Podziel się wiedzą
Odczuwanie wdzięczności a skutki depresji
Czy predyspozycja do odczuwania wdzięczności poprawia samopoczucie, a w efekcie pozwala lepiej radzić sobie z objawami depresji? Takie pytanie postawiła grupa naukowców, wśród nich badacze Instytutu Psychologii Uniwersytetu SWPS: Joanna Tomczyk, prof. John Nezlek i prof. Izabela Krejtz.
#wdziecznosc #akceptacja choroby #depresja #lek #dobrostan #zdrowie kobiet
Co badaliśmy?
- Sprawdzano jaki jest związek między odczuwaniem wdzięczności w kontekście różnych obszarów życia, a dobrostanem i akceptacją choroby u kobiet zagrożonych kliniczną depresją.
W jaki sposób?
- W eksperymencie wzięło udział 131 kobiet. U 35 z nich w pewnym momencie życia zdiagnozowano depresję, u 96 – nie. Uczestniczki badano pod kątem dobrego samopoczucia, poziomu lęku i generalnie akceptacji niepokojących stanów związanych z potencjalną chorobą.
Wnioski z pracy badawczej
- Kobiety z podwyższonymi objawami depresji, które miały większą umiejętność odczuwania wdzięczności wobec życia, łatwiej akceptowały swój stan, co z kolei wiązało się z poprawą samopoczucia i zmniejszeniem lęku oraz innych objawów depresyjnych.