończony

Skuteczne odchudzanie

Weź udział w badaniu naukowym, którego wnioski pomogą Ci schudnąć.   Jesteśmy naukowcami z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Prowadzimy projekt w ramach grantu Narodowego Centrum Nauki. Zapraszamy odchudzające się kobiety do udziału...

Czytaj więcej

Badania 28-06-2016 Kampania/nabór zakończony

Dorosłość w Polsce

Masz od 18 do 29 lat? Weź udział w badaniu naukowym, z którego dowiesz się jacy są młodzi dorośli w Polsce. Nabór zakończony. We współczesnej rzeczywistości polskiej, podobnie jak zagranicą, w wysoce...

Czytaj więcej

Badania 28-06-2016 Kampania/nabór zakończony

Bezpłatne zwiedzanie Centrum Nauki Kopernik

Zapraszamy dzieci w wieku 8-16 lat do udziału w badaniu naukowym, które polega na swobodnym zwiedzaniu ekspozycji Centrum Nauki Kopernik w towarzystwie obserwatora. Badanie ma odpowiedzieć na pytanie, jaki jest...

Czytaj więcej

Badania 16-05-2016 Kampania/nabór zakończony

Projekt E-COMPARED - badanie depresji

Odczuwasz smutek lub przygnębienie?  Myślisz, że możesz mieć depresję? Skorzystaj z profesjonalnej pomocy!  Nabór zakończony. Depresja - problem globalny Zgodnie z przewidywaniami Światowej Organizacji Zdrowia do 2020 roku depresja będzie jednym z najpowszechniejszych problemów...

Czytaj więcej

Badania 11-05-2016 Kampania/nabór zakończony

Co ma dla mnie sens teraz? Psychologiczne konsekwencje traumy

  Jesteśmy badaczami z Centrum Badań nad Traumą i Kryzysami Życiowymi Uniwersytetu SWPS. Zapraszmy do udziału w badaniu naukowym „Co teraz ma dla mnie sens? Psychologiczne konsekwencje traumatycznych i krytycznych wydarzeń...

Czytaj więcej

Badania 10-05-2016 Kampania/nabór zakończony

Kiedy tracisz kontrolę nad ciałem i umysłem…

wywiad kliniczny dla osób z doświadczeniem transu Są ludzie, którzy zmagają się z różnymi objawami somatycznymi i doświadczają stanów przypominających trans  (np. poczucie oderwania od własnego ciała lub odrealnienia). Niektórym z...

Czytaj więcej