logo uswps nazwa 3

Sopot

Doświadczać pozytywnych emocji. Mieć dobre relacje z innymi i poczucie sensu w życiu. Robić to, co się kocha. Po prostu wieść dobre życie i w pełni odczuwać szczęście. O tym, że jest to możliwe przekonuje w najnowszej książce „Projekt: Dobre Życie” dr Marlena Kossakowska, psycholog zdrowia z sopockiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Zapraszamy na spotkanie autorskie, podczas którego dr Kossakowska przybliży czytelnikom główne koncepcje zawarte w książce. To także znakomita okazja, aby zapoznać się z 6-tygodniowym programem ćwiczeń oraz zadań prowadzących do poprawy dobrostanu… i zacząć realizować je w codziennym życiu! 

spotkanie

luty
3 2017

Sopot

 

Jak zadbać o jakość życia?

Poprawić jakość życia, w pełni odczuwać pozytywne emocje, po prostu być szczęśliwym – dla wielu to cele wręcz nieosiągalne. Potwierdzają to badania: prawie 20 proc. osób, które nie mają postawionej diagnozy psychiatrycznej, nie odczuwa pełnego dobrostanu. Często doskwierają im dolegliwości natury psychicznej i somatycznej: mają obniżony nastrój, kłopoty ze snem, skarżą się na sensacje żołądkowe, bóle pleców, nadciśnienie tętnicze, rzadko odczuwają emocje pozytywne, zbyt często sięgają po alkohol i inne substancje odurzające. Słowem, nie mając obiektywnych powodów do narzekania, nie czują się szczęśliwi. Nie jest to jednak stan zastany i dany raz na zawsze – jakość życia można poprawić. Ćwiczenia zwane interwencjami pozytywnymi, szeroko opisane w książce „Projekt: Dobre Życie”, mogą okazać się niezwykle pomocne.

zycieNew

Projekt: Dobre Życie w praktyce

Projekt: Dobre Życie polega na regularnym wypełnianiu zadań i ćwiczeń zawartych w przeszło 100-stronicowym zeszycie. Wszystkie ćwiczenia zostały już opisane w artykułach naukowych i zweryfikowane empirycznie pod kątem ich skuteczności.

Przez kolejnych 6 tygodni w dogodnej porze dnia uczestnik programu wypełnia poszczególne zadania zgodnie z zawartymi instrukcjami. Dotychczasowe badania pilotażowe wykazały, że osoby uczestniczące w projekcie korzystają z kompetencji nabytych w trakcie jego wypełniania, co między innymi podnosi im satysfakcję z życia.

Projekt powstał na bazie psychologii pozytywnej, która zajmuje się tzw. dobrym życiem. Zakłada ona, że ludzie są twórczy i zdolni, potrafią cieszyć się życiem, a także posiadają trwałe zasoby oraz cechy, które mogą doprowadzić ich do osiągnięcia trwałego szczęścia.

Według koncepcji PERMA Martina Seligmana, na bazie której powstał projekt dr Kossakowskiej, na pełne i prawdziwe szczęście składają się: pozytywne emocje doświadczane w życiu, dobre i satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi, sens w życiu, osiągnięcia życiowe, pełne zaangażowanie się w to, co się kocha robić, czyli realizowanie pasji życiowych.

marlena kossakowska 258 258

dr Marlena Kossakowska

Psycholog zdrowia z sopockiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Zajmuje się psychologią pozytywną, ale swoją drogę naukową (także jako praktyk) rozpoczęła od psychologii klinicznej i zdrowia. Jej najważniejsze zainteresowania badawcze koncentrują się wokół identyfikowania pozytywnych aspektów radzenia sobie ze stresem choroby przewlekłej. Zaadaptowała także kilka narzędzi badawczych z zakresu psychologii pozytywnej. Jest członkiem Zarządu International Positive Psychology Association (IPPA). W 2013 r. została nominowana do prestiżowej nagrody Christopher Peterson Gold Medal przez International Positive Psychology Association. W latach 2013–2014 przebywała na stażu naukowym w Positive Psychology Center, University of Pennsylvania, Philadelphia PA, USA u dr. Martina Seligmana.

Termin i miejsce

3 lutego 2017 r., godz. 17.30

Sopoteka, Tadeusza Kościuszki 14, 81-704 Sopot

Wstęp wolny!

Organizatorzy

Sopoteka

Smak Słowa

Wydział Zamiejscowy w Sopocie Uniwersytetu SWPS

Archiwum aktualności z Sopot

Webinar 10-08-2020

Drzwi Otwarte Online – ABC kandydata

Psychologia, Prawo, Zarządzanie, a może Wzornictwo, Grafika, filologie obce, Dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W 5 miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Online 05-08-2020

Odpowiedzialny biznes, ekologia, startup – Martyna Zastawna (WoshWosh) i Marta Wujek (MamStartup.pl)

Historia WoshWosh i jej założycielki Martyny Zastawnej jest słynna w środowisku startupowym. Właścicielka firmy w swoim biznesplanie założyła, że w pierwszym miesiącu działalności przyjdzie do niej 10 klientów – a...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 01-08-2020

Międzynarodowy warsztat: Zmiana przez design lub katastrofę – życie (społeczne) po pandemii

Żyjemy w nieprzewidywalnych czasach, w których do takich globalnych problemów jak kryzys klimatyczny czy przyspieszające rozwarstwienie społeczne dochodzi jeszcze zagrożenie epidemiczne. Potrzebujemy zmiany. Dokonanie jej możliwe jest przez projektowanie lub...

Czytaj więcej

Webinar 29-07-2020

Samotność w związku. Razem czy jednak osobno? – webinar

Uczucie samotności towarzyszy wielu osobom, które są w stałych związkach. Po okresie fascynacji przychodzi codzienność, a z nią – niekiedy obojętność na potrzeby drugiej osoby. Samotnie można czuć się również...

Czytaj więcej

Online 28-07-2020

Kultura organizacyjna: czy można ją zaprojektować? – Sylwia Hull-Wosiek i Edyta Paul (Concordia Desi…

Kultura organizacyjna jest bardzo ważnym elementem każdego miejsca pracy. To coś więcej niż przyjaźni współpracownicy czy estetyczna przestrzeń biurowa. Czym jest kultura organizacyjna i czy w czasie epidemii koronwirusa, kiedy wielu...

Czytaj więcej

Webinar 23-07-2020

Hejt i odrzucenie. Osamotnienie nastolatków wśród rówieśników – webinar dla młodzieży

Każdy z nas potrzebuje kogoś zaufanego, na kogo może liczyć, z kim będzie się dobrze i swobodnie czuł. Nie zawsze jednak znajdujemy się w gronie osób, które sami wybraliśmy. Niejednokrotnie...

Czytaj więcej

Online 22-07-2020

Współczesna fotografia i storytelling w projektowaniu graficznym – A. Gondek-Grodkiewicz

Dlaczego w fotografii ważny jest storytelling? Czy zdjęcia robi się aparatem, czy głową? Jak fotografowie funkcjonują w czasach, gdy każdy jest fotografem amatorem? Fotografia jako element grafiki – jak to...

Czytaj więcej

Webinar 20-07-2020

Czym jest psychoterapia i dlaczego działa? – webinar

Psychoterapia – czym jest? Jak działa? Kto powinien z niej korzystać? Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty albo u psychiatry? Na czym polegają dane zaburzenia psychiczne czy choroby? Czy farmakoterapia jest bezpieczna?...

Czytaj więcej

Online 16-07-2020

What’s in store for the design industry? – L. Traldi (Interni Design Journal)

Spotkamy się z redaktor prowadzącą największego magazynu o designie i architekturze Interni Design Journal. Ten kultowy magazyn doczekał się w czasie pandemii swojej premiery w wersji online, a za jego...

Czytaj więcej

Webinar 07-07-2020

Psychodeliki. O odmiennych stanach świadomości w popkulturze – B. Przybyszewski (Liczne Rany Kłute)…

Psychodeliczny. Jaki film, serial czy teledysk kojarzy się z tym określeniem? W popkulturze nie brakuje przykładów, gdy pojawiające się na ekranie jaskrawe kolory, dziwne kształty i wirujące fraktale próbują przenieść...

Czytaj więcej

Sukcesy pozanaukowe 30-06-2020

Uniwersytet SWPS doceniony w U-Multirank 2020

Z przyjemnością informujemy, że w rankingu U-Multirank 2020 Uniwersytet SWPS znalazł się wśród 25 najlepszych uniwersytetów na świecie, które otrzymały najwyższe oceny w kategorii Przychód z Kształcenia Podyplomowego i Zawodowego...

Czytaj więcej

Webinar 25-06-2020

Samotność w czterech ścianach. Kiedy nie masz oparcia w bliskich – webinar dla młodzieży

Samotność to nie tylko przebywanie samemu. Może być ona rozumiana również jako odczuwanie niezrozumienia, wyobcowania, tęsknoty. Wiele dorastających młodych osób doświadcza pewnego rodzaju utraty – czuje dojmujący brak mało obecnego...

Czytaj więcej

Webinar 17-06-2020

Licencjat i co dalej? – webinar

Posiadasz dyplom licencjata i zastanawiasz się, co dalej? Myślisz o rozwinięciu swoich kompetencji i zdobyciu wymarzonego dyplomu magistra? A może nie wiesz, który kierunek wybrać po ukończonych do tej pory...

Czytaj więcej

Webinar 16-06-2020

Drzwi Otwarte Online – ABC kandydata

Psychologia, Prawo, Zarządzanie, a może Wzornictwo, Grafika, filologie obce, Dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W 5 miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Online 09-06-2020

Service design: projektowanie doświadczeń w dobie kryzysu – A. Mróz i K. Andrzejczyk-Briks (Concordi…

Trwa właśnie niezwykły usługowy eksperyment na globalną skalę wywołany przez Covid 19. Nikt z nas nie wie, jak długo to potrwa ani jaka „nowa normalność” czeka nas za zakrętem. Wiemy...

Czytaj więcej

Online 03-06-2020

Uberyzacja usług, startup na studiach – Daniel Żukowski (WeeDo) i Marta Wujek (MamStartup.pl)

Pierwotnym założeniem startupu WeeDo było stworzenie aplikacji-platformy łączącej ludzi, którzy mogą zaoferować pracę, z tymi, którzy są gotowi ją wykonać. W obliczu pandemii koronawirusa twórcy WeeDo postanowili oprócz tego dać...

Czytaj więcej

Granty 02-06-2020

Jesteśmy w czołówce grantobiorców NCN

Narodowe Centrum Nauki opublikowało najnowsze statystyki pozyskiwania grantów w latach 2011–2019. Uniwersytet SWPS ponownie znalazł się w gronie najaktywniejszych instytucji badawczych w Polsce aplikujących o środki na badania z zakresu...

Czytaj więcej

Sukcesy 02-06-2020

100 tys. subskrypcji na kanale YouTube Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS!

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt, dzięki któremu już od dekady dzielimy się rzetelną, merytoryczną wiedzą psychologiczną i udostępniamy ją każdemu, kto jest nią zainteresowany. W ostatnich latach skupiliśmy się...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 27-05-2020

Na Pomoc – psychologiczne wsparcie dla przedstawicieli zawodów medycznych

Zmęczenie, stres, przeciążenie, strach przed zakażeniem, niepokój o bliskich, wypalenie – to problemy, z którymi borykają się pracownicy medyczni w czasie pandemii. To właśnie oni potrzebują teraz najbardziej profesjonalnego wsparcia...

Czytaj więcej

Webinar 26-05-2020

Związek dwóch młodych osób – jak go budować? – webinar dla młodzieży

Kiedy jesteśmy nastolatkami, na miłość patrzymy przez różowe okulary. Niepokojące sygnały od ukochanego czy ukochanej z łatwością ignorujemy, bo „przecież on/ona jest moją wielką miłością”. Jednocześnie możemy mieć wiele obaw:...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 26-05-2020

Sounds of Students 3

Zapraszamy na Sounds of Students 3, czyli kolejne wydarzenie braci studenckiej wrocławskiego Uniwersytetu SWPS, promujące twórczość studentów związanych z naszą uczelnią, ale nie tylko. W obecnej rzeczywistości jeszcze długo nie...

Czytaj więcej

Online 26-05-2020

Jak biznes korzysta z blockchainów publicznych? – Jacek Kubiak („I Love Crypto”) i prof. Włodzimierz…

Blockchain, czyli system oparty na technologii rozproszonego rejestru (DLT), to jedna z największych innowacji w gospodarce cyfrowej, która może umożliwić głębokie zmiany w modelach biznesowych i strukturach społecznych. Pozwala przeprowadzać...

Czytaj więcej

Webinar 23-05-2020

Współcześni romantycy: Matka (nie tylko) romantyczna – online

Matka Polka, matka Juliusza Słowackiego – to figury pochodzące z literatury romantycznej. Uwznioślone przez poezję, kojarzą się z poświęceniem i szlachetnym trudem. Nie tylko mężczyźni, lecz także kobiety idealizują macierzyństwo...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 19-05-2020

Studencka Poradnia Prawna uruchomiła porady online

W związku z panującą pandemią koronawirusa Studencka Poradnia Prawna Uniwersytetu SWPS uruchomiła konsultacje online. W jej działalność zaangażowani są nasi studenci z Wydziału Prawa w Warszawie, którzy pod opieką merytoryczną...

Czytaj więcej

Sukcesy 12-05-2020

Uprawnienia doktorskie w dyscyplinie nauki o polityce i administracji

Badania naukowe są – obok działalności dydaktycznej – drugim filarem, na którym budowana jest wiodąca pozycja Uniwersytetu SWPS wśród uczelni wyższych. Nadajemy stopień naukowy doktora łącznie już w sześciu dyscyplinach. Otrzymaliśmy...

Czytaj więcej

Online 08-05-2020

Koronawirus a przemysł kreatywny. Dobre praktyki i drogi pomocy (Emilia Cholewicka, Stanisław Trzciń…

W czasie pandemii koronawirusa nie możemy pójść na koncert, a muzycy dla nas zagrać. Nie możemy wybrać się do teatru, a aktorzy wystąpić przed swoją publicznością. Wielu artystów przeżywa dziś...

Czytaj więcej

Online 06-05-2020

Rozmowy o startupach: Michał Śliwiński (Nozbe) i Marta Wujek (MamStartup.pl)

Pracują tylko zdalnie, od poniedziałku do czwartku, bo piątki przeznaczone są na przegląd tygodnia i rozwój osobisty albo – jeśli będzie ktoś potrzebował – na cieszenie się dłuższym weekendem. Pracownicy startupu Nozbe i...

Czytaj więcej

Webinar 29-04-2020

Koronawirus: nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości – webinar

To niestety jeszcze potrwa. Izolacja w czterech ścianach, ograniczony kontakt z bliskimi i przyjaciółmi, praca z domu, brak perspektyw na wyjazd na majówkę czy wakacje, ogólna niepewność jutra. Wielu z...

Czytaj więcej

Webinar 28-04-2020

Seksualność mężczyzny a poczucie wstydu – perspektywa seksuologa – webinar

Stereotyp głosi, że mężczyźni są ewolucyjnie zaprogramowani tak, by zdobywać kobiety i kochać głównie erotycznie. „Prawdziwy” mężczyzna nie może okazywać emocji czy mówić o uczuciach i zawsze ma ochotę na...

Czytaj więcej

Online 24-04-2020

Koronawirus: jak zarządzać ludźmi w sytuacji kryzysu i zmiany? (Bruno Żółtowski)

Z powodu epidemii koronawirusa gospodarka doświadcza kryzysu, wiele firm mierzy się z trudnościami – finansowymi, organizacyjnymi czy w zespołach pracowniczych. Warto więc dostosować sposób zarządzania zespołem – a także samym...

Czytaj więcej

Webinar 21-04-2020

Easter eggs w popkulturze – filmy (i nie tylko) z niespodzianką – Łukasz Muszyński (Filmweb.pl) i Ma…

Popkultura przepełniona jest ukrytymi przekazami, które w nagrodę za wytężoną uwagę oferują wkroczenie do zupełnie nowego świata. Piosenkarze, reżyserzy i twórcy gier zapraszają nas do zabawy w poszukiwanie pisanek –...

Czytaj więcej

Webinar 17-04-2020

Porozmawiajmy o seksie – webinar dla młodzieży

Wielu rodziców i nauczycieli sądzi, że tego tematu nie trzeba poruszać, że jest wstydliwy, a słowa związane z seksualnością na co dzień przecież nie przechodzą nikomu przez gardło. Każdy nastolatek...

Czytaj więcej

Online 17-04-2020

Koronawirus a efektywna praca z domu – okiem psychologa biznesu (Sławomir Prusakowski)

Z szefem i współpracownikami widujemy się tylko przez oko kamerki internetowej. Praca w trybie home office – pod jednym dachem z bliskimi, dziećmi albo zupełnie samemu – przysparza nam wielu...

Czytaj więcej

Sopot 16-04-2020

Sopockie Kółko Psychologiczne – SPOTKANIE 16.04 ODWOŁANE

Kółko psychologiczne to cykliczne zajęcia dla uczniów szkół średnich. Głównym celem spotkań jest zainteresowanie uczniów szkół średnich psychologią oraz wyposażenie ich w umiejętności przydatne w życiu codziennym, których wciąż nie obejmuje...

Czytaj więcej

Online 15-04-2020

Rap a internet. Jak raperzy zmieniają zasady rynku muzycznego – Karol „Solar” Poziemski (SBM Label)

Internetowa rewolucja ogarnęła też branżę muzyczną. Ulubionej muzyki słuchamy dziś w specjalnych serwisach (jak Spotify, Tidal), kupujemy płyty w formie elektronicznej (np. na Bandcamp). Właściwie każdy może tworzyć muzykę za...

Czytaj więcej

UNIWERSYTET SWPS 10-04-2020

W partnerstwie z Parlamentem Studentów RP dajemy wsparcie psychologiczne

Parlament Studentów Rzeczypospolitej Polskiej i nasz Uniwersytet łączą siły. Wszystko po to, by zmierzyć się z problematyką tak ważną dla studentów w trudnym czasie epidemii koronawirusa. Wiemy, że studenci muszą...

Czytaj więcej

Webinar 09-04-2020

Koronawirus. Jak się czujesz? Porozmawiajmy o emocjach – webinar dla młodzieży

Wokół siebie nie mamy koleżanek i kolegów z klasy, przyjaciół, brakuje nam wspólnych wyjść, własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Wydaje się, że przez epidemię koronawirusa życie szkolne i towarzyskie legło...

Czytaj więcej

Online 08-04-2020

Rozmowy o startupach: Piotr Boulangé (WeWork) i Marta Wujek (MamStartup.pl)

Dobry pomysł to podstawa, by nasz startup osiągnął sukces. Otwierając własną małą firmę, musimy się jednak zmierzyć z wieloma wyzwaniami. Do tego powinniśmy pamiętać, że startup to specyficzny twór, który...

Czytaj więcej

Webinar 07-04-2020

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Webinar 07-04-2020

Koronawirus: jak wspierać osoby starsze w czasie epidemii – webinar

Osoby starsze są szczególnie narażone na zakażenie się koronawirusem. Ze względu na bezpieczeństwo swoje oraz innych najlepiej byłoby, gdyby na czas pandemii seniorzy pozostali w domach. Jak ich do tego...

Czytaj więcej

Online 06-04-2020

Koronawirus: prawa obywatelskie w czasie epidemii – webinar z RPO A. Bodnarem

Pandemia koronawirusa to wyjątkowa sytuacja. Nie przywykliśmy do takiej ingerencji w nasze życie, jak np. nakaz pozostania w domach czy niespotykanie się z innymi osobami. Rozumiemy to i akceptujemy, aby...

Czytaj więcej

Sukcesy 04-04-2020

Przemysław Staroń z Uniwersytetu SWPS najlepszym nauczycielem na świecie?

Nasz wykładowca Przemysław Staroń, Nauczyciel Roku 2018, zdobył nominację do Global Teacher Prize 2020. Tym samym znalazł się w gronie 50 najwybitniejszych nauczycieli z całego świata, którzy prowadzą wyjątkową działalność...

Czytaj więcej

Webinar 02-04-2020

Koronawirus a kryzysy w rodzinie: przemoc i współuzależnienie – webinar

Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani się niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji...

Czytaj więcej

Online 01-04-2020

Koronawirus: praca zdalna – jak robić to dobrze i skutecznie? – Iwo Szapar (Remote-how)

Epidemia koronawirusa sprawiła, że praca zdalna stała się rzeczywistością każdego pracownika, menedżera, szefa firmy. Nowy system pracy oparty na łączności elektronicznej, a nie bezpośrednim kontakcie w biurze, nie jest łatwy...

Czytaj więcej

Webinar 30-03-2020

Koronawirus: jak skutecznie się uczyć w domu? – webinar dla młodzieży

Zamknięte na czas epidemii koronawirusa szkoły przenoszą się w domowe zacisza. Zajęcia online, przesyłane drogą elektroniczną zadania czy prace do wykonania to teraz rzeczywistość każdego ucznia. Nowy tryb nauki jest...

Czytaj więcej

Online 27-03-2020

Tekstylia, tkactwo i włókiennictwo w designie ‒ Alicja Kaczmarek i Ewa Klekot

Tekstylia są nieodłączną częścią naszej codzienności. Można zaryzykować stwierdzenie, że bez nich nie funkcjonujemy. Są na tyle mocno wplecione w otaczającą nas rzeczywistość, że przestają być zauważalne, co jest swego...

Czytaj więcej

Webinar 26-03-2020

Koronawirus: jak zachować motywację w czterech ścianach? – webinar

Koronawirus zamknął nas w domach. To tutaj większość z nas ostatnio pracuje, spędza czas wolny i zajmuje się dziećmi. Nasze życie straciło swój rytm, zostaliśmy wyrwani z codziennych rytuałów. Po...

Czytaj więcej

Webinar 25-03-2020

Koronawirus: jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? – webinar

Każdy z nas w jakiś sposób boryka się ze skutkami pandemii koronawirusa, ale szczególnie dotkliwie mogą je odczuwać osoby będące w kryzysach psychicznych, cierpiące na zaburzenia psychiczne czy uczestniczące w...

Czytaj więcej

Webinar 24-03-2020

Koronawirus: błędy poznawcze, teorie spiskowe i manipulatorzy – webinar

Nie ma teraz ważniejszego tematu niż koronawirus. Zewsząd napływają do nas informacje o kolejnych zakażonych i ofiarach śmiertelnych. Internauci na potęgę dzielą się „dobrymi radami”, czego unikać albo co należy...

Czytaj więcej

Online 24-03-2020

Crowdfunding – jak pozyskać pieniądze na swoją pasję lub biznes – Tomek Chołast (zrzutka.pl)

Rozwój crowdfundingu w naszym kraju nie słabnie od kilku lat – internetowe zbiórki cieszą się ogromną popularnością. Nie ma znaczenia, czy mamy do czynienia ze zbiórką o charakterze charytatywnym, biznesowym...

Czytaj więcej

Webinar 23-03-2020

Koronawirus: wsparcie dla pracowników służb medycznych – webinar

W czasach panowania koronawirusa zamykamy się w domach i tam toczy się całe nasze życie. Pracownicy służb medycznych nie mogą – tak jak my – przenieść pracy do swojego domowego...

Czytaj więcej

Webinar 20-03-2020

Koronawirus: jak rozmawiać z dziećmi i wspierać je w tym czasie? – webinar

Czas panowania koronawirusa to trudny okres dla nas wszystkich. Niełatwo nam pogodzić się z izolacją i przymusową rezygnacją z dotychczasowego trybu życia. Zmiany te tym bardziej trudno zrozumieć dzieciom, wyrwanym...

Czytaj więcej

Webinar 19-03-2020

Trening mózgu: naucz się lepiej uczyć – webinar dla młodzieży

Nastąpiła zmiana gości webinaru – Paulinę Mechło zastąpią Aleksandra Kołodziej i Mikołaj Magnuski. Każdy chciałby przyswajać wiedzę łatwo, szybko i uzyskiwać jak najlepsze wyniki. Dlatego siegamy po rozmaite treningi mózgu. Co...

Czytaj więcej

Webinar 19-03-2020

Koronawirus a związki: jak wspólnie przetrwać ten trudny czas? – webinar

Pandemia koronawirusa odbiera nam nasze poprzednie życie. Nic nie jest takie jak jeszcze kilkanaście dni temu. Nasze domy stały się teraz miejscem pracy, odpoczynku, szkołą i przedszkolem dla dzieci. Dla...

Czytaj więcej

Webinar 18-03-2020

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem – webinar

Świat stawia czoła epidemii koronawirusa. Z zapartym tchem śledzimy medialne doniesienia o kolejnych zachorowaniach. Wszędzie słychać instrukcje dotyczące tego, jak się ustrzec przed zarażeniem, a także kolejne wytyczne służb sanitarnych...

Czytaj więcej

Sopot 16-03-2020

Projekt Dobre Życie – Tydzień Zdrowia Psychicznego 2020 – WYDARZENIE ODWOŁANE

Projekt Dobre Życie to hasło tegorocznej edycji Tygodnia Zdrowia Psychicznego. W ramach cyklu bezpłatnych wykładów i warsztatów dowiemy się m.in.: czy skutki traumatycznych doświadczeń mogą być pozytywne, jakie mechanizmy prowadzą...

Czytaj więcej

Sopot 12-03-2020

Mistrzowie psychologii: O twórczości – WYDARZENIE ODWOŁANE

Czy bycia twórczym można się nauczyć? Czy można trenować i rozwijać kreatywność w taki sposób, w jaki trenuje się mięśnie? Czy warto być twórczym? Wydawnictwo Smak Słowa oraz Uniwersytetu SWPS...

Czytaj więcej

Sopot 11-03-2020

Mózg – poznaj go i trenuj – WYDARZENIE ODWOŁANE

Mózg to najbardziej skomplikowana struktura we wszechświecie, komputer pokładowy odpowiadający za najdrobniejsze procesy zachodzące w całym ciele. Jego wydajność wcale nie jest stała – został „zaprogramowany” do doskonalenia się i...

Czytaj więcej

UNIWERSYTET SWPS 10-03-2020

Zajęcia online w Uniwersytecie SWPS

Zgodnie z rekomendacją Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego Rektor Uniwersytetu SWPS w dniu 9 kwietnia 2020 roku wydał zarządzenie o przedłużeniu zawieszenia wszystkich zajęć dydaktycznych realizowanych w klasie do odwołania...

Czytaj więcej

Sukcesy pozanaukowe 09-03-2020

Sukces w konkursie Genius Universitatis 2020

Kolejny sukces! W konkursie Genius Universitatis na najbardziej kreatywną kampanię rekrutacyjną szkoły wyższej otrzymaliśmy cztery nagrody: 1. miejsce w kategorii event, 2. miejsce w kategorii content marketing oraz 3. miejsce w kategorii reklama...

Czytaj więcej

Sopot 07-03-2020

Kobiecy orgazm – czynniki biologiczne, psychogenne i społeczno-kulturowe

Ten temat nieustannie budzi emocje i zainteresowanie, a wokół niego nagromadziło się wiele mitów. O tajnikach kobiecego orgazmu z perspektywy biologicznej, psychologicznej i kulturowej podczas swojego wykładu opowie dr n...

Czytaj więcej

Aktualności z Sopotu 05-03-2020

Jak dbać o dobre relacje? Mentalizacja jako sposób na poprawę kontaktów z bliskimi

Dlaczego bliskie relacje są nam bardzo potrzebne? Jaki jest ich wpływ na nasze funkcjonowanie? Skąd się biorą niekorzystne schematy, przez które wchodzimy w niesatysfakcjonujące znajomości? I najważniejsze – jak budować...

Czytaj więcej

Online 04-03-2020

Budowanie przedsiębiorstw na ekonomii współdzielenia – prof. Jerzy Hausner

Ekonomia współdzielenia – to do niedawna mało znany i dość trudny do zastosowania model biznesowy, z którego korzystały tylko nieliczne przedsiębiorstwa. Dzisiaj tzw. sharing economy, polegający na pożyczaniu i wymianie...

Czytaj więcej

Sukcesy 26-02-2020

10 mln wyświetleń materiałów Strefy Psyche na YouTubie

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt, dzięki któremu już od dekady dzielimy się rzetelną, merytoryczną wiedzą psychologiczną i staramy się udostępniać ją każdemu zainteresowanemu. W ostatnich latach skupiliśmy się na...

Czytaj więcej

Sopot 26-02-2020

Mistrzowie psychologii: Posłuszeństwo wobec autorytetu

Ten psycholog przeprowadził eksperyment, który wystawił na próbę naturę ludzką. Mowa o Stanleyu Milgramie i jego badaniach nad posłuszeństwem wobec autorytetu przeprowadzonych w latach 70. ubiegłego wieku. W eksperymencie brała...

Czytaj więcej

Sopot 13-02-2020

Trudne emocje dziecka. Jak radzić sobie z dziecięcą złością, lękiem i smutkiem

Istnieją emocje, które są trudne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Dzieci czasem nie potrafią poradzić sobie ze złością, lękiem czy smutkiem. Bardzo często nie wiemy, co dziecko przeżywa...

Czytaj więcej

Webinar 11-02-2020

Jak dobrze wybrać studia?

Prawo, psychologia czy filologia angielska? A może zarządzanie? Jakie studia wybrać? Czym się kierować? Co w dzisiejszych czasach kryje się za pojęciem „przyszłościowy zawód”, skoro jedne profesje znikają z rynku...

Czytaj więcej

Webinar 31-01-2020

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? – webinar dla młodzieży

Uczucia działają szybciej niż rozsądek. To jednak dzięki nim możemy podejmować decyzje o tym, jak się zachowujemy. Obecność w nas trudnych emocji – smutku, gniewu, strachu, odrazy czy bezsilności –...

Czytaj więcej

Online 30-01-2020

Wiedza ciała – co powinien wiedzieć o niej projektant-rzemieślnik – Ewa Klekot i Agata Bisping

Rzemiosło wymaga specyficznego rodzaju wiedzy, którą bardzo trudno jest ująć w słowa, ponieważ jest ona tak mocno osadzona w ludzkim ciele, że nie można jej poddać abstrakcji – a język...

Czytaj więcej

Sopot 29-01-2020

Mistrzowie psychologii: Rozczarowanie demokracją – prof. Janusz Reykowski

Zgiełk na arenie politycznej sprawia, że coraz trudniej jest zrozumieć, o co w tym wszystkim chodzi. I coraz trudniej wybrać tych, którym powierzamy swoje losy. A jeszcze trudniej im zaufać...

Czytaj więcej

Webinar 23-01-2020

Muzyka fortepianowa i podróże: Hania Rani i Ewa Gruszka-Dobrzyńska

Dlaczego zdecydowała się porzucić muzykę klasyczną na rzecz autorskich kompozycji? Czy podróże są dla niej muzyczną inspiracją? Jak łączy życie codzienne z wymagającą pracą muzyka? Zapraszamy na spotkanie online z Hanią...

Czytaj więcej

Webinar 21-01-2020

ABC kandydata na studia!

Kim jest rektor, a kim dziekan? Co to jest Centrum Spraw Studenckich? Czy psychologia dla magistrów jest dla przyszłych magistrów, obecnych magistrantów czy absolwentów psychologii? Podczas spotkania z naszymi rekruterkami...

Czytaj więcej

Webinar 16-01-2020

Trudne emocje

Czasem są trudne, ale zawsze – dobre. Takie emocje, jak: złość, strach, gniew, wstyd, poczucie winy czy lęk niosą za sobą ważne informacje. Jednak wielu z nas nauczono, że okazywanie...

Czytaj więcej

Aktualności z Sopotu 14-01-2020

Psychologia wykonania w sporcie, filmie i biznesie – spotkanie z praktykami

Praca w sporcie, filmie i biznesie wiąże się z chęcią rozwoju, potrzebą osiągnięć i ciągłą optymalizacją swojego funkcjonowania, a także konfrontacją z licznymi wyzwaniami.  Z pomocą sportowcom, aktorom czy menedżerom...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 10-01-2020

Nasi studenci z nagrodą „Wolontariat. Aktywni w Sopocie 2019”

Miasto Sopot doceniło inicjatywę członków Koła Naukowego Integra, którzy odwiedzają oraz wspierają dziecięcy i młodzieżowy oddział Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku. Grupa młodych z Uniwersytetu SWPS w Sopocie otrzymała wyróżnienie...

Czytaj więcej