Zadbaj o dobrostan

Konferencja

8 kwietnia 2025

Bezpieczna szkoła – jak skutecznie przeciwdziałać przemocy rówieśniczej

Jak skutecznie przeciwdziałać przemocy rówieśniczej? Jak budować kulturę szacunku i bezpieczeństwa w szkołach? Odpowiedzi na te pytania poszukają eksperci, praktycy oraz przedstawiciele środowiska edukacyjnego.

Artykul

23 stycznia 2025

„Ważne słowa na P. O pieniądzach, psychoterapii i psychiatrii w Polsce”. Pobierz raport Pomagam.pl i SWPS Innowacje

Raport to efekt współpracy ekspertów i ekspertek Fundacji Pomagam.pl oraz Uniwersytetu SWPS. To pierwsza tego typu publikacja, która analizuje finansowanie psychiatrii i psychoterapii w Polsce.

Webinar

28 czerwca 2024

Znaczenie dobrostanu w pracy, czyli jak budować zdrowe środowisko pracy w nowoczesnej organizacji? (podcast)

Pracownicy w dobrej kondycji psycho-fizycznej są silniej zmotywowani, bardziej efektywni i lojalni wobec pracodawcy. Dlatego dobrostan psychiczny pracowników staje się coraz ważniejszym elementem strategii zarządzania i HR. Jak jednak nie wpaść w pułapkę tzw. wellbeing washing.

Podcast

17 maja 2023

Czy w organizacjach jest miejsce na jakość życia?

Kto powinien zajmować się obszarem jakości życia pracowników? Czy, i w jakim stopniu, jest to zadanie dla pracodawców? Czy można stworzyć wskaźniki jakości życia, skoro jest to kwestia oparta na subiektywnej ocenie?

Webinar

29 października 2021

Przepis na szczęśliwego pracownika - jak zarządzać dobrostanem zespołu (podcast)

Nie od dziś wiadomo, że zadowolony pracownik jest bardziej efektywny i zmotywowany. Jednak co zrobić, by zagwarantować ten dobrostan współpracownikom. Jakie są dobre praktyki well-beingu? Czy HR i komunikacja powinny działać razem, czy oddzielnie?

Webinar

18 października 2019

Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać?

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Często zapominamy o tej pierwszej sferze i uważamy, że dobrostan psychiczny to coś, co jest nam dane raz na zawsze. O różnych obliczach zdrowia psychicznego rozmawiają Joanna Gutral i dr Agnieszka Mościcka-Teske.

Webinar

11 października 2019

Zdrowie i dobrostan psychiczny we współczesnym świecie

Żyjemy dłużej, ale nie zawsze lepiej. Prof. Kelly Wilson z University of Mississipi w USA, twórca terapii akceptacji i zaangażowania, podczas wykładu opowiada o tym, jak w dzisiejszych czasach zachować zdrowie fizyczne i psychiczne.

Artykuł

20 września 2019

Jak zadbać o dobrostan psychiczny?

Dobrostan psychiczny to nie tylko brak choroby. To też czerpanie radości i zadowolenia z życia. To poczucie, że ma ono głębszy sens. Tyle teoria. W praktyce często nie wiemy, jak budować i troszczyć się o swój dobrostan psychiczny. Dobre życie, czyli jakie? – wyjaśnia psycholog prof. Ewa Trzebińska.

Artykuł

6 kwietnia 2019

7 cech, które sprzyjają osiąganiu szczęścia

Jakie cechy i związane z nimi wartości budują w nas tendencję do odczuwania szczęścia? Czy szczęście jest dane raz na zawsze? Odpowiedzi szukamy razem z Maciejem Frasunkiewiczem – psychologiem z Uniwersytetu SWPS.

Webinar

23 marca 2019

Czy szczęścia można się nauczyć?

Czy szczęście to brak NIEszczęść? Czy szczęście jest rzeczą daną? Okazuje się, że jego poczucie możemy w sobie budować. Mówi o tym podczas swojego wykładu psycholożka dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska.

Artykuł

18 marca 2019

Pozytywny kapitał społeczny

Pytanie o warunki dobrego, satysfakcjonującego czy wręcz szczęśliwego życia to jedno z kluczowych pytań, jakie zadaje człowiek. Na ile takie dobre życie zależy od czynników sytuacyjnych, a na ile od indywidualnych? Na powyższe pytania odpowiada dr Agnieszka Czerw z Uniwersytetu SWPS.

Podcast

7 września 2018

Jak radzić sobie ze stresem w pracy

Stres. Doświadcza go co piąty pracownik w Polsce. Przyczyny stresu w pracy oraz praktyczne sposoby na jego zredukowanie przybliża psycholog dr Dorota Szczygieł.