Tygiel Wartości i Sensu Życia

Dążenie do przyjemności i osiągnieć, do których zachęca i które umożliwia współczesny świat, pozostawia nas nadal bez odpowiedzi na nasze najgłębsze pytania. Viktor E. Frankl powiedział, że tylko ten człowiek tak bardzo nastawia się na samourzeczywistnienie, który już raz chybił w narzuceniu sensu życiu. Zdezorientowani próżnymi obietnicami szczęścia, które oferuje konsumpcjonizm stawiamy więc pytania o sens coraz odważniej. Jeśli przyjmiemy, że życie swojego sensu stracić nie może, to stajemy przed bardzo obiecującą perspektywą. Bo oto okazuje się, że możliwość sensu kryje się we wszystkim, co nam się przydarza. 
Tygiel sensu i wartości to przestrzeń dla tych, którzy szukają inspiracji w budowaniu swojej wewnętrznej odwagi do poszukiwania sensu. 

7 października podczas konferencji, znakomici mówcy w lekkim, popularno-naukowym stylu wprowadzą nas w świat swoich odkryć i przeżywania pracy oraz codzienności z poczuciem sensu. Dotkniemy sfer, których w tym kontekście dotykają psychologowie, ludzie biznesu i specjaliści od rozwoju osobistego.

10.00-10.15 – otwarcie konferencji

Sesja I „Sens Życia i Wartości”

10.15-11.00 – wykład

• Co się dzieje kiedy życie traci sens?
  Prof. dr hab. DDr hc., Ks. Kazimierz Popielski i Dr Lilia Suchocka, Instytut Biofeedback i Noo-psychosomatyki

11.05-11.35 – wykład

• Osobowość i wartości a dobrostan i poczucie sensu życia, czyli o tym jakim trzeba być, żeby być szczęśliwym
  Dr Włodzimierz Strus,Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego

11.40-12.10 – wykład

• Związek religijności i duchowości ze szczęściem i wartościami
  Dr Jarosław Piotrowski, Uniwersytet SWPS

12.15-13.00 – przerwa

Sesja II „Wartości i sens w biznesie, przywództwie i rozwoju osobistym”

13.00-13.50 – wykład

• Znaczenie wartości podstawowych dla procesu stabilizacji i rozwoju społeczeństw: od chaosu i Efektu Lucyfera do «dobrego» przywództwa i myślenia strategicznego
  Dr inż. Maciej Milczanowski

13.55-14.45 – wykład

• Sensotwórczość - siedem sposobów tworzenia wartości w zespole i organizacji
  Dr Joanna Heidtman

14.50-15.40 – wykład

• Gdzie szukać siły, kiedy kusi, żeby się poddać?
  Joanna Chmura

17.00 – warsztat dla osób dorosłych (powyżej 18 lat), sala 406

• Jeśli nie wiesz co robić, rób dobro - BRAK MIEJSC
  Ania Cwojdzińska

17.00 – warsztat dla dzieci i młodzieży (7-15 lat), sala gimnastyczna

• Ze sztuką karate ku wartościom w życiu
  Andrzej Jędrzejewski 

17.00 – warsztat dla osób dorosłych (powyżej 18 lat), sala 312

• Realizacja postawionych sobie celów jako szansa na znalezienie szczęścia i sensu życia - BRAK MIEJSC
  Sylwia Małaj-Śliwińska 

17.00 – warsztat dla osób w wieku 16-25 lat, sala 406

• Narzędzia dramowo-teatralne w przełamywaniu nieśmiałości, barier dotyku oraz rozwiązywaniu codziennych problemów w relacji z innymi 
  Łukasz Gnioch 

17.00 – warsztat dla osób dorosłych (powyżej 20 lat), sala 406

• Gdy życie nie jest takie, jak byś chciał/a, zrób krok do akceptacji i zaangażowanego działania - BRAK MIEJSC
  Małgorzata Maruszczak, Nicol Sobieraj

17.00 – warsztat dla dzieci (6-9 lat), sala 312

• Przez zabawę w świat wartości
  Dorota Chudzik

Sens życia jest istotną potrzebą wśród wszystkich potrzeb ludzkich. Jeśli już mówić o nim w terminach potrzeb, to raczej należy mówić o „potrzebie potrzeb”. Wszelka potrzeba, jeśli zaistnieje w życiu ludzkim w sposób naturalny – ma możliwość spełniania się w kontekście i na poziomie wydajności i możliwości swego zaistnienia, tj. konkretnego ludzkiego życia. 

Doświadczenie poczucia sensu życia należy do głębokich doznań egzystencyjnych, tj. życiowo ważnych, które motywują życie i każde nasze działanie. Poczucie sensu życia nieodłącznie jest związane z realizacją wartości, które domagają się przeżywania, spełniania i reflektowania. Na przeciągu naszego życia wartości dopełniają się, korygują się i dojrzewają. Poziom realizowania i jakość wartości jest wskaźnikiem integracji, dojrzałości i wolności człowieka.

Potrzeba „poczucia sensu życia” przejawia się w szczególności w sytuacjach trudnych, cierpienia, choroby lub zagrożenia utraty czegoś istotnego w życiu. 
Wystąpienie ma na celu przybliżenie istoty i znaczenia poczucia sensu życia dla naszego rozwoju i funkcjonowania oraz analizę skutków jego utraty. Jest próbą odpowiedzi na pytanie co się dzieje, kiedy braknie podstawowej życiowej motywacji oraz sensu jakichkolwiek działań: „Czy ktoś wie, jak to jest, gdy przed sobą już nic się nie widzi”.

Wykład poruszy problematykę relacji występujących pomiędzy cechami i metacechami osobowości oraz preferencjami różnych wartości a poziomem dobrostanu psychicznego i poczuciem sensu życia. Omówione zostaną wyniki najnowszych badań z tego zakresu, w tym badań własnych, wraz z interpretacją znaczenia tych badań dla codziennego życia człowieka.

Innymi słowy analiza obejmie to, jakie cechy osobowości oraz cenienie jakich wartości sprzyja osiągnięciu i utrzymywaniu się satysfakcji z życia oraz wpływa na stabilność poczucia, że własne życie ma sens.

W ramach wykładu zostanie przedstawiona w skrócie dotychczasowa wiedza na temat związku między religijnością i duchowością a wartościami ważnymi dla człowieka i jego dobrostanem (poczuciem szczęścia). Omówione zostaną problemy dotyczące większości przeprowadzonych dotychczas badań. Szczególny nacisk położony zostanie na rozróżnienie znaczenia duchowości i różnych form religijności, oraz na różnicę między zadowoleniem z życia a poczuciem sensu życia i rozwijania swojego potencjału. W trzeciej części wykładu przedstawione zostaną wyniki badań własnych, w tym wyniki analiz przeprowadzonych na próbie reprezentatywnej i porównań międzykulturowych.

Wykład złożony będzie z dwóch części. W pierwszej skupimy się na procesie degeneracji relacji społecznych ukazanym na schemacie teorii chaosu i prowadzącym do Efektu Lucyfera.

Druga część wykładu związana będzie z metodami przeciwdziałania i procesami stabilizującymi relacje społeczne zarówno w perspektywie geopolitycznej jak i lokalnej. Omówimy teorie przywództwa, strategii i stoicki model reakcji na kryzys.

Podczas wykładu przyjrzymy się problemom, z jakimi borykają się liderzy współczesnych firm i członkowie zespołów. Sięgniemy po siedem kluczowym obszarów, które we współczesnych organizacjach stanowią fundament sukcesu, ale są też źródłem największych wyzwań. “Sensotwórczość” to idea nadawania sensu działaniu – zarówno jednostkowemu, jak i organizacyjnemu. Współcześni pracownicy wiedzy nie chcą pracować w miejscach z pozoru nowoczesnych, a w rzeczywistości przypominających obozy pracy podporządkowane partykularnym interesom. Dlatego warto przyjrzeć się własnemu działaniu, zespołowi, czy całej organizacji pod kątem “sensotwórczości” – temu, czy i jak można zwiększyć spójność działania, komunikacji, celów i rozwoju by ostatecznie tworzyć autentyczną wartość dla klientów, pracowników, akcjonariuszy i społeczeństwa.

Robienie rzeczy odważnych w życiu osobistym czy zawodowym jest ryzykowne, niepewne oraz pełne sprzecznych emocji. Dodatkowo, o czym często wolimy nie myśleć, podejmowanie się odważnych zadań, realizowanie odważnych projektów czy odważne wchodzenie w relacje, niosą ze sobą ryzyko porażki. Taka to już natura odwagi, że ma w swoją definicję wpisaną możliwość niepowodzenia, bo inaczej po co by nam ona była, gdyby wynik z góry był przesądzony na naszą korzyść? Więc jeśli chcemy w swoim życiu więcej siebie samych i więcej odwagi, to niezbędnym jest nam nauczyć się, jak mądrze przechodzić przez niepowodzenia.

Wzmacnianie zdolności do podnoszenia się po błędach daje wiarę, że cokolwiek wydarzy się na naszej drodze życia, będziemy potrafili sobie z tym poradzić. Porażki nie są przyjemne i pewnie nigdy nie będą ale jeśli będziemy potrafili poradzić sobie z emocjami, krytykiem wewnętrznym i oceną innych, które im towarzyszą, to będziemy potrafili zbudować potężną siłę na tym, co chciało nam tę siłę odebrać. Innymi słowy ten wykład to wykład o budowaniu siły tam, gdzie kusi, żeby się poddać.

Istotą warsztatu jest doświadczenie na własnej skórze tego, jak nasze myślenie wpływa na nasze emocje i jak sama myśl o czymś pozytywnym i dobrym może nas zachęcać do celowego działania na rzecz innych.

Ania Cwojdzińska – psycholog, jej praktyka zawodowa koncentruje się wokół pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Doświadczenie zawodowe zdobywała współpracując z placówkami oferującymi różne formy pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Odbyła długoterminowy staż na oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży (w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży UM w Poznaniu), pracowała w szkole podstawowej, w gimnazjum, w obszarze pomocy społecznej (w Stowarzyszeniu Pogotowie Społeczne), w ośrodku dla dzieci z niepełnosprawnością ruchową i/lub intelektualną w Kościanie czy w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (Miejskie Centrum Interwencji Kryzysowej w Poznaniu). Aktualnie zajmuje się głównie prowadzeniem psychoterapii oraz szkoleń i warsztatów, od 2013 roku realizuję także zajęcia ze studentami na poznańskiego wydziału Uniwersytetu SWPS.

Dzięki treningowi i pracy, którą wspólnie wykonamy nauczymy się jak można poradzić sobie z możliwym agresywnym zachowaniem drugiego człowieka. Jednocześnie będziemy koncentrować się na wartościach takich jak szacunek, otwartość na potrzeby drugiego człowieka, empatia, życzliwość i pomocniczość. Wartości te pomagają rozwijać dobrą relację z drugim człowiekiem oraz przyczyniają się do harmonii w stosunkach międzyludzkich. 

Andrzej Jędrzejewski – negocjator, mediator, socjoterapeuta, trener karate, posiadacz 3 dana stylu shotokan, wojskowy instruktor samoobrony, uczestnik stażów tai-chi, student drugiego roku psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Każdego dnia zmagamy się z różnymi trudnościami, które generują w nas liczne napięcia i sprawiają, że stajemy się bardziej wycofani, mniej spontaniczni, nie radzimy sobie w relacjach z innymi, nie potrafimy budować zdrowych, długotrwałych relacji oraz wychodzić z sytuacji trudnych obronną ręką. Często na agresję reagujemy agresją i ponosimy konsekwencję swoich czynów. Uczestnicy warsztatu poznają narzędzia, które pomocne są w przełamywaniu barier nieśmiałości, dotyku, radzenia sobie z trudnymi emocjami, dają wgląd w siebie, by spojrzeć na problem z dystansem, okiem obserwatora. Wykorzystane podczas warsztatu narzędzia „Teatru FORUM” dadzą możliwość przeżycia trudnych sytuacji życia codziennego i podejmowania decyzji bez ponoszenia realnych konsekwencji. Warsztat da możliwość wglądu w to co czują inni podczas konfliktu oraz wypracowania najlepszych rozwiązań w sytuacjach trudnych, by w przyszłości popełniać mniej błędów, z mniejszym uszczerbkiem dla nas samych.
Łukasz Gnioch – pedagog, politolog, ekonomista społeczny, instruktor teatralny, student II roku psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Na co dzień pracuje jako terapeuta z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości, schizofrenią, depresją dwubiegunową, organicznymi zaburzeniami nastroju. Pasjonat teatru, dramy i pracy ze słowem (recytacja). Wieloletni kierownik artystyczny czterech grup teatralnych. Laureat i juror licznych przeglądów teatralnych i recytatorskich. Od 10 lat prowadzi warsztaty na terenie całej Polski z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i seniorami w zakresie działań teatralnych i dramowych oraz realizuje liczne projekty w tym zakresie. Przeprowadza również szkolenia dla nauczycieli, pedagogów, psychologów na terenie całej Polski w zakresie teatru w terapii, dramy w terapii i edukacji.

W trakcie warsztatu zastanowimy się nad odpowiedziami na kilka prostych ale fundamentalnych pytań. Kim jest szczęśliwy człowiek? Dlaczego wyznaczanie celów jest ważne w życiu? To tylko niektóre z nich.

Poznamy rolę pasji jako motywatora i podróży jako inspiratora do działania. Poznamy siłę pozytywnych wyobrażeń i ich wpływ na naszą efektywność oraz wytrwałość w działaniu. Odkryjemy jaką rolę w osiąganiu celów posiadają nasze emocje.

Sylwia Małaj-Śliwińska – z zawodu trener i samodzielny pracownik bankowy, z zamiłowania miłośniczka przyrody i podróży. Obecnie jest niezależnym trenerem-konsultantem, specjalizującym się w szkoleniach i doradztwie z rynku kapitałowego z zakresu funduszy inwestycyjnych oraz asertywności, sprzedaży oraz technik negocjacji. Wszystko to czyni w oparciu o własne doświadczenia jak i inspiracje do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, wskazując ich silne strony oraz sprawiając by po zakończeniu szkolenia życie uczestników nie było już takie samo…

Czy w tym miejscu i w tym czasie jesteś szczęśliwy/a? Czy Twoje życie wygląda tak, jak chcesz? Podczas warsztatu poznasz narzędzia, dzięki którym z łatwością odpowiesz na powyższe pytania. Zajrzysz w głąb siebie w poszukiwaniu i usystematyzowaniu własnych wartości oraz dowiesz się, w jaki sposób je realizować. Warsztat oparty na technikach pochodzących z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz na Teorii Dobrostanu Psychicznego Carol Ryff.

Małgorzata Maruszczak – trener rozwoju osobistego i zawodowego, coach, doradca biznesowy. Posiada wieloletnie doświadczenie menadżerskie i biznesowe. Od 2008 roku prowadzi z sukcesem własną działalność gospodarczą. Obecnie studiuje psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Jest członkiem międzynarodowej organizacji na rzecz nauki kontekstualno-behawioralnej ACBS i jej polskiego oddziału ACBS Polska (promującej terapię Akceptacji i Zaangażowania ACT).

Nicol Sobieraj – dietetyk, psychodietetyk, psycholog, była przewodnicząca Koła Naukowego Psychoterapii i Treningu na Uniwersytecie SWPS, główna organizatorka akcji Tygiel rozwojowy. Jest autorką bloga o nazwie Wilk i Owca, na którym dzieli się przepisami na zdrowe i smaczne posiłki, swoją wiedzą oraz pasją związaną z racjonalnym odżywianiem. Odbyła szkolenie z psychoterapii systemowej oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), a praktyki odbywała w szkoleniowym Centrum Fitzgerald, a także w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Międzyrzeczu.

Każdy rodzic zapewne chciałby, aby jego dziecko kierowało się wartościami, które w przyszłości zaowocują w życie pełne sukcesów i samorealizacji. Świadomość tego czym się kierujemy podejmując różne decyzję, często może wpływać na to jak postrzegamy nasze życie, dlatego też niezwykle ważne jest uczenie dzieci, od najmłodszych lat, tego co w naszym rozumieniu jest najważniejsze i nadaje sens istnieniu. Każde dziecko, zarówno to starsze, jak i młodsze, najlepiej uczy się przez zabawę i doświadczenie. W związku z tym, zapraszam dzieci w wieku 6-9 lat na warsztat, który wprowadzi nas w te zagadnienia. Po przez zabawę porozmawiamy o najważniejszych wartościach, a poprzez sztukę spróbujemy je dotknąć i zobaczyć.

Dorota Chudzik – mgr socjoterapii i promocji zdrowia, aktualnie studentka psychologii na Uniwersytecie SWPS. Posiada kilkuletnie doświadczenie jako animator edukacji kulturowej oraz jako wychowawca w świetlicy socjoterapeutycznej. Świetnie realizuje się w prowadzeniu warsztatów dla dzieci w wieku od 3 do 16 lat o tematyce dowolnej wykorzystując artystyczne środki ekspresji.