Sprawdź nasze rozbudowane narzędzie do wyszukiwania.

Szukaj po kategoriach – oszczędzaj swój czas.

Uniwersytet SWPS - Strona główna

Czas trwania

  • 8 godzin dydaktycznych (1 dzień), opcjonalne sesje indywidualne (1,5 godziny)

Kontakt

  • Poniedziałek-piątek
    godz. 10:00-15:00
    tel. 22 517 99 60
    kom. 694 441 787
  • e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Warszawa, centrum studiów podyplomowych i szkoleń

Mam GŁOS, więc JESTEM

  • Rekrutacja trwa
Aplikuj terazDrukuj

O szkoleniu

„Mam GŁOS, więc JESTEM” Warsztat łączący body language i speech coaching z zakresu świadomości ciała, oddechu i umysłu w pracy głosem. Przygotowany przez Annę Jankowską.

Dla kogo:

  • wszystkich, którzy chcą podnieść swoje kompetencje komunikacyjne, by opowiedzieć swoją historię i rozwinąć skrzydła w życiu oraz w biznesie;
  • szczególnie dla osób, którzy pracują głosem jako narzędziem: mówców, nauczycieli, wykładowców, instruktorów, trenerów, menedżerów, ludzi biznesu, polityków, prawników, artystów, aktorów, prezenterów, dziennikarzy, lekarzy, psychologów i wielu innych.

Termin szkolenia: 25 czerwca 2022 roku, w godz. 10:00-17:00

Cele warsztatów

  • Zdobycie wiedzy oraz ćwiczenie w praktyce podstawowych oraz zaawansowanych narzędzi świadomego i swobodnego posługiwania się głosem. Action Plan - trening głosu.
  • Ograniczenie poziomu stresu i napięć mięśniowo-powięziowch oraz radzenie sobie z tremą – ćwiczenia redukujące stres w zakresie krótko jak i długofalowym.
  • Świadome opanowanie sztuki mówienia w taki sposób, aby inni nas słuchali, słyszeli i rozumieli.
  • Rozwój kompetencji głosowych i komunikacyjnych ważnych dla Uczestników.
  • Dzięki zastosowaniu zasad i metod pracy z głosem - zwiększenie efektywności kompetencji społecznych i emocjonalnych, które decydują w największym stopniu o odnoszonych sukcesach w pracy scenicznej i życiu osobistym.

Korzyści:

  • Rozwinięcie w praktyce umiejętności autoprezentacji, budując pewność siebie i wiarę w swoje możliwości.
  • Przełamanie blokad wokalnych, by swobodnie wyrazić siebie i swoje potrzeby.
  • Poznanie technik relaksacyjnych i ruchowych uwalniających od blokad i napięć psychicznych w odblokowaniu ciała i vice versa.
  • Zrozumienie roli synchronizacji ciała, oddechu i umysłu, aby świadomie używać ich w codziennej komunikacji.
  • Rozwinięcie efektywnego oddechu, aby mówić dźwięcznie i donośnie.
  • Świadoma zmiana nawyków wyrażania siebie głosem.
  • Otwarcie się na lepsze rozumienie innych, wsłuchując się w brzmienie ich głosów.
  • Wzmocnienie kompetencji w zakresie wyrazistości mówienia dzięki emisji głosu, artykulacji, dykcji.
  • Rozwinięcie w praktyce umiejętności pracy głosem w oparciu o szerokie spektrum ćwiczeń: rozciągających i ruchowych, rytmiczno-wokalnych, impostacyjnych, improwizacyjnych, harmonicznych.
  • Wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem, tremą i napięciami mięśniowo-powięziowymi.
  • Odkrycie osobistej intencji jako narzędzia synchronizacji myśli, ciała, oddechu i głosu.

Organizacja i metodologia

Metodologia warsztatu:

Konstrukcja warsztatów opiera się na wykorzystaniu aktywnych metod pracy z grupą, które pozwolą uczestnikom doświadczyć określonych zachowań czy emocji oraz umożliwią uczenie się poprzez doświadczenie, przeżywanie, odkrywanie i zrozumienie. Techniki pracy są oparte na metodzie holistycznej, łączącej wszystkie style poznawcze: styl wzrokowy (visual), styl słuchowy (auditive), styl kinestetyczno-czuciowy (kinesthetic). Metody pracy: relaksacja, automasaż, model tensegracyjny - postura i oddech, fizjologia głosu, struktury mięśniowo-powięziowe, primal sound, SOVT i cykl fonacyjny, trakt wokalny, onset, Lax Vox, elementy Techniki Alexandra, postawa Alexander Lowen, materiały tekstowe, nutowe i nagrania m.in. rozgrzewka głosowa, rhythm etiude, blues, repertuar wokalny. Zabawa będzie narzędziem, za pomocą którego dotrzemy do wiedzy, umiejętności i potencjału uczestników.

Organizacja projektu:

  • Czas szkolenia: 8 godzin (1 dzień) – zajęcia będą odbywać się w godzinach 10:00 – 17:00.
  • Na warsztat uczestnicy przynoszą wygodny strój sportowy, skarpetki, karimatę, lub koc, oraz książkę w miękkiej oprawie o grubości ok. 1,5 cm.
  • Istnieje możliwość sesji indywidualnych 1,5 – godzinnych jako kolejny dzień szkolenia.
  • Liczba grupy szkoleniowej: maksymalnie 10 osób.

Kadra

Kadra nauczająca

fotobueno ZM MTP Wybór Konsumenta 325

Anna Jankowska

Pedagog, wokalistka i trenerka wokalna, zafascynowana nieograniczonymi możliwościami, jakie daje świadoma, holistyczna praca z głosem (zarówno na scenie, jak i w życiu zawodowym czy prywatnym). Autorka projektów „Pogoda Głosu” i „MAM GŁOS, więc JESTEM”, w których z pasją i zaangażowaniem dzieli się wiedzą i praktyką w zakresie fizjologii głosu, oddechu, swobody ciała i rozwoju uważności, by każdy mógł wykorzystywać w pełni swój naturalny potencjał. Autorka ponad 40 spotkań online przeprowadzonych na żywo w cyklu „Pogoda Głosu Live.” w tym 9 wywiadów „Pogodni ludzie z pasją”.
Absolwentka Państwowego Liceum Muzycznego II st. w Poznaniu (w klasie rytmiki z klasycznym fortepianem na Wydziale Rytmiki) oraz Wokalistyki Jazzowej i Estradowej Akademii Muzycznej w Katowicach w klasie dr Anny Serafińskiej.
Ma doświadczenie telewizyjne („Idol”, „Droga do gwiazd”), radiowe (audycje w radiu Merkury Poznań), kulturotwórcze i terapeutyczne. Jej inicjatywa warsztatów i koncertów organizowanych dla pacjentów Wielkopolskiego Centrum Onkologii w Poznaniu zdobyła wyróżnienie Prezydenta Miasta Poznania w konkursie „Inicjator Nowatorski 2019”.
Propaguje #rozwojprzezglos poszerzając swoją praktykę w oparciu o konferencje naukowe, warsztaty, studia logopedyczne, medyczne (technik masażysta) i doktoranckie.

Rekrutacja i opłaty

Zasady rekrutacji

Kolejność zgłoszeń

W celu zapisania się na szkolenie wciśnij przycisk „Aplikuj" i pozostaw dane, które pozwolą nam skontaktować się z Tobą.

Koszt

- 350 zł za warsztat szkoleniowy w grupie
- 500 zł za warsztat szkoleniowy w grupie z dodatkową 90 minutową sesją indywidualną,
- 250 zł za 60 minutową sesję indywidualną, bez warsztatu w grupie

Konto do wpłat opłat za szkolenia

SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
03-815 Warszawa, ul. Chodakowska 19/31
BNP Paribas Bank Polska SA
36 1750 0009 0000 0000 1095 1135
W tytule przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika, oraz nazwy szkolenia

Regulaminy

Termin szkolenia

29 czerwca 2019

Termin szkolenia zamkniętego - do uzgodnienia z Zamawiającym.

W przypadku zgłoszenia się zbyt małej ilości uczestników biuro zastrzega sobie zmianę terminów szkolenia.