Nasze studentki na Międzynarodowym Kongresie w Turcji
![](/images-old/sukces_studentek.jpg)
Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Pojawiają się nagle, jedne są przelotne, inne towarzyszą nam przez dłuższy czas, pobudzają do działania lub zniechęcają do wykonywania danej czynności. Bywa, że nas paraliżują i oddziałują negatywnie na nasz dobrostan. Czy można nad nimi zapanować, modyfikować ich poziom?
Studentki psychologii klinicznej z Wydziału Zamiejscowego Uniwersytetu SWPS w Katowicach przeprowadziły badania mające na celu sprawdzenie, jaki wpływ na regulację emocji ma aktywność fizyczna, oraz w jakim stopniu negatywne emocje, niezadowolenie z ciała i symptomy depresji determinują jakość życia osób otyłych.
Ich prace zostały wyróżnione przez komitet naukowy Międzynarodowego Kongresu Studentów (MUISC) organizowanego na Uniwersytecie Maltepe w Stambule w Turcji. W kwietniu studentki zaprezentują tam wyniki swoich badań.
Aktywność fizyczna a regulacja emocji
Aktywnośc fizyczna wpływa zarówno na nasze ciało, jak i umysł. Badanie przeprowadzone przez Natalię Baron, Martę Cierpiał, Adrianę Modrzejewską pod opieką dr hab. Anny Brytek-Matery, prof. Uniwersytetu SWPS miało na celu przeanalizowanie, czy siedzący tryb życia, mała liczba kroków oraz niski poziom aktywności fizycznej mają wpływ na pozytywną poznawczą regulację emocji. W badaniu udział wzięło 35 młodych ludzi, którzy przez 24 godziny na dobę przez 7 kolejnych dni nosili akcelerometr umieszczony na wysokości talii.
Wyniki badania wykazały, że liczba kroków oraz niska i umiarkowana intensywność wysiłku fizycznego mają wpływ na pozytywną regulację emocji. Aktywność fizyczna pomaga nam rozładować emocje, ale co ciekawe wyniki badań potwierdziły również wcześniejsze doniesienia świadczące o tym, że intensywna aktywność fizyczna może być powodem większego generowania emocji negatywnych.
Jakość życia a negatywne emocje, zadowolenie z ciała i symptomy depresji
Jeżeli aktywność fizyczna pomaga nam regulować nasze emocje, co dzieje się w przypadku osób z otyłością? Teoretyczne modele otyłości wykazują, że negatywne emocje, niezadowolenie z ciała i symptomy depresji mają wpływ na jakość życia. Badanie przeprowadzone przez Adrianę Modrzejewską, Paulinę Musiał, Natalię Baron pod opieką mgr Kamili Czepczor-Bernat miało na celu sprawdzenie, czy sytuacja wygląda tak samo w przypadku osób z dużą nadwagą.
Wyniki badań wykazały, że najistotniejszym wyznacznikiem poziomu jakości życia jest wysoki poziom negatywnych emocji, podczas gdy zadowolenie z ciała i objawy depresji nie były istotnymi predyktorami jakości życia. Na podstawie wyników zespół badawczy stwierdził, że aby poprawić jakość życia u osób z otyłością powinniśmy skoncentrować się na zmniejszeniu u nich negatywnych emocji.
Międzynarodowy Kongres Studentów (MUISC)
Od 2013 roku Maltepe University International Student Congress daje studentom z całego świata możliwość dzielenia się swoimi pomysłami i zainteresowaniami badawczymi oraz dyskusji na istotne tematy związane z naukami społecznymi.
Co roku spośród nadesłanych projektów studentów z całego świata komitet naukowy konferencji wybiera te, które mają największą wartość merytoryczną. Autorzy wyróżnionych prac mają możliwość zaprezentowania na kongresie wyników swoich badań. Organizatorzy MUISC pokrywają koszty pobytu laureatów w Stambule.
Głównym tematem tegorocznej konferencji będzie „Life and well-being”.