Znajdź się wśród życzliwych – Dni Życzliwości na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu
„Jeśli życzliwość jest szczera i nieobłudna, to jest niezwyciężona” – zmieniają się czasy, a słowa Marka Aureliusza nie tracą na aktualności. Życzliwość warto pielęgnować zawsze i wszędzie, o czym przypomina Dzień Życzliwości – międzynarodowe święto drobnych gestów, dobrych uczynków oraz miłych, krzepiących słów. World Hello Day, bo tak brzmi oryginalna nazwa tego pozytywnego święta, jest obchodzony w ponad stu krajach na świecie. W tym roku również Wydział Zamiejscowy Uniwersytetu SWPS w Poznaniu wraz ze Stowarzyszeniem KIND Kolektyw i Kołem Naukowym Psychoterapii i Treningu włączają się w obchody i zapraszają do rozdawania uśmiechów i dobra oraz na warsztaty dla dorosłych i dzieci.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejszą rejestrację za pomocą formularza zgłoszeniowego » Na wybrane warsztaty obowiązują limity miejsc.
warsztaty
listopad 21 2016
Poznań
Życzliwe warsztaty
Czy życzliwość to synonim psychologii pozytywnej? Jak uczyć empatii od najmłodszych lat? Jaka jest siła życzliwego autorytetu rodzica? Na te i inne pytania odpowiemy podczas… życzliwych warsztatów.
The Random Acts of Kindness Foundation, amerykańska fundacja propagująca ideę życzliwości, określa ją jako „naturalną właściwość, wyrażaną poprzez akty dobrej woli, odzwierciedlające troskę o siebie i innych”.
Empatię warto i należy kształtować od lat najmłodszych, dlatego w ten wyjątkowy dzień w mury uniwersyteckie zapraszamy również rodziców z dziećmi.
Uwaga – warsztaty odbywają się równolegle.
Zbiórka rzeczowa i drobne gesty
Czasem nie trzeba wiele, żeby zmienić czyjś dzień, a nawet w dużym stopniu przyczynić się do zmiany świata na lepsze. Wystarczą drobne gesty. Dni Życzliwości na Uniwersytecie SWPS (sobota i niedziela 19 i 20 listopada) w Poznaniu będzie można rozpocząć od losowania motta dnia, a swoją wdzięczność wyrazić poprzez spontaniczne podziękowania sobie, rodzinie, terapeucie.
„Czasoumilacze” pojawią się w Kawa Kamp, a także w specjalnie oznaczonych punktach. W tych dniach odbędzie się zbiórka odzieży i środków czystości na rzecz: Domu Pomocy Społecznej dla Dzieci i Młodzieży w Poznaniu (np. pieluchy, pasty do zębów, szczoteczki do zębów, mydła, żele do mycia, chusteczki nawilżane) oraz Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Gaju: artykuły weterynaryjne (igły, gaziki, wenflony, plastry), mleka dla kociąt/szczeniąt, smycze i obroże, koce, poduchy, ręczniki, podkłady higieniczne. Na rzeczy czekamy w sobotę i w niedzielę, w godzinach od 11.00 - 14.00. Stanowisko będzie ustawione na parterze, w holu głównym.
Życzliwi z Fundacją DKMS
Co godzinę jedna osoba w Polsce dowiaduje się, że ma białaczkę. Fundacja DKMS, zajmująca się wyszukiwaniem dawców szpiku i komórek macierzystych, udostępni podczas Dni Życzliwości pakiety rejestracyjne zawierające pałeczki do pobrania wymazu z jamy ustnej oraz formularz do wypełnienia.
Bo potencjalnie każdy może zostać dawcą szpiku. Przy czym prawdopodobieństwo znalezienia odpowiedniego dawcy jest bardzo niskie. Stąd im więcej potencjalnych dawców, tym większe szanse na uratowanie życia osób zmagających się z nowotworem krwi.
Program
WARSZTATY DLA DOROSŁYCH
Życzliwość, czyli psychologia pozytywna w praktyce
- Warsztat dla dorosłych. Liczba uczestników: do 15 osób.
Jak poprawić swój dobrostan? Co można zrobić, aby czuć się lepiej na co dzień, być dobrym, wdzięcznym i życzliwym przede wszystkim dla siebie, a także dla innych? Podczas warsztatu poznamy sposoby, oparte na rzetelnej wiedzy, wprowadzania pozytywnych zmian w codzienności. Zmian, które pozwolą skuteczniej działać, lepiej się czuć i dobrą energią zarażać otoczenie.
Termin i miejsce
21 listopada 2016 r., godz. 17.30
Wydział Zamiejscowy, sala 309
Poznań, ul. Kutrzeby 10
mgr Martyna Dziekan – psycholog, absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Słuchaczka podyplomowych studiów Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia. Ukończyła cykl szkoleń z zakresu Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Aktualnie pracuje w Laboratorium Psychofizjologii Zdrowia UAM oraz we współtworzonym przez nią Stowarzyszeniu KIND Kolektyw. Należy do Association for Contextual Behavioral Science. Zawodowo interesuje ją psychologia pozytywna, edukacja seksualna oraz wszystko, co związane z byciem tu i teraz.
mgr Klaudia Mirek – psycholog, słuchaczka studiów podyplomowych Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia, stażystka Fundacji Dziecko w Centrum, członkini Association for Contextual Behavioral Science oraz Stowarzyszenia KIND Kolektyw. Jej zainteresowania skupiają się wokół psychologii pozytywnej, psychologii płci i jej społecznego konstruowania, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT).
Prawdziwy autorytet jest życzliwy
- Warsztat dla rodziców. Liczba uczestników: do 15 osób.
W czasie warsztatu wspólnie z rodzicami zastanowimy się nie tylko nad tym, jak być autorytetem dla własnego dziecka, lecz także jak w prosty sposób zaprosić życzliwość wraz ze wszystkimi jej zaletami do relacji rodzic – dziecko. Uczestnicy będą mieli okazję przekonać się, dokąd życzliwość może prowadzić i jak ją okazywać, aby mogła wywrzeć maksymalnie pozytywny wpływ.
Termin i miejsce
21 listopada 2016 r., godz. 17.30
Wydział Zamiejscowy, sala 312
Poznań, ul. Kutrzeby 10
Anna Cwojdzińska – psycholog, terapeuta, pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Absolwentka UAM w Poznaniu, obecnie doktorantka na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i wykładowca Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), prezes zarządu Stowarzyszenia KIND Kolektyw, propagującego ideę życzliwości.
WARSZTATY DLA DZIECI
Troskliwe misie, czyli siła empatii dla najmłodszych
- Warsztaty skierowane do dzieci w wieku 6-8 lat. Liczba uczestników: do 15 osób.
Empatia jest podstawą rozumienia emocji innych ludzi. W jej skład wchodzą umiejętności właściwego odczytywania oraz odpowiadania na emocje innych. Dlaczego tak ważne jest, by rozwijać empatię od najmłodszych lat? Zdolność do współczucia pozwala nawiązywać zdrowe relacje z innymi, ale to nie wszystko.
Badania pokazują, że empatia rozwija inteligencję emocjonalną, redukuje stres, zmniejsza agresję wśród dzieci w wieku szkolnym, a nawet poprawia wyniki w nauce! Jest więc przepustką do zdrowego i pełnego sukcesów życia. Badania udowodniły też, że empatii można się nauczyć, a praktykowanie jej motywuje do podejmowania prospołecznych zachowań.
Podczas zajęć dzieci dowiedzą się, czym jest empatia i czy jest tożsama z sympatią. Doświadczą, jak to jest, gdy postrzega się świat oczami innej osoby. Odkryją i rozwiną własne pokłady troski i współczucia oraz będą miały okazję zrozumieć, jaką siłą i wartością jest życzliwość.
Termin i miejsce
21 listopada 2016 r., godz. 17.30
Wydział Zamiejscowy, sala 310
Poznań, ul. Kutrzeby 10
Aleksandra Patela – psycholog, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Członkini stowarzyszenia KIND Kolektyw. Obecnie pracuje jako psycholog szkolny. Jest także stażystką w Pracowni Humani – uczestniczy w zajęciach grupy dziecięcej, rozwijającej umiejętności emocjonalne i społeczne. Ukończyła Kurs Przygotowania Pedagogicznego dla Psychologów na Uniwersytecie Adama Mickiewicza. Prowadziła liczne warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży. Odbyła także staż w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej dla Dzieci i Młodzieży ze Specjalnymi Potrzebami Edukacyjnymi w Poznaniu. W ramach praktyk pracowała jako pomoc nauczyciela w szkole podstawowej. W wolnych chwilach pracuje z dziećmi jako animator czasu wolnego
Joanna Wiatr – psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji. Członkini stowarzyszenia KIND Kolektyw. Jej praca koncentruje się wokół dzieci – prowadzi terapię dzieci i młodzieży w Centrum Słowo, pracuje jako psycholożka w przedszkolach należących do Fundacji Familijny Poznań oraz w Centrum Harmonijnego Rozwoju Dziecka „Harmonijka” w Skórzewie. Jej zainteresowania zawodowe dotyczą głównie zaburzeń wieku dziecięcego oraz szeroko pojętej terapii poznawczo-behawioralnej.
Potęga życzliwości
- Warsztat dla dzieci w wieku 6 – 9 lat.
Razem z małymi uczestnikami zastanowimy się, dlaczego jako ludzie mamy tak ogromny wpływ na wszystko, co nas otacza – na innych ludzi, zwierzęta, przyrodę. Wspólnie zastanowimy się, w jaki sposób można wykorzystać tę moc i pomóc naszej planecie tak, aby wszystkim żyło się lepiej. Poszukując inspiracji, uważnie przyjrzymy się sobie i otoczeniu, żeby ostatecznie stworzyć wstęp do przepisu na lepszy świat.
Termin i miejsce
21 listopada 2016 r., godz. 17.30
Wydział Zamiejscowy, sala 311
Poznań, ul. Kutrzeby 10
Joanna Mikołajczyk – absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyła w trakcie stażów w Pracowni Psychologicznej „Żagle”, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej dla Dzieci i Młodzieży ze Specjalnymi Potrzebami Edukacyjnymi w Poznaniu i w Wielkopolskim Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis. W ramach działalności w Stowarzyszeniu KIND Kolektyw z zaangażowaniem zgłębia dopiero raczkującą w Polsce edukację humanitarną
Aleksandra Krajczewska – psycholog, pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz osobami niepełnosprawnymi. Jej zainteresowania koncentrują się głównie wokół psychoterapii poznawczo-behawioralnej – jest słuchaczką w Szkole Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej przy Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, psychologii pozytywnej oraz mindfulness. Członkini Stowarzyszenia KIND Kolektyw.
Kontakt
Katarzyna Ksenicz
Specjalista ds. marketingu
tel. 61 27 11 215 | tel. kom. +48 667 520 023
e-mail: [email protected]