Jak uczyć uważności dzieci i młodzież
Kiedy dzieci i młodzież koncentrują się na tu i teraz, ich umysł się wycisza. Stają się spokojniejsze i bardziej skupione. Wzrasta ich kreatywność i decyzyjność. O korzyściach płynących z praktykowania uważności przez dzieci i młodzież opowie Dorota Nawojczyk podczas spotkania organizowanego przez Koło Naukowe Mindfulness.
Wstęp wolny. Obowiązuje wcześniejsza rejestracja poprzez formularz internetowy.
Jak uczyć uważności dzieci i młodzież
Mindfulness, czyli uważność, to świadome bycie tu i teraz. Bez uporczywego powracania do przeszłości i ciągłego myślenia o przyszłości. Praktycy uważności podkreślają, że dzięki niej są w stanie pełniej i świadomiej przeżywać swoje życie. Doświadczają mniej stresu, byle przeciwność nie jest w stanie ich wyprowadzić z równowagi.
Praktykowanie uważności nie jest zarezerwowane wyłącznie dla dorosłych. Przynosi zaskakujące efekty w pracy z dziećmi i młodzieżą. Są bardziej skupione, wyciszone, troskliwe, bardziej kreatywne, a podejmowanie decyzji przychodzi im z mniejszym trudem.
Podczas spotkania Dorota Nawojczyk opowie o efektach regularnego ćwiczenia uważności wśród dzieci i młodzieży. Uczestnicy dowiedzą się, jak mindfulness wpływa na funkcjonowanie ciała i umysłu, komunikację werbalną oraz niewerbalną.
Dorota Nawojczyk – nauczycielka języka polskiego i angielskiego, od lat związana z programami międzynarodowymi w polskich szkołach. W latach 2013 – 2017 dyrektorka Dwujęzycznego Gimnazjum ATUT FEM we Wrocławiu oraz Międzynarodowego Liceum we Wrocławiu. Obecnie koordynatorka programu MYP w szkole międzynarodowej Wroclaw International School.
Odbyła szkolenia Mindfulness Practitioner Foundation i Mindfulness Practitioner Certificate z Mindfulness Association, jest certyfikowanym nauczycielem „.b” – programu nauczania młodzieży stworzonego fundację Mindfulness in Schools Project, a także certyfikowanym nauczycielem „Paws .b” – programu nauczania dzieci w wieku 7 – 11 lat tej samej fundacji.
Termin i miejsce
18 stycznia 2018 r. (czwartek), godz. 18.00
Uniwersytet SWPS w Warszawie, u. Chodakowska 19/31