Koło Naukowe Mindfulness w Trójmieście

Mindfulness uznawane jest za „trzecią falę terapii poznawczo-behawioralnej”. W ramach działalności koła chcemy pogłębiać i popularyzować wiedzę z zakresu redukcji stresu poprzez medytację. Naszym głównym celem jest propagowanie świadomego życia, uważności – mindfulness, „bycia tu i teraz”, które według badań naukowych skutkuje poprawą dobrostanu psychicznego.

Opiekunem naukowym koła jest dr hab. Aleksandra Fila-Jankowska, prof. Uniwersytetu SWPS, która zajmuje się psychologią emocji, procesami poznawczymi, a także nieuświadamianymi obszarami postaw i samooceny oraz ich związkiem z funkcjonowaniem osób.