Wybierz kategorię wyszukiwania

Studia

Formularz wyszukiwania na belce: Studia

lokalizacja:
poziom studiów:
obszar tematyczny:
zajęcia realizowane:
forma zajęć:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Szkolenia i kursy

Formularz wyszukiwania na belce: Szkolenia

lokalizacja:
obszar tematyczny:
forma:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Badania i projekty

Formularz wyszukiwania na belce: Badania i projekty

lokalizacja:
jednostka badawcza:
typ:
dyscyplina:
status:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Naukowcy

Formularz wyszukiwania na belce: Nasi naukowcy

lokalizacja:
dyscyplina:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Wydarzenia

Formularz wyszukiwania na belce: Wydarzenia

typ:
lokalizacja:

Kontakty

lokalizacja:
kategoria:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Szukasz czegoś zupełnie innego? Sprawdź, może się gdzieś ukryło na naszej stronie

Szukasz czegoś zupełnie innego? Sprawdź, może się ukryło gdzieś na naszej stronie!

Sprawdź nasze rozbudowane narządzie do wyszukiwania.

Szukaj w konkretnych kategoriach - oszczędzaj swój czas.

Uniwersytet SWPS - Logo

Czas trwania

  • 8 godzin dydaktycznych (1 dzień), opcjonalne sesje indywidualne (1,5 godziny)

Kontakt

  • Poniedziałek-piątek
    godz. 10:00-15:00
    tel. 22 517 99 60
    kom. 694 441 787
  • e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Warszawa, centrum studiów podyplomowych i szkoleń

Mam GŁOS, więc JESTEM

  • Rekrutacja trwa

O szkoleniu

„Mam GŁOS, więc JESTEM” Warsztat łączący body language i speech coaching z zakresu świadomości ciała, oddechu i umysłu w pracy głosem. Przygotowany przez Annę Jankowską.

Cele szkolenia

„Czasem coś ściska w gardle, by nie dopuścić głosu serca
do głowy lub vice versa.” Stanisław Jerzy Lec

Cele warsztatu

  • Zrozumienie funkcjonowania narządu głosu, aby odkryć swój naturalny głos – prawdy, mity i przekonania.
  • Holistyczne i pełnowymiarowe podejście do głosu, oddechu i ciała: ciało jako zintegrowany i twórczy instrument wydobywający głos, oddech jako naturalny nośnik dźwięku.
  • Dzięki zastosowaniu zasad i metod pracy z głosem – speech coaching, zwiększenie efektywności kompetencji społecznych i emocjonalnych, które decydują w największym stopniu o odnoszonych sukcesach i w rozwiązywaniu problemów.
  • Praktyczne techniki uwalniania ciała od napięć psychofizycznych – body language – ćwiczenia relaksacyjne i antystresowe redukujące stres w zakresie krótko jak i długofalowym.
  • Zdobycie wiedzy oraz ćwiczenie w praktyce podstawowych oraz zaawansowanych narzędzi świadomego i swobodnego posługiwania się głosem w pracy trenerskiej, coachingowej, w biznesie, edukacji, mediach i w indywidualnej pracy z ludźmi.
  • Ciało i mowa (body language i speech coaching) jako wyraz naszego „JA”. Asertywny monolog wewnętrzny: praca na negatywnych i pozytywnych sposobach myślenia i wyrażania uczuć wpływających na nasze zachowania.
  • Rozwinięcie w praktyce umiejętności pracy z mikrofonem (wystąpienia publiczne, nagrywanie i osłuchiwanie wypowiedzi).
  • Opanowanie sztuki mówienia w taki sposób, aby inni nas słuchali, słyszeli i rozumieli.
  • Rozwój kompetencji komunikacyjnych oraz środków ekspresji „przykuwających uwagę” ważnych w życiu jak i w biznesie.
  • Indywidualna analiza problemów głosowych.

Korzyści:

W trakcie warsztatu zdobędą Państwo praktyczne umiejętności z zakresu body language i speech coaching:

  • Prawidłowe metody zdrowego używania głosu – poznanie własnego głosu jako narzędzia komunikacji i budowania relacji.
  • Efektywne oddychanie, aby mówić dźwięcznie i donośnie oraz stosowanie technik oddechowych.
  • Koordynacja swobodnej postawy ciała i głosu podczas mówienia.
  • Wzmocnienie kompetencji w sposobie komunikacji dzięki świadomemu wyrażaniu siebie.
  • Otwarcie się na lepsze rozumienie innych, wsłuchując się w brzmienie ich głosów.
  • Stosowanie praktycznych technik relaksacyjnych i antystresowych uwalniających od blokad i napięć.
  • Wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem i tremą związaną z wystąpieniami publicznymi.
  • Świadoma zmiana nawyków wyrażania siebie głosem. Nabycie doświadczenia w estetyce wypowiedzi i kulturze słowa.
  • Odkrycie osobistej intencji jako narzędzia synchronizacji myśli, ciała, oddechu i głosu – podejście holistyczne.
  • Asertywne wyrażanie uczuć, opinii i przekonań. Wzmocnienie naturalnej i zdrowej pewności siebie.
  • Praca z mikrofonem oraz nagranym materiałem podczas pracy warsztatowej.
  • Wnioski z indywidualnej analizy problemów głosowych. Świadomy rozwój osobisty przez głos.

Organizacja i metodologia

Metodologia szkolenia:

  • Konstrukcja jednodniowego szkolenia opiera się na wykorzystaniu aktywnych metod pracy z grupą, które pozwolą uczestnikom doświadczyć określonych zachowań, emocji oraz umożliwią uczenie się poprzez doświadczenie, przeżywanie, odkrywanie i zrozumienie. Poznawanie swojego głosu, praca z ciałem i ćwiczenia oddechowe są nauką, podczas której grupa dobrze się bawi i zdobywa umiejętności synergii w pracy zespołowej. Ćwiczenia wpływają na doświadczenie wybranych zachowań oraz emocji na „własnej skórze”, dzięki czemu mają cenny wpływ na rozwój osobisty i zawodowy uczestników. Zabawa będzie narzędziem, za pomocą którego dotrzemy do wiedzy, umiejętności i potencjału uczestników.
  • Ważne: na warsztat uczestnicy przynoszą wygodny strój sportowy, skarpetki, koc/karimatę oraz dwie/trzy książki w miękkiej oprawie o grubości ok. 1,5 cm.

Organizacja projektu:

  • Czas szkolenia: 8 godzin (1 dzień) – zajęcia będą odbywać się w godzinach 9:00 – 17:00 z uwzględnieniem przerwy obiadowej i przerw kawowych.
  • Istnieje możliwość sesji indywidualnych 1,5 – godzinnych jako kolejny dzień szkolenia.
  • Wyposażenie sali: sala z parkietem lub wykładziną, ponieważ uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia również na kocach.
  • Liczba grupy szkoleniowej: maksymalnie 10 osób.

Kadra

Kadra nauczająca

fotobueno ZM MTP Wybór Konsumenta 325

Anna Jankowska

Wokalistka, pedagog wokalny, voice coach, magister sztuki na kierunku Jazz i Muzyka Estradowa w zakresie Wokalistyki Jazzowej w klasie dr Anny Serafińskiej Wydziału Kompozycji, Interpretacji, Edukacji i Jazzu Akademii Muzycznej w Katowicach, pedagog w Poznańskiej Ogólnokształcącej Szkole Muzycznej 2 stopnia im. M. Karłowicza w Poznaniu. Od blisko piętnastu lat rozwija umiejętności naturalnego posługiwania się głosem zarówno w swojej pracy artystycznej, jak i pedagogicznej. Autorka własnej metodologii pracy warsztatowej powstałej w oparciu o wiedzę z zakresu wokalistyki, anatomii, psychologii, kreatywności oraz o doświadczenie zdobyte w pracy z wieloma różnorodnymi grupami. W trakcie szkoleń popularyzuje holistyczne podejście do rozwoju głosu dzięki świadomości ciała, oddechu i umysłu, oraz możliwości rozwoju osobowości poprzez pracę z głosem. Dzieliła się swoją pasją do muzyki i kultury współprowadząc audycje radiowe w Polskim Radio Merkury Poznań. Propagatorka zdrowego stylu życia. 

Wywiad z Anną Jankowską dotyczący "Rozwoju przez głos": Pobierz artykuł

Rekrutacja i opłaty

Zasady rekrutacji

Kolejność zgłoszeń

W celu zapisania się na szkolenie wciśnij przycisk „Aplikuj" i pozostaw dane, które pozwolą nam skontaktować się z Tobą.

Koszt

- 350 zł za warsztat,
- 500 zł za warsztat z dodatkową sesją indywidualną 1,5 godziny ,
- 250 zł za sesję indywidualną

Konto do wpłat opłat za szkolenia

SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
03-815 Warszawa, ul. Chodakowska 19/31
Raiffeisen Bank Polska SA
36 1750 0009 0000 0000 1095 1135
W tytule przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika, oraz nazwy szkolenia

Regulaminy

Termin szkolenia

29 czerwca 2019

Termin szkolenia zamkniętego - do uzgodnienia z Zamawiającym.

W przypadku zgłoszenia się zbyt małej ilości uczestników biuro zastrzega sobie zmianę terminów szkolenia.